Smokve - dobri i štete blagotvorna svojstva na tijelo

Dobro jutro, prijatelji! Tu su voće, na koje obraćamo pažnju samo zimi kad nema vitamina, a njihova, ljeto, više ne postoji. Među njima smokve, o čemu koristi i štete na tijelu, ja ću vam reći danas. Neobična plod smokve, koja u sastavu pjesme i legende, simbolizira zdrav um, dobar odnos prema čovjeku. Nije za ništa u Talmudu se spominje da su smokve dobre za jelo, dobivanjem nam um i svidi na prvi pogled.

Jedan od najvažnijih kultura drevnog mediteranskog svijeta, uz grožđe, datula i maslina su smokve. I još više - to je prva voćka koja se spominje u Bibliji. I on kaže da nakon izgona iz raja, prvi Eva je bila smokvin list odjeće. U jednom od mitova iz antičke Grčke je rekao da će jednog dana Zeus zaratio sa sinovima Zemlje - the Titans. Među onima koje je udario grom, on je bio omiljeni sin Zemlje - Sikeus. Majka nije mogla pomiriti sa smrću svoga sina i pretvorio ga u smokve

Smokva, smokva, smokva, smokva, smokva, i Adam - to je samo mali dio smokava naslova.

Smokve - dobro i štetu na tijelo

Korištenje svježih i suhih smokava za zdravlje tijela je mnogo toga sadrži vitamine, elemente u tragovima. Ono što razlikuje smokve iz mnogih drugih plodova, je da je gotovo bez masti.

1. Suhe smokve je kompleks skupina vitamina veliki broj B A. snažan glavni izvor za organizam mikronutrijenata: kalij, glukoza, pektin, natrij i željezo. No, s vitaminom C plod je daleko iza drugih, ali to ne znači da je manje koristan.
2. Prema sadržaju pektina voća - prvaka. Važno za sve tvari čini plod smokve je uistinu neprocjenjiv: pektin promiče brzo ozdravljenje vezivnog tkiva, što je važno s ozljedama različite naravi.
3. Visoki sadržaj kalija također ističe plodove smokve među ostalima. Kalij potiče izlučivanje viška tekućine, jačanje srčanog mišića. Prisutnost kalija u smokve - pogodan za prevenciju kardio - vaskularne bolesti.
4. Voće će dati svoje tijelo s dovoljnom količinom željeza, koji pomaže u borbi protiv anemije. Kada je trovanje hranom će poboljšati rad želuca.
5. Smokve - snimanje sadržaja vlakana. Zato je nosi sa zatvorom. Redovita konzumacija ploda smokve će imati koristi crijeva, poboljšava njegovu učinkovitost.
6. Smokve - jedini plod koji istovremeno sadrži samo dvije masne kiseline Omega 3 i 6. Korisni kiseline također pomažu u srce, pomaže u liječenju ateroskleroze, uspostavlja normalno funkcioniranje živčanog sustava.
7. Wand - štapić postati slika za vaše noge. Smanjiti rizik od proširenih vena, prestaje stvaranja krvnih ugrušaka, obnovljena ton venske zida, smanjiti zgrušavanje krvi.

Smokve - blagotvorna svojstva na tijelo

Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, a gotovo nema kontraindikacije, smokve donose učinkovite prednosti za tijelo:

• Kada sezonski melankolije, letargija, umor. Poboljšanje učinkovitosti koncentracije. Razvedri se, zahvaljujući svom visokom sadržaju u plodovima zadovoljstva hormona serotonina i triptofana i cinka.
• Alkalizira organizam, neutralizaciju kiselina-proizvoda. Brzo vratiti ravnotežu kemikalija u tijelu.
• Riješite se bradavica.
• Za vrijeme menstruacije, eliminirati bol, dizanje spazam mišića.
• Pravi spas bi bio plod smokve za prehlade i virusnih bolesti. Djeluje kao antipiretik, smanjuje upalu u tijelu.
• Žene koje su trudne treba obratiti pozornost na tehničkim svojstvima smokava - on će biti dobar izvor minerala je vrijedna.
• Će biti korisno za muškarce smokve - voće - odlična prevencija prostatitis, dobro se povećava potenciju.
• Ona pomaže poboljšati vid na senilne makularne degeneracije.

Smokve - koriste se u narodnoj medicini - recepti

1. Zatvor. Tijekom dana, jesti nekoliko smokve.
2. Kako bi se poboljšala djelotvornost. 3. Namočite voće u čaši mlijeka po noći i ujutro, piti punomasno mlijeko i jesti smokve.
3. U narodnoj medicini se koristi ne samo plod smokve, ali i lišće stabla. U svakom upalne procese u tijelu, prehlada bi esencije od lišća smokve. u vrijeme angine ili laringitis vrlo dobro pomoći juha ispiranje grla pacijenta.
4. Bradavice. Podmažite bradavice mliječni sok nezrelih smokava.
5. Ako vas zubobolja, što će također pomoći ispiranje usta esencije od lišća.
6. Mamurluk. Smatra se da je plod nosi s mamurluka. Prolazi mučnina, žeđ, glavobolju. Kako poboljšati svoje stanje, jedi suho voće.
7. Liječenje rana različitog porijekla. Napravite tijesto od voća i nanesite oblog na zahvaćena područja. Dobar alat također pomaže kod žuljeva i apscesa.

Smokve sa mlijekom kašlja - recept

Za prehlade, jakog kašlja i grlobolje, smokvama - samo godsend. Pogotovo ako se pravilno pripremiti ga s mlijekom. Zbog svoje korisna svojstva smokve djeluju brzo i učinkovito. Smokve sa mlijekom u kratkom vremenu će vas spasiti od kašlja, uklanjanje upale u grlu. Će djelovati kao emolijens, iskašljavanje, smanjite vatru i vratiti glas. No, više detalja, vidi moj drugi članak, tamo postoji dobar recept, a ovdje sam vam dva recepta.

Kako kuhati smokve s mlijekom:

Priprema lijek za prvi recept, možete se vratiti glas održan mokri kašalj, disanje postaje lakše. Uzmite voće i kuhati 5 minuta u 400 ml. mlijeko. Popijte jednu četvrtinu šalice nekoliko puta dnevno.

Kada suhi kašalj zaparte 4 voće u čaši mlijeka. Jesti smokve, mlijeko i piti pola čaše što je češće moguće. To će olakšati stanje, počet će se odmaknuti flegma.

Smokve - koristi i štete za žene

Orijentalna liječnici savjetuju svim ženama jesti smokve tijekom kritičnih dana. To će olakšati njihov tijek i podršku normalnu ravnotežu hranjivih tvari i elemenata u tragovima.

Ali to nije korisno samo za zdravlje žena smokve. Overseas voće po prvi put smo nedavno upoznali. No, naše žene vrlo brzo napravio smokve raditi na njihovu ljepotu.

I što su učinili apsolutno točna. Korisna svojstva smokve mogu uspješno njegu kože lica i dekoltea području. Ona vlaži kožu, ima smirujući učinak na osjetljivu kožu. Dobar piling mrtvih stanica. Korisni učinci voća na noktima - oni prestaju stratificirati, ojačati.

• Napravite masku od voća: svježeg voća mash celuloze i primijeniti na lice. Pripremiti infuziju plodova suhih smokava: 25 gr. natočiti čašu kipuće vode. Nakon 2 sata infuzije je spremna u potrošnji. Obrišite problema kože.
• Uz pomoć fruktoze tijelo kontrolira razinu šećera u krvi, sprječava nastanak plaka na zubima, ubrzava razgradnju alkohola.
• Proteini su također znatan broj sadržane na slikama, su građevni blokovi stanica, aktivira metabolizam.

Kako jesti smokve, kalorija

U mjeri. Smokve - vrlo dobar za zdravlje, posebno u svježem obliku, to će uzrokovati štetu samo u određenim bolestima, od kojih možete pročitati u nastavku. Ali trgovine dolazi uglavnom u obliku suhe.

I ovdje postoji jedan neugodan trenutak. Ljekovita svojstva suhih smokava sprema u potpunosti, ali njegove kalorija povećava mnogo puta. I to treba uzeti u obzir sve one koji su gledajući njihovu težinu.

Kalorija svježe smokve samo 74 kcal. 100 gr. voće.

Osušeni - 257 kcal. Razmotrite ovo, ako ste pretili. Nekoliko voće se može jesti u međuobrok, voće je dobar zasićuje i smanjuje glad, ali da se uključe u njima, s obzirom zamke, da ne bi trebali.

Smokve - šteta i kontraindikacije

Prednosti smokve neupitno koristi za tijelo, to će biti od velike koristi. Međutim, u nekim slučajevima, fetus je vjerojatno da će naškoditi, budući da postoje kontraindikacije za njegovu uporabu.

Međutim, nedostatak svježih smokava to gotovo beznačajan, ne treba se previše zanositi samo voće, promatrati dozu:

• Dijabetičari zato visokog sadržaja šećera.
• Kada giht.
• Gastrointestinalnih bolesti u akutnoj fazi.

Ako govorimo o suhim smokvama, kontraindikacijama popis proširuje, pored navedenog, šteta što će donijeti ako:

• Pankreatitis.
• Urolitijaze.
• Kada ubrzano crijevnu peristaltiku.
• Debljine u bilo kojoj fazi (nije zloupotreba).

Kako odabrati suhe smokve

Nije tajna da je za dugoročno očuvanje u, smokve obično tretira sa posebnim tvarima. Štetu na tijelo, takva obrada ne uzrokuje, korisna svojstva će biti u potpunosti sačuvana.

Kako odabrati dobar plod, obratite pažnju na njegove boje: ona mora biti svjetlo - bež ili smeđe. Plodovi su obično spljošten, ona govori o svojoj visokoj kvaliteti, po mogućnosti iste veličine, mekani.

Ponekad plod se može vidjeti mali bjelkaste prevlake, čini se iz S-i glukoza, a ta činjenica ne znači da su smokve za korištenje nije potrebno. Govor glukoza - sasvim prirodan proces.

Budite sigurni da su u prehrani smokve, draga moja! Neka vaša koža je blistava ljepota, zdravlje svjesno napustiti vas, ali raspoloženje će uvijek biti lijepa. Kao izvor daje život, nosi smokve koristi svoje zdravlje, njegovati tijelo s esencijalnim korisnih stvari. S ljubavlju ... Galina Nekrasov.