Korisna svojstva smokve - plod sa stabla raj za naše zdravlje

Pozdrav moje dobro!

Veliko mi je zadovoljstvo najaviti temu današnjeg članka: korisne smokve?

Zašto Izjavljujem ovu temu sa velikim zadovoljstvom? Da, jer sam jesti ovo voće, ja sam veliko zadovoljstvo!

Osim toga, znam kako je to korisno i potrebno stvar za naše tijelo, zdravlje, na dobrobit!

I to ne samo znati i osjetiti ovu pogodnost svaki put uživati ​​u ovoj voća!

I, na žalost, nisam u mogućnosti da ga jedu svježe, jer ne žive na tom području, na kojem raste. Dakle, imam to u obliku suhe mahove i vrlo zadovoljan s

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Smokve korisni za organizam?
• 1.1 Sastav i prehrambene vrijednosti smokava
• 2 Korisna svojstva smokve voća
• 2.1 Video o tome što je korisno smokve
• 2.2 Kako koristiti smokve u pravu?
• 2.3 Prednosti smokava za muškarce
• 2.4 Prednosti smokava za žene
• 2.5 kalorijske smokve
• 2.6 Prednosti smokava za trudnice
• 2.7 Prednosti smokava za dijete
• 2.8 Smokve može biti štetno?

Smokve korisni za organizam?

Smokve - to je plod smokve.

Ne, ne, moji prijatelji, a ne slika i sl !!! Nemojte biti zbunjeni, oni su potpuno različite stvari ...

Pa, šaleći se, osmijeh, sada može biti dalje i govoriti o ozbiljnim



Sastav i prehrambene vrijednosti smokava

smokva voće (također poznat kao smokve) iznenađujuće ukusna i zdrava. No, na žalost, oni su vrlo nježni i dugo čuvaju svježe.

Dakle, većina smokava može se naći u suhim, u suhom obliku. Iz toga, on nije izgubio svoje blagotvorno svojstva, naprotiv, oni su zadovoljni sa pravom putu da spasi čak i povećava!

U sklopu ovog voća ogromna količina vitamina, mikro i makro elemenata, vlakana, organske kiseline, enzimi, korisnih šećera.






Prema količini željeza koje oni sadrže, oni nadmašuju čak i jabuke - priznaje „željeza” vođe!

Korisna svojstva smokve voća

Oni koji vole jesti smokve - ljudi su više zdrav i izdržljiv. Među njima, najviše stogodišnjaka. To je dokazana činjenica!

Po mom mišljenju, to je - super

Što drugi razlozi su potrebni?



A ako je tako, onda idemo dalje

• Njegova uporaba pomaže da se brzo oporavi od fizičkog i psihičkog stresa;
• poboljšava funkciju probavnog sustava;
• ozdravi bolesti srca;
• Ona počinje raditi učinkovito jetre, želuca, bubrega;
• oporavak od prehlade, gripe, virusne infekcije brže;
• upalne bolesti se tretiraju u tijelu;
• Javlja se lako laksativni učinak;
• dobra pomoć u slučaju trovanja;
• Odličan čišćenje tijelo toksina, toksina;
• jača kosti;
• su gljivične infekcije kože i noktiju.
• smanjen sadržaj šećera u tijelu.
• povećava razina hemoglobina u krvi;
• vraća normalan metabolizam u tijelu.

Video o tome što je korisno smokve

Kako koristiti smokve u pravu?

smokve voće se može jesti svježe ili u obliku suhe, suši, može napraviti decoctions, tinkture na njemu.

Poznati infuzija smokava s mlijekom kuhati jednostavna.

Da biste to učinili, sipati 40-50 grama smokava jedne čaše mlijeka. Možete kuhati nekoliko minuta, ali možete jednostavno ostaviti da uliti za 5-6 sati. Dakle, vitamini će biti više.

Možete filtrirati, a zatim možete samljeti miješalica i konzumirati sve zajedno.

Korisno: Breskva mlijeko za prehlade, kašalj, kada je oboljelo jetre, slezene. Više o tome u detalje, možete poštovati ova članak.

Prednosti smokava za muškarce

Prednosti za članove jake polovice čovječanstva, pored svega navedenog, da je smokve pridonosi dobru moć ako se koristi redovito.

I također liječi bolesti kao što su prostatitis, i pridonosi prevenciji.

Prednosti smokava za žene

Predstavnici lijepe polovice čovječanstva, ovo voće pomoći će, prije svega, da bi normalne težine. Hudyshki mu bolje, a dame prekrasnim oblicima - gube na težini.

kalorijske smokve

Ovdje treba napomenuti da je kalorijska sadržaj svježe (74Kk) i od suhih smokava (254Kk) je drugačija. Suhe - mnogo više kalorija!

Dakle, razmislite o ovom prilikom sastavljanja izbornik.

Izvrsna je pogodan za rukovanje dana.

Glavna stvar - potrebno je piti puno čiste vode!

Još jedna korisna značajka ovog voća za žene - to je se riješiti proširenih vena. Posebno se to odnosi na sve ljubitelje visokim potpeticama.

Ako nemate takve bolesti, u svakom slučaju, jesti malo inzhirinok dan - to će vas zaštititi od ovog problema u budućnosti!

Prednosti smokava za trudnice

S obzirom na činjenicu da je ovo voće sadrži veliku količinu korisno, osobito za trudnice je potrebno!

Naime, za vrijeme trudnoće potrebe za vitaminima, elementima u tragovima povećava s vremena na vrijeme !!!

Uz redovitu uporabu smokava trudnica prestaje poteškoća pražnjenje.

I u svojoj razini hemoglobina normalizira.

Još jedan plus - činjenica da je plod smokve su pridonijeli povećanju dojenje.

Prednosti smokava za dijete

Za dijete rasti i razvijati se, pa je formirao snažan kostur kost, dobra mišićna vlakna njegovoj uračunljivosti ne zaostaju za svojim vršnjacima, a možda čak i ispred njih, neka ga često smokve.

Pedijatri kažu da je najbolji slatki desert i vitamini, „jedna osoba” za svoje dijete jednostavno pronaći!

Osim toga, oni su - velika prilika za poboljšanje vašeg djeteta apetit.

Smokve može biti štetno?

Šteta u korištenju ovog voća može se primijeniti samo ako se vrlo aktivno se uključe u njima. Razumjeti, teško razbiti, pa je ...

Ipak, šali na stranu, pogotovo ako imate kroničnu bolest u akutnoj fazi !!! A posebno - bolesti želuca, crijeva, bubrega, jetre. Ako postoji dijabetes u poodmakloj fazi.

Nemojte prekoračiti dozu u ovom slučaju - to znači jesti smokve ne više od 2-4 stvari u jednom danu!

Još jedan razuman upozorenje - to nije za jesti poslije 6 sati.

Prvo, jesti poslije 6 sati - to zapravo štetno. Jer tijelo se priprema nakon 18 sati na spavanje, a on je bio vaš korisne smokve sasvim nepotrebno.

Pogotovo ne trebaju mu gušterača u isto vrijeme! Čak i ako ste zdravi. A ako ne - zaboraviti tu noć na blagdan ovog voća! To je u vašem najboljem interesu.

Drugo, već smo razgovarali o tome da posebno suhe smokve kalorija. A ako želite izgubiti na težini, a zatim ga pojesti u jutro, na ručak, ali ne u večernjim satima !!!

Zanimljivi recept jela sa smokvama, pokušajte ga!

Pa, to je sve za danas.

Nadam se da ste uživali u ovaj članak o tome što je korisno smokve. I ova informacija će vas potaknuti da jedu češće, ovo nevjerojatno ukusna i zdrava voća!

Napišite u komentarima, ako je to tako?

Je smokve česti „gost” na stolu? Što vaša djeca? Ljubav je pucanje umjesto slatkiša? Nadam se