Low-fat proizvoda. Jesu li korisno?

Do danas, dijeta naše hrane

Pogledaj rezultate ankete: Da li brojati kalorije?

Video: Svetlana Kashitskaya za CTV: low-fat mliječnih proizvoda su korisni?

• Mislite inače se mast - 20.51% (8)
• Vjerujem inače mršav - 0% (0)
• Vjerujem da izračunati fizičku aktivnost - 12,82% (5)
• Ne mislim i ne vidim smisao - 28.21% (11)
• Moramo razmišljati o ovome - 38.46% (15)

Low-fat proizvodi mogu se podijeliti u dvije skupine: one koje sadrže minimalnu količinu masti, bez masti i potpuno.

Odmašćivanje izložene uglavnom mliječnih proizvoda, a posebno, samo mlijeko, koje, usput je u stanju otopiti bubrežnih kamenaca. Smatra se da nakon ovog tretmana su postali korisni i apsolutno sigurno za lik. No ipak, postoje neke nijanse.

U okusu bogata hrana je bolja od niske masnoće. Tako to traje ljudsko tijelo. Low-fat hranu može činiti da nam svježe i neće dati željeni zasićenja. Proizvođači takvih proizvoda na to dobro znaju i zato uvodi u sadržaj veliku količinu šećera i ugljikohidrata. Nije teško pogoditi da je broj kalorija se povećava, a to može imati utjecaj na ovoj slici, extra inča.

Osim toga, ako se ograniči ljudsko tijelo u masnoće, ona počinje da se akumuliraju svoje rezerve.

Napisano mnogo članaka o opasnostima od masne hrane. Ali, ako pogledate, tijelo ih treba, jer oni doprinose stvaranju kiselina i hormona. Nedostatak masti u prehrani ljudi mogu izazvati impotenciju. Zbog nedostatka masnoće može biti slomljena prirodni metabolizam. Visoka prevalencija u prehrambenoj industriji je dobio mast zamjene. Oni sadrže manje kalorija, ali ne sudjeluje u procesu asimilacije vitamina.

video: "Čudo tehnologije": Gadgeti gospodarstvo klase ulaznice na internetu i low-fat proizvoda

Među mnogima poznat sladila sorbitol, fruktozu i ksilitol. Postoje i druge alternative. Oni su jednako visoke u kalorije kao šećer. Sladila ne sadrže kalorije, a oni su puno slađi od saharoze. Znanstvenici su pokazali da nisu hranjive sladila mogu izazvati gojaznost.

Nije potrebno naškoditi svoje zdravlje, za kontrolu kaloričnu hranu,
da se oduzimaju od slatkiša.

Video: 3 proizvod koji neće dopustiti da izgube težinu. Što ne jesti za izgubiti težinu

To je puno ispravnije preferiraju prirodne proizvode umjesto nemasnog!