Datumi - slatki dar prirode

Gotovo svatko od nas pokušao datuma, ali ne svatko je uvela ovaj proizvod u svoju svakodnevnu prehranu. U pravilu, koristimo datume kao poslastica povremeno.

no, u vrućim zemljama datumi su vrlo važni i popularni proizvod. Tu je ovaj plod je zaslužan za puno pozitivnih osobina, kao što su podrška za zdravlje i povećanja očekivanog životnog vijeka.

mišljenje da Datumi su vrlo koristan proizvod, pridržavati i nutricionisti, koji redovito savjetuju da uvedu ovaj proizvod u izborniku umjesto slatkiša.

Korištenje datume

Korisna svojstva smokve naći naše pretke, što se pomoću tuberkuloze voća pomiješa, benignih i malignih tumora i raznih zaraznih bolesti. Osim toga, datumi su poznati po svojoj sposobnosti da pozitivno utjecati na mentalne aktivnosti čovjeka.

video: "jedemo lijepa" Elena Koros: datumi punjena mesom

Phoenicia - hranjiva, liječenje i dijetetski proizvod. Njegova korisnost ekvivalentna žitarica korisnost.

Često, to slatko proizvod preporuča za žene tijekom trudnoće, kao i djecu i odrasle.

Kako bi se poboljšala okus tamarinda, to može biti uronjen u vruće mlijeko za neko vrijeme.

Između ostalog, datum je bogata bjelančevina stanodavac i punjene sa orasima, maslacu ili krem ​​proizvoda postaje neophodna za povećanje razina proteina u tijelu.

datumi Povijest

Čovječanstvo je uzgaja smokve za dugo vremena, Na primjer, stanovnici arapskih zemalja su počeli koristiti ovaj proizvod za oko 7000 godina. A u Izraelu tijekom arheoloških istraživanja, arheolozi su pronašli sjeme datum u objektu, što je više od 2000 godina. Sjeme i proklijati i dokazao da je sjeme datum, koji je zaslužan posebno korisnim svojstvima, a koji je nestao prije oko 500 godina.

U Egiptu, crteži Tamarind krasiti zidove grobnica faraona i drevni Babilon datume koji se koriste za proizvodnju octa i vina. Datumi su se glavne hrane Beduini ih koristi u svježi, sušeni ili u suhom obliku. Arapi išli u rat, oni su sa sobom barem dvije vrećice datuma, kako bi održali svoju snagu i izdržljivost.

Većina palmi raste u arapskim zemljama. U većini osnovnih dobavljač datuma je Saudijska Arabija. Osim nje, uzgoj i prodaju datume na velikoj skali, koja se bavi takvim zemljama - Egipat, Iran, Irak, Libija, Maroko, Sudan i Sirija, Ujedinjeni Arapski Emirati, Alžir, Bahrein.

Nema sumnje da su datumi uzgajaju u drugim dijelovima svijeta, poput Australije, SAD-u, Meksiku i drugim zemljama. Sorti datuma puno, ponekad čak i stručnjaci u ovom području ne može odmah odrediti vrstu jednog ili drugog od datula.

datumi sastav

Phoenicia - je voće koje sadrži puno hranjivih tvari i vitamina. Svoje tijelo ima željezo, fosfor, magnezij, aminokiseline, vitamine, protein A i C i mnogih drugih nutrijenata. Smatra se da nekoliko desetaka datuma, jede tijekom dana, može dati ljudsko tijelo s dovoljno bakra, magnezija, sumpora, 50% dnevne norme željeza i 25% kalcija.

No, nutricionisti su došli do zaključka da jedna šalica mlijeka + 1 datum - minimalan set hranjivih tvari za ljude jedan dan.

Čičimak sadrži 23 vrste amino kiselina, pa mnogi nemaju mnoge druge korisne proizvode. sadržaj šećera, datum je na prvom mjestu među ostalim voćem - 65% šećera. Šećer sadržane u Finike, korisni za ljude, kao što se sastoji od glukoze i fruktoze.

Što bi od datuma?

Stanovnici arapskim zemljama koriste datum za pripremu mnogih jela i gotovih proizvoda. Izrađeni su iz paste datuma, koja ne dođe do pogoršanja tijekom godine, datumi se također koristi za pripremu raznih pića, žitarice, peciva i još mnogo toga.

Svježe voće može se koristiti kao aditiv u voćne salate, pečenje, i sl Od tamarinda napraviti med, alkoholna pića, šećer. Usput, datum šećer je puno korisniji od šećerne trske ili šećerne repe.

Datumi su poznati da ne sadrže kolesterol a preporučuje se za bolesti probavnog sustava. Imaju svojstva za čišćenje crijeva i korisni su kod crijevnih poremećaja.

No, može postati patogen infekcije, nepravilnog skladištenja! Datumi imaju ljepljivu površinu, tako da oni ne bi trebali biti pohranjeni na otvorenom, a u lonac, a prije korištenja pažljivo oprati.

Korištenje datume

Korist datuma, ljudi su otkrili davno a mi se taj plod za prevenciju i liječenje različitih bolesti:

• povećati spolnu moć;
• poboljšanje probavnog sustava;
• prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava, zbog visokog sadržaja kalija u Fenikije;
• poboljšanje ljudskog mozga;
• povećan imunitet u borbi protiv virusa i infekcija;
• plućna tuberkuloza i druge respiratorne bolesti, kao bi se uklonili smokve sluz;
• smanjenje rizika od malignih tumora;
• paraliza lica;
• umora i slabosti;
• dijabetes;
• olakšati proizvodnju rođenja i mlijeka u žena nakon poroda;
• da biste dobili osloboditi od viška težine, mijenjanje datume slastice.

Video: Kineski žižule (žižule žižula) sazrijevanje

Na temelju takvog popisa datuma korisnosti, ispada da datumi - lijek za mnoge bolesti. A zašto ne jedete ovaj ukusni plod, ako je to tako korisno?

Tekst - gajsovna