Magija Dijeta: recenzije i rezultati

Ne znajući što se događa, može se pretpostaviti da je magija prehrana je povezana s ezoterija. U stvari, vještice nema nikakve veze s ovim jedinstvenim programom mršavljenja nemaju, ali brzina munje kojom nestaju volumen centimetara - izvadci rezultat ustrajnosti, snage volje od samog čovjeka.

U ovom članku:

1. Ima čarobnu dijetu
2. dijeta. Meni čarobna dijeta
3. Magija Dijeta: Povlačenje

Ponekad ova jedinstvena tehnika pod nazivom „Čarolija dijeta za noge.” Činjenica - Prvi masti ostavlja bedra (unutarnji, „uši”) i stražnjicu. Dakle, ako je potrebno prilagoditi taj dio tijela - to je odličan izbor.

Ima čarobnu dijetu

To je najbolji magija prehrana u potpunosti. Komentari na rezultatima za najveći dio oduševljen i potvrđuju da je, zahvaljujući njoj, možete dio sa samo 7 kg za tjedan dana!

Međutim, onaj tko misli da održi čarobnu dijetu je jednostavan, duboko griješi. Ovaj program mršavljenja spada u kategoriju najstrožim niske kalorijske dijeta s vrlo ograničenim popis dozvoljeno za konzumaciju proizvoda. Ne off teško je na pola puta - to će zahtijevati „nevjerojatan” volje.

Jedina podrška je da u skladu s „čarobni” izbornika magija dijeta treba biti točno sedam dana. Ništa manje, ništa više.

Slimming mehanizam u ovom slučaju temelji se na komponentu unosu proteina. U roku od tjedan dana, tijelo dobiva, uglavnom niske kalorijske proteinske hrane. To je neka vrsta šoka, ali kao rezultat prehrambene nedostatke koji proizlaze tijelo mora aktivno koristiti masti prikupljenih „u rezervi”. Rezultat je uvijek isti - masti nestaju nevjerojatnom brzinom. Nije teško izračunati da je izgubio dnevno do 1 kg težine.

Sada se okrećemo glavne točke: proizvodi uključeni u tjednoj prehrani čarobni prehrani. Mišljenje ljudi koji su doživjeli metodu na sebi, elokventno, da je to odbacivanje uobičajene prehrane je Rubikon, pa što se stvarno može postići odlične rezultate mršavljenja.

Ovlašteni proizvodi:

• Low-fat sirevi meke razreda (sir, tofu, a m. P.).
• Masti ili masti niskog (1%), fermentirani mliječni napitak (mlaćenica, kefir), sir.
• Jaja (kuhana samo tvrdo kuhano).
• Zeleni, povrće (osim krumpira, mahunarki).
• Voće (naranča, šljiva, zelena jabuka).
• Crna kava, prirodni, zeleni čaj Bez aditiva (u obliku krema, meda, fruktoza, šećer).
• Šljive.

Video: Magija dijeta. Na minus 7 kg tijekom 1 tjedna. Meni čarobna dijeta

Zabranjeno je sve ostalo. Iznimka je voda - Pročišćena boci, gazirane mineralne ukupni volumen do 2 litre po danu. Magija Dijeta, recenzije koje su ponekad kontradiktorni u pogledu pijenja režima beskompromisna - što više pije, više ćete izgubiti težinu brže. Osim toga, voda malo, ali to pomaže da se smanji osjećaj gladi, što će se morati boriti za cijelo razdoblje strogog „proizvod apstinencije.”

dijeta. Meni čarobna dijeta

Nema grickalice, nema slobode tip „jednu šalicu čaja neće biti ništa” čarobni dijeta ne prihvaća. Meni se izračunava na tri vremenska obroka dnevno: doručak, ručak i večeru. To je sve. I ne jesti doručak u roku od 9:00 do 14:00 večeru, večeru najkasnije 18:00 sati. Kršiti uspostavljen režim strogo je zabranjeno.

Video: Magija dijeta

Slijed uporabe proizvoda, broj i volumen dijela ne može se mijenjati. To je glavna razlika od ostalih magija dijeta za brzo mršavljenja programe koji omogućuju varijacije i zamjenu jednog do drugog proizvoda.

Krećemo na čarobni dijeta može biti bilo koji dan u tjednu, ali je bolje početi od ponedjeljka. Smetnje u svakom od tri vremenska 7 dana - ujutro, za ručak i navečer. Meni, opet, ne mogu se mijenjati. Prema mišljenja, čarobne rezultati dijeta pokazuju dobar samo u strogo u skladu s tim pravilima.

utorak:

1. Crna kava - šalica velikom (200 ml).
2. Jaja - 2 komada, mekani sir. - Tanka rez (20 g).
3. Poslužite salatu sa svježim zelje, povrće - 150 grama sezone s padom od ulja (maslinovo).

četvrtak:

1. Crna kava - šalica velikom (200 ml).
2. Jaje, jabuka (srednje veličine, zelena).
3. Jedno jaje.

četvrtak:

1. Zeleni čaj - 200 ml.
2. Posluživanje nemasnog svježeg sira - 150 g
3. Poslužite salatu sa svježim zelje, povrće - 150 grama sezone s padom od ulja (maslinovo).

Video: Ja sam ovdje, ili dijeta Magic

utorak:

1. Crna kava je obično 200 ml.
2. Jaje - 1 kom, šljive (šljive mogu biti.) - 8 kom.
3. Jedno jaje.

petak:

1. Zeleni čaj - 200 ml.
2. Pari vode povrće (kupus mrkva +) - 150 g
3. Jedno jaje.

subota:

1. Crna kava jaka - 200 ml.
2. 200 grama naranče ili jabuke sa zelenom korom. U prosjeku, težina je 2 mala voće.
3. Čaša (250 ml), nemasnog jogurt (moguće kiselo).

nedjelja:

1. Crna kava - standardni stopa 200 ml.
2. Komad mekanog nemasnog sira - 30 grama, jabuka ili naranča težine do 100 g
3. Jaja - 2 komada.

Ako vrijeme to tvrd raspored, mršavljenje učinak će biti zaista čaroban. Teško je vjerovati, ali magija dijeta od 4-7 kg po 1 tjedan doslovno gori masnoće. Hoće li pokazatelji smanjiti težinu najviše ovisi o fiziološkim podacima i točnost skladu sa svim uvjetima programa.

Magija Dijeta: Povlačenje

Još jedan važan pravilo: izlaz iz čarobnog prehrani treba biti postupan! Da biste dodali prehrani proizvoda koji su u skladu s dijeta strogo je zabranjeno, biti oprezan, malo po malo, iz dana u dan.

Video: Dijete za mršavljenje

Na prvi dan općenito nije preporučljivo jesti i piti ništa osim proizvoda koji su dio čarobnog izbornika prehrane. Međutim, malo je dopušteno da se poveća na veličinu porcija. Na primjer, uz jutarnju svoje omiljene kave, možete si priuštiti da jedu par tvrdo kuhana jaja kuhana, savršena večera će biti na pari povrće (porcija 300 g), povrće, salata za večeru samo preporučeno (iznos nije obavezno).

Sljedećeg dana bilo dopušteno ući u izbornik malo kuhane nemasne piletine ili kriška nemasne morske ribe (kuhana, pari). Od trećeg dana, možete imati žitarica, tjestenine, malo slatko. Ovo polje se postupno širi asortiman voća, povrća i jela od njih.

Konačni prinos prehrane i povratak na uobičajene prehrane bi se trebalo dogoditi ne ranije od na 7. dan. Ponovite magija dijeta, ako je potrebno, to će biti moguće tek nakon mjesec dana, jer tijelo treba za oporavak nakon takve krute prehrambenim ograničenjima.