Sve pogodnosti, šteta, te metode pripravljanja maslac od kikirikija

U mnogim stranim filmovima, možete vidjeti popularne jela poslužuju za doručak ili kao snack - sendvič s maslacem od kikirikija. Cijenimo ovaj proizvod u svijetu po svojim blagotvornim svojstvima i nevjerojatne hranjive vrijednosti, tako da se može naći u gotovo svakom velikom spremištu. Pripremite sličnu masu i može biti kod kuće bez brige o prirodnosti i sigurnosti komponenti koje se koriste. Razmislite o tome kako kuhati tjesteninu sebe i što je njegova široka primjena za ljude.

Sastav i kalorična sadržaj maslac od kikirikija

Do danas ne postoji niti jedna vrsta kikiriki maslac, a svaki od njih ima svoje karakteristike. Tako, pripravci mogu varirati stupanj mljevenja masa, i broj dodatnih komponenti. Često, proizvod se može vidjeti s dodatkom kandiranog voća, drugi orašasti plodovi, kokos ili dodanog šećera.

To pasta - je potpuno spreman za korištenje proizvoda, što je dobro usitnjena smjesa pročišćena i pre-pečenog kikirikija, mala količina soli, šećera i biljnih ulja. Da biste dobili dobru strukturu dopuštene sigurne stabilizatore Uvod. Dobar i kvalitetan pasta mora biti glatka, kremasta, s izrazitim okusom i oraha okus. Kalorijska sadržaj prirodnog čistog produkta je oko 600 kcal na 100 grama.

To treba razumjeti, da na policama možete pronaći i ne jako kvalitetne proizvode, u okviru kojih će biti raznih ne-prirodnih sastojaka - kao tijesto je vjerojatno da će biti samo ukusna, ali nije korisno. Stoga, kada kupujete nužno isplati plaćati pozornost na sastav.

Prednosti prehrane kikiriki tijesto

Veliku popularnost takve tjestenine kupio na račun njihove prehrambene vrijednosti i širok spektar korisnih svojstava. Kikiriki kao glavni sastojak i daje poznatu hranjivu vrijednost, a za određeni parametar nije inferiorna mahunarke. Matica je biljni protein bez kolesterola, visokog sadržaja folne kiseline, željeza, cinka, magnezija, kalija, jod, kalcij, vitamin B 1 i 2, A, E i produkt bogate antioksidansi koje štite tijelo od štetnog djelovanja slobodnih radikala.

Većina favoriziraju proizvod nosi srce i krvožilni sustav. Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija orašastih plodova kao dio ispravne prehrane smanjuje rizik od bolesti za 15%. Nezasićene masti pomažu u smanjivanju kolesterola i minerali pomoći izgraditi teren za normalno funkcioniranje svih organa i sustava. S obzirom na činjenicu da je kikiriki maslac je dobiven metodom hladnog rada, to je najviše štedi u sebi svu korist oreha.Ispolzuetsya proizvoda i mršavljenja kao način da brzo i korisne zasićenja. Također, vjeruje se da je pasta je sposoban za povećanje postotka testosterona, i tako pomoći ne samo da spali salo, ali i izgradnju mišićne mase, što je posebno važno za sportaša.

Moguća oštećenja proizvoda

Glavni štete od proizvoda u pitanju je njegova povećana alergenost. Dakle, problem s korištenjem oraha je vrlo čest, a ako osoba ima preosjetljivost na bilo koju od vrsta, as druge moraju ili potpuno napustiti ili koristiti velikim oprezom. Također, ne zaboravite na visoke kalorične sadržaja proizvoda koji mogu naškoditi lik sa prekomjerne uporabe. Protiv ove opasnosti prirodni krajnji proizvod, ali još veliku štetu na tijelu može dovesti neispravan proizvod koji se temelji na nezdrave masti i umjetnih aroma. Neprirodno Zalijepi nema nikakvu korist za čovjeka.

Koliko maslac od kikirikija možete jesti u jedan dan?

S obzirom na visoke kalorijske nutricionisti proizvoda Ne preporučuju jesti više od 1-2 žlice Proizvod tijekom dana. Ako je rizik ne smetaju da vas ispraviti, a zatim možete jesti puno više, ali ne treba zaboraviti da je takva vysokoallergenny proizvod i njegova potrošnja u velikim količinama može dovesti do teških kožnih reakcija i opće tijela. Točno kako napraviti tjesteninu - odlučiti za sebe, jer masu opcija.

S kojim pravom je to i gdje je moguće dodati?

Mnogi ljudi pri spomenu takav proizvod postoji pitanje - što jesti tjesteninu? U stvari, ne postoji velika stvar, jer je opseg kikiriki je vrlo široka masa. Najjednostavniji opcija - samo se proširio na sendviče, ali to nije sve „prilike”. Dakle, aktivni sastojak može se koristiti u pečenje, postaju sastojci torte i druge slastice. Posebno dobar u kolačića s maslacem od kikirikija - orah masa nije potrebno ispeći u pećnici, inače će izgubiti svoja svojstva, ali kao punjenje za spajanje dvije polovice kolačić bi odgovarao sasvim u redu.

Neki vole samo jesti nekoliko žlica paste uz šalicu čaja ili kave malo šećera, i ta opcija je vrlo čest, to će cijeniti ljubitelji orah. No, primjena sastava nije ograničena samo na slatka jela, može se naći u umaku recept za rižoto ili tjesteninu.

Kako pripremiti maslac od kikirikija kod kuće

Proces stvaranja kikiriki maslac nisu tehnološki sofisticiran, ali vrlo zanimljivo. Njegova posebnost leži u činjenici da je dovoljno jednostavno prekinuti sastojke u blenderu određeno vrijeme, te u procesu pružaju maslac od kikirikija, koji će također eliminirati mrvice u kremastu masu. Dakle, takvi proizvodi moraju napraviti tijesto:

• 400 grama orašastih;
• žlica biljnog ulja;
• ista količina meda kao prirodni zaslađivač;
• i prstohvat soli.

Najjednostavniji opcija - kupiti već pečena, oguljene, ali ne slani orašasti plodovi, ali možete shvatiti sve ove procese i sami u prisustvu želje i vremena. Drugi korak je da stavite kikiriki na lim za pečenje u pećnici 5 minuta, tako da je više osušiti višak vlage. Nakon toga možete poslati temelj tečajeve u blender i samljeti za početak. Povremeno, trebate ponovno gledati u zdjelu i slušati puno polica do centra, tako da je dobro radio više. Nekoliko minuta nakon početka procesa, možete dodati ostale sastojke i dalje whisking te miješanje do željene konzistencije. Do želja da se obogati okus može se dodati i druge komponente, kao što su cimet, kakao, suho voće, kandirano voće, itd

Video recept za tjesteninu sa svojim rukama

Priprema kikiriki maslac kod kuće - zadatak je sasvim moguće, i ne zahtijeva veliki izbor sastojaka. Potrebno je pripremiti miješalica kao whisking imati za dugo vremena, i možete početi kuhanje.

Kontraindikacije za korištenje

Prvi i najvažniji ograničenje - to je alergija i idiosinkrazija od kikirikija koje prilično često. Također morate dati pastu u prisustvu gihta, artritisa i artroze, bolesti probavnog trakta.

Ovaj ukusan i zdrav proizvod je najbolje da ne daju djeci, osobito u velikim količinama. Razlog je, opet, u alergenost proizvoda, to bi moglo izazvati posljedice u rasponu od osipa do anafilaktičkog šoka. Tijekom trudnoće i djetinjstva ne znači da je korištenje tijesto će biti strogi u odsutnosti kontraindikacija već poznate netrpeljivosti, a jesti proizvod vam je potrebno maksimalnu brigu i pažnju, u malim količinama.

Maslac od kikirikija i tjestenine - u čemu je razlika?

Postoje neke zablude da je jezik, a toliko ljudi pogrešno vjeruju da maslac od kikirikija i tjestenine - jedno te isti proizvod. U stvari, ako je tijesto - je masa koja se sastoji od pržene i zdrobljenih oraščića, ulje - biljno proizvod proizveden hladnim prešanjem, a ne sadrži čestice smrvljenog maticama. Oba proizvoda su vrlo korisne za organizam, a ulje se koristi kao dio tradicionalne medicine, a ponekad samo za kuhanje, ali tjestenina sve se dodaje u sastav raznih jela.