Kako očistiti strane i želudac u 2 tjedna?

Video: Kako ukloniti želudac za mjesec dana, bez dijeta i napumpati pritisnite - najbolja vježba

Većina žena ima pravo na ono što izgleda kao njezin lik. A ako počnete da poduzme akciju kako bi se uklonili ove nedostatke, bilo bi poželjno da se instant rezultate.

Dakle, neka je vidjeti ako strane i ukloniti želudac u dva tjedna je moguće.

Kako ukloniti trbuh masnoće - čišćenje tijela

To jednostavno ne bi djevojku pokušavate izgubiti težinu. A odgovor je, kako kažu, leži na površini. Prije nego što idete na vrlo strogoj dijeti, posavjetujte se sa svojim liječnikom, a on će potvrditi da je najvažniji korak do početka procesa gubitka težine je - čišćenje crijeva.

Smatra se da je u redu za područje želuca je nekoliko centimetara, potrebno je očistiti crijeva. Osim toga, vaše tijelo je pod utjecajem alkohola, više volumena ćete izgubiti. Činjenica da su crijeva su produkti raspadanja, a tijekom vremena se početi raspadati i oslobađanje otrovnih tvari. Tijelo reagira formiranjem vode i masnoće, to je nešto i preuzeti sve raspada proizvoda. Moramo pomoći tijelu očistiti.

Najdostupniji način je takav postupak nije baš ugodan, kao klistir. Za postupak, trebat će vam jedan i pol ili dvije litre vode i jednu žlicu soli. Sol se otopi u vodi i provesti postupak. Trebamo 10 čišćenje sjednice dnevno. Tijekom tog perioda, možete izgubiti oko 10 cm.

Tijelo Pročišćavanje mršavljenje putem klistira

Ako klistir, iz bilo kojeg razloga ne možete učiniti, možemo provesti stručnjaka za pročišćavanje. Ovaj postupak se zove debelog crijeva hidroterapiju. Uz učinak čišćenja, te, kao bonus, dobit ćete ozdravljenje i pomlađivanje tijela. Ne zaboravite da je voda klistir treba biti čista i topla. Optimalna mogu biti tjelesne temperature.

Samo čišćenje, tanak struk i ravan trbuh ne čini. Potrebno je povezati sve iste vježbe.

Ako ne želite napraviti sama klistir, onda možete očistiti tijelo od strane stručnjaka. Takav postupak je znanstveno zove kolonogidroterapiya. Usput, kolonogidroterapiya pomlađivanje učinak na tijelo. A nije ni čudo - nakon svega, to se čisti od toksina! Salma Hayek ide colonohydrotherapy postupak svaki tjedan, a na 40 godina izgleda 25! Probajte i vi.

Kako ukloniti trbuh masnoće - trbušne vježbe

Ako ćete uživati ​​u sportskim kompleksima, onda obratite pozornost na aerobik u vodi, plivanje. To ne samo da trenira mišiće, već i povećava elastičnost kože. Hoće li, dakle, imun od pojava strija i saggy kože.

Video: Kako brzo ukloniti želudac i kukovi kod kuće

U kući je dobar rezultat daje obruč, samo uganuće to mora biti minimalno 15 minuta dnevno. On će se zagrijati mišiće, poboljšava cirkulaciju krvi.

Osim toga, potrebno je izvršiti trbušne vježbe. Radi što hoćeš, samo pazeći da je teret na donjem tisku, a na vrhu, i ne zaboravite da pumpa bočne trbušne mišiće. Svaka vježba je potrebno izvršiti najmanje 50 puta. Da trbušne vježbe, a zatim ga okrenite obruč, i tako tri ponavljanja.

Oh, i hrana se mora ispraviti. Budite sigurni da jede samo zdravu hranu, daju se velike količine soli, masti, pržene hrane. Jedite više juhe i - voće i povrće.

Sretno u mršavljenju!