Korisna svojstva hrena

Ova biljka je poznata čovječanstvu za njegov koristan i ljekovita svojstva za četiri tisuće godina i danas mnogi ljudi ne predstavljaju svoj dnevni prehrani bez ove gori, mirisne začine. Upoznaj - poznati, dragi i najviše se koriste kao začin - hren. Pripada roda Brassica, hrana se koristi kao vrhovima i dijela korijena. U slomiti lišće hrena najčešće se dodaje marinadama i krastavaca, a korijen je prizemlje i koristi kao začin. Okus hren oštar, gori, kao u senf, korijen sadrži kao senf ulje. Korisna svojstva hren jak i uglavnom zbog svoje kompozicije.

Video: Zelena ljekarna: Korisna svojstva hrena

Sastojci Hren:

Hren korijen - je skladište hranjivih tvari. sadrži vitamina C, vitamin B, PP, askorbinska kiselina, veliki skup eteričnih ulja gorušice, hlapivih, škrob, smole, celuloza, tvari velikog broja mikro i makroelemenata.

S obzirom na prehrambene vrijednosti hrena, 100 g komadića korijena sadrži 3,2 g proteina, 0.4 g masti, 10,5 g ugljikohidrata, 7,3 g vlakana. Energetska vrijednost hrena 59 kcal na 100 g proizvoda.

Uključeno u hrenom aktivni sastojci dati jedinstven ozdravljenje i prehrambene kvalitete. U ovoj biljnoj vitamin C je prisutan veći od limuna. Askorbinska kiselina, smolaste tvari, senf ulje, sve to ima na ljudsko tijelo snažno ljekovito djelovanje, potiče unutarnje organe i sprečava razvoj mnogih bolesti.

Utjecaj na organizam hrena

Korištenje hrena ima pozitivan učinak na probavni procesi u tijelu. Hren se koristi za liječenje gastritisa niske kiselosti. Korijen ublažava hipertenziju, degenerativne bolesti diska, upala pluća, uključujući i upala pluća, fizičke i mentalne iscrpljenosti.

Hren je izvrstan ukrućivanje, ona daje snagu, potiče tjelesnu aktivnost, djeluje protiv depresije. Zahvaljujući anti-upalna i antibakterijska svojstva, hren korijen je naznačeno u prehlade i infektivnih bolesti, preporuča se uključiti u izborniku vrijeme izbijanja gripe i SARS. Povrće ima na ljudsko tijelo diuretik, choleretic, iskašljavanje i krvotvornog učinak.

Hren smatra jak prirodni antibiotik, može liječiti prehlade i respiratornog trakta zarazne bolesti. Zbog diuretski djelovanja, ima na tijelu, hren korijen pomaže ukloniti kamenje, da biste dobili osloboditi od cistitisa, edema, infekcije i upale u urinarnom traktu.

Zbog velike količine hranjivih tvari i vitamina, korjenasto povrće stoji izvrstan preventivna mjera protiv razvoja poremećajima, osobito u proljeće, kada se naročito osjeća nedostatak vitamina.

Hren korijen je odavno koriste za liječenje impotencije, njegova redovita uporaba značajno poboljšava zdravlje muškaraca u malim količinama. Prema nekim izvješćima povrće ima učinak sličan afrodizijaci - povećava seksualnu želju.

Hren se preporučuje za ljude koji žele da biste dobili osloboditi od viška težine. Ona ima sposobnost da se topla i aktiviranje rada probavnog sustava, sprječava zatvor i transformaciju probavljene hrane u masne rezerve i šljake. Povrće potiče metaboličke procese u tijelu, što je jedan od komponenti uspješnu borbu protiv prekomjerne tjelesne težine.

Jesti hrena je kontraindicirana u pojedinačnoj netolerancije, bolesti jetre, upalni procesi u gastrointestinalnom traktu za vrijeme trudnoće i dojenja.