L karnitin za mršavljenje: zašto nam je potrebna, recenzije gubitka težine, moguće nuspojave i kako da se bolje

Želim vam dobrodošlicu gostima i redovite blog pretplatnika. Danas želim govoriti o alatima koji pomažu naše stanice da izgubite masti. Ovaj alat je naširoko koristi od strane sportaša. To je slobodno dostupan na sportske prehrane trgovinama, kao iu ljekarnama. Upoznaj - L karnitin za mršavljenje mišljenja i analizirati sve, sve, sve što smo saznali o njemu &# 128.578;

L-karnitina je

Ta tvar - zamjenjiva kiseline koja je proizvedena u našoj jetri od lizina i metionina. Potrebno je tijelo kao izvor energije. Samo karnitina je uključen u metabolizam masti. U stvari, to je dodatak prehrani. Na prodaju možete vidjeti acetil-L-karnitin. To je ista stvar, samo u više lako probavljiv oblik.

Ponekad možete vidjeti u opisu, da je L-karnitin je vitamin B11. Da, to se odnosi na tih vitamina, ali to nije.

To BAS ima regenerativno, anabolički imovine. Potiče apetit, a koliko je to moguće kroz poboljšanje metabolizma masnoća

BAA paralelno normaliziraju metabolizam, poboljšava probavni enzimsku aktivnost. tj što jesti je Split te se koristi kao izvor energije. I ne taloži na bokovima. Govoreći jezikom znanosti, elkarnitin prenosi masne kiseline do mjesta njihovog dekolte. Ona se odvija u mitohondrijima, koji su odgovorni za razgradnju masti, proteina i ugljikohidrata. Masti nema vremena da se kasnije, BAA promiče njegove razgradnje.

Ali morate shvatiti da L-karnitin - nije „tajlandski pilule”. To neće raditi ako sjednete na kauč i žvakati sendvič.

Kako bi se ubrzao metabolizam masnoća u bolesnika koji su primali BUD morate:

• štap niske ugljikohidrata - Potrošnja kalorija bi trebao biti veći od njihovog ulaska u tijelo;
• Budite sigurni da se uključe u sportu - ili aerobnih energetskih opterećenja će doprinijeti povećanom potrošnjom energije. Organizam će proizvoditi hormone koji promoviraju masnoće proces spaljivanja.

Kao što znate elkarnitin jednostavno ubrzava proces masnoće spaljivanja tijekom vježbanja i prehrane. To je najbolje da se to samo prije treninga, dosta 0,5-2 grama. U procesu treninga treba popiti još 1 g aditiva koja se razrijedi s vodom. Korijen bolje dozama od 0,5 g i pogled na osjeta.

L-karnitin za mršavljenje recenzije

Prije nego li upoznati s pregleda Želim vas upozoriti da su prilično nejasne. I to ne zato što je materijal ne radi. U ovom sportske prehrane velika dokaza bazu. Njegovo djelovanje je potvrđeno brojnim istraživanjima. Samo je proces probave i djelovanja posebno za svakog organizma pojedinačno. Dva sportaši mogu trenirati na istom programu. I jedan izgubiti težinu 3 kg, a drugi je 6 kg.

Video: L karnitin - šteta, recenzije, kako bi

Ako pokrenete preko zapadnog stranice, naći ćete uglavnom pozitivne recenzije. Posebno dobro elkarnitin koristi trkača. To se može naći u negativnom mišljenju većine na otzovikah Rusiji. Glavni razlog - zloupotreba dodaci. Ljudi ili piti dodatke prehrani i nisu sudjelovali. Ili se bavi dovoljno i ne slijediti dijetu. Mislim da ako to učinite puno i želite ubrzati proces gubitka težine, a zatim pokušajte ovaj proizvod je definitivno isplati.

ljutićJa prije uzimanja L karnitin sama savršeno suzdržan jesti. Počela sam piti - Straseni zhor napao, samo jede i ne može se zaustaviti.

Video: KLK kiselina - učinkovit način za izgubiti težinu

Ksenia: Odbor L-karnitina nije u kapsule i ampule. Ja ubacit sebi 30 minuta prije treninga intramuskularno. Prema zapažanjima - puno bolje nego tablete. Učinak je jednostavno super, ubosti ga dva puta tjedno samo kad je vlak.

Alain: Počela sam piti nakon mjesec dana treninga, odnosno Jednom njegov početak ne treba piti. Popijte 15 minuta prije treninga. Trener kaže da bez fizičkog napora svog pića bestolku.

Lili: Iako ne mogu reći što je učinak mršavljenja, ali povećava izdržljivost. Vježbam svaki dan. rano nakon što su bili mrtvi !!! Iako uzimanje elkarnitina ne padnem dolje ipak.

KamilaNe znam nikoga tamo da ne radi ... Radim na vlastitu, trčanje, raditi vježbe, ograničene ugljikohidrata. Uzela je lijek za vrijeme trčanja. On je započeo ovog mjeseca 7 kilograma, bez Jore i umor nakon vožnje.

PetrovnaJa kao prijemni sklop - 500 mg L-karnitina i post tonalina 1 kartica. Idem ujutro u teretanu, težina kao što je bio, i jest. Ja sam već radio i piće aditivi mjesec. Pretpostavljam da povećanje mišićne mase i smanjenje tjelesnih masnoća. Dakle, na ravnotežu, u istom oznakom. Od traperica, koje su bile male - popeo. Čak i kao da se energija povećava tijekom vježbanja.

Što je najbolje uzeti L-karnitin

Ova mast plamenik dostupan je u nekoliko oblika. Pije tekućina, tablete, kapsule, ampule. Više dostupni i više vjerojatno da će koristiti tablete i kapsule.

Tekući oblik za piće - smatraju najučinkovitijim aditiva. Butiliranog proizvod je vrlo čest i dobro u potražnji. Dostupan u obliku sirupa, koncentrati koji se moraju razrijediti s vodom. Ili je to gotov napitak.

Pro - Quick probavljivosti, jednostavnost uporabe. Doziranje aditiva svaki proizvođač ima svoju vlastitu. Nedostatak je viša cijena u odnosu na kapsule i tablete. I također u može sadržavati sladila i bojila koji uzrokuju gastrointestinalne probleme.