Kako ukloniti želudac i kukovi - odgovor je pronađen!

Nakon što je bio na moru, vidio sam dosta vitke žene, došao želju za ugađanje i njezin lik. Prilično sam brzo pronašao tehniku ​​možete koristiti za uklanjanje želudac, trošiti manje od 2 tjedna.

To se dogodilo prije nekoliko mjeseci, kad je moj muž i ja smo imali odmor u Grčkoj. Tada sam primijetio kako mi vjernici povremeno pogledavajući na mlade djevojke u bikini sunčanje uz bazen. Prvi poriv bio da mu batina lijepo. No, nedavno (prije nekih dvije godine) Pogledao sam lijepa - dugokosi prirodnu plavušu s odličnim slici. U to vrijeme, nitko od tih mladih dama ne bi pored mene.

Ali se smirila malo, pogledala se u ogledalo i vidio prekrasnu plavušu s trbuha i sa strane! Međutim, moj lik nakon poroda nije promijenilo, ali moj prijatelj, nakon što je rodila dijete, uspio se vratiti na postolju. Pa čak i sudjelovao u oglašavanje bikini! Nije da sam ... smiri se, opusti se, nije želio obratiti pozornost na široke savjeti supruga ... Naravno, potrebno je ukloniti želudac i kukovi. I brzo! Pitanje - kako?

Kako ukloniti želudac i strane - kako očistiti tijelo od toksina

Po povratku kući, počeo sam učiti metode za sebe dovesti u formu. Razgovarao sam s ljudima koji su pronašli način i bili su u mogućnosti da biste dobili osloboditi od trbuh. Glavni zaključak je bio: za uklanjanje masnoće trbuhu, trebate očistiti crijeva.

Video: Kako ukloniti želudac i kukovi. stvarno iskustvo

To je način na koji naša tijela, u crijevu toksini akumuliraju tijekom vremena. Oni počinju raspadati i oslobađanje toksina. Da bi se zaštitili od takvih odvratnosti tijelo stvara vodu salo oko svih vitalnih organa (jetra, želudac, organi rađanja i slično).

Ovaj sloj preuzima otrova i omogućuje sve sastavne dijelove tijela da u potpunosti funkcionira. Tako da je želudac nastaje slučajno. A da biste dobili osloboditi od njega ne treba gladovati i sjediti na strogu dijetu. Kako bi se uklonili trbuhu salo što je potrebno za pravilno konfiguriranje sustava za čišćenje organizma, da joj pomogne u početnoj fazi, a onda će biti u mogućnosti da rade samostalno.

Kako očistiti crijeva? Uz pomoć klistira! Ako želite izgubiti trbuh - zaboravite na gađenje i nelagodu, jer je klistir treba biti najobičniji 1,5-2 litara. To je saloni nude staviti na 40 litara i prelijte preko dvije cijevi, koja, usput rečeno, pere mikroflore. Tipična klistir uklanja toksine, čisti crijeva, pri čemu se tijelo postupno dobiva osloboditi od vode i masnoća kao suvišan.

Cijeli proces "ukloniti želudac i strane uz pomoć klistira" Bio je potreban mi je dva tjedna. Stavio sam klistir svaki drugi dan i redovito gube na težini i dodatne inča volumena. Klistir se iz izračuna: 1,5 litara vode je desert soli. Nakon 2 tjedna, moja težina smanjena je za 6 kg i opseg struka 10 cm. Po mom mišljenju, odličan početak je napravio. Zatim slijedi druga faza - čišćenje jetre. Detalji neće reći, jer ova tema je pun informacija i interneta, te u literaturi. Dopustite mi samo reći da u drugoj fazi trbuh postao čak i manje.

Kako ukloniti želudac i strane sa sportom

Uklonite trbuh i strane pomoći u sportu. Potrebno je donijeti kožu i trbušne mišiće u tonu. Vaša koža na trbuhu rastegnuta, pa neće moći vratiti u prvobitno stanje za 2 tjedna. Nakon resetiranja dodatnih kilograma, vjerojatno će se protežu, trake i stezanje koje izgledaju neestetični. Za njih nije bilo potrebe za obavljanje vježbe dizajnirane za povećanje tonusa mišića želuca. To ljulja pritisnite i okrenite folijom.

Te bi trebao početi s obruč, koji je zagrijati mišiće, poboljšanu cirkulaciju krvi i metabolizam. Zatim se vježbe na press. Nema značajke u njihovoj provedbi nije. Ja sam 15 minuta pogodio je novinarima svakog dana, dok su noge umetnuta ispod kreveta

Žene trebaju imati na umu da ne postoji potreba da se prilikom izvođenja vježbi za podizanje visoka tjelesna. Sasvim je pod kutom od 45 stupnjeva od poda. No, vrlo je važno da broj ponavljanja i tempo. Potrebno je vrijeme za obavljanje 50 ponavljanja.

To će dati vašoj koži samu teret da je potrebno. Ako ste 50 puta malo, provjerite 100. Važno je da je posljednjih nekoliko desetaka ponavljanja su činili snagu. Kada ste gotovi s novinarima, ustati i držite obruč. tri ciklusa vježbi trebaju biti izvedena bez prekida.

Kako ukloniti želudac i strane uz pomoć pravilne prehrane

Kako bi se uklonili trbuhu salo brzo i kukovi ne bi trebali ograničavati svoju prehranu, Međutim, to bi trebao biti revidiran. Potrebno je eliminirati visoko-kaloričnu i masnu hranu koja produljuju zbogom do želuca. I zato što nam je potrebno da biste dobili osloboditi od njega brzo? Osim toga, kako bi se uklonili trbuhu salo morate piti puno tekućine. Ako vaš luči sustav radi loše - pomoći joj diuretici. Da biste dobili osloboditi od trbuh bi trebao aktivno raditi.

Video: Kako brzo ukloniti želudac i kukovi kod kuće

Tekst - Anna Serebryakova