Limun vode za mršavljenje

Limun vode - jedan od najučinkovitijih načina za sprječavanje prehlade događaja, osim njegove koristi u kozmetičke svrhe. Voda sa limunom pomaže u mršavljenju, u borbi za sklad. Vrlo popularan limun voda za sve one koji propovijedaju zdravog načina života.

Od limuna spada u alkalnim proizvoda, pektin sadržan u njemu pomaže u borbi protiv gladi, koja se javlja na početku bilo koji način ishrane. Što više alkalne hrane prima tijelo, brži gubitak težine.

Da li limun voda za izgubiti težinu, a što je korištenje?

pijan na prazan želudac limun voda dobar alat ako se odlučite za izgubiti težinu, jer daje osjećaj sitosti i dobar gasitelj žeđi. Važno je napomenuti da je to potpuno prirodni lijek, koji je važan za tijelo. U procesu mršavljenja mošta prekomjernog pijenja, do pročišćena i osloboditi tijelo od toksina.

Limunska voda poboljšava metabolizam, promicanje metabolizam i imunitet, što zasićuje tijelo s potrebnim vitaminima i elementima u tragovima. Čišćenja tijela od štetnih tvari i pomoći u razvoju žuči, limunska voda značajno poboljšava probavni sustav. Dakle, kontroliranje kiselost želučanog soka, a vi ćete zauvijek riješiti zatvor.

Limunska voda pije natašte etablirala kao diuretik, otklanja višak tekućine iz tijela, poboljšava funkciju bubrega, pomaže u sustavima za pročišćavanje.

Kako popiti čašu tople vode s limunovim sokom na prazan želudac

Pijan na prazan želudac od limuna vode učinkovito pomoći u procesu mršavljenja moraju pridržavati nekim aspektima. Zapamtite da: prvi - piće mora biti toplo, drugi - limun voda se pije nekoliko trikova. Jutro popiti čašu tople vode koja sadrži limunsku pola limunov sok.

A u intervalima između obroka uzimaju dvije čaše vode limun, to je kao neka vrsta nadomjestka za prigristi, po danu uzeti samo tri šalice tople vode limun. unos Posljednja voda najkasnije jedan i pol sata prije spavanja. Tijekom uporabe vode kao limunska mršavljenja dijeta, moraju se isključiti iz prehrane brašna, slatke i masne.

Video: stan želudac u 4 dana. VODA Sasso mršavljenje

Trebalo bi biti moguće dodati u hranu voća i povrća, dodajte više fizičke aktivnosti, planinarenje, potpuno odustati od dizalo. Povećajte unos tekućine i uglavnom biljni čaj piće, mineralna voda bez plina, zeleni čaj ili samo vodu. Alkoholizam pomoć smanjuju izloženost limunske kiseline vode na sluznicu želuca.

Kako napraviti vodu s limunom za mršavljenje: recepti

Limun vode bi trebao biti spreman tek od zrelih i netaknute voća kako bi proizvod su ne samo kvalitativno, ali i korisno.

Priprema vode limun prije uporabe i pio pola sata prije jela. Čista limuna voda se priprema na slijedeći način, potrebno vam je 250 grama tople vode iscijediti pola limunova soka. Ovisno o receptu, postoje i drugi dodaci limuna vode.

Kako pripremiti med vodu

Dodavanje med limun vodu, ne samo bolju tečnost limunske vode, ali i mijenja sastav napitka za mršavljenje. Od meda, kao i limun, pomaže poboljšati metabolizam tijela, potiče jetru i žučni mjehur. Jetra je lakše nositi se sa masti iz hrane.

Med ima blago laksativno djelovanje, tako da crijeva dobro očistiti, nestaju stagnacije. I med je dobro utječe na živčani sustav, umirujuće i opuštajuće, koja je vrlo korisna u svim dijetama. Limun-med vodom se pripravlja neposredno prije primjene. Da biste to učinili, uzeti čašu tople vode - 250 grama, 1 žlica svježe stisnutu sok od limuna i 1 žličicu meda i dobro promiješati sve dobro.

Pijan na prazan želudac meda limuna vode poboljšava metabolizam, što znatno ubrzava sagorijevanje masti, prijem u večernjim satima - opušta tijelo da se odmori.

Đumbir voda s krastavcima i mente

Recept za pripremu na bazi vode dijeta limuna, đumbir, krastavac i metvica je vrlo jednostavan. Voda tako pripremljena poboljšava probavni trakt znatno podiže metaboličke procese u tijelu, i uklanja višak tekućine. Tijelo se čisti od štetnih tvari i upaljača prolazi mršavljenje postupka.

Za pripremu vode Sassi, morate pomiješati sve sastojke u večernjim satima, to je sve dobro prisutan. Pijte sve pripremljeno potrebu napitak za taj dan, dio svakog obroka je proizvoljan, kao i razmaci između obroka. Najučinkovitije korištenje smatra se 4 dana za redom, prije nego što bilo koji od odabranih dijeta. Pijte dobre raspala i izlaza salo njihovih tijela.

sastojci:

Video: Voda s limunom za mršavljenje, čišćenje: tajne mladosti, čudo Vodička, jeftini i vesela

• kipuća voda - 2 litre
• ribani limuna - 1 TSP
• limun, tanko narezane - 1 komad
• krastavac, tanko narezane - 1 komad
• Metvica - 20 listova

Recept mineralna

Limun voda, sklopio s mineralnom vodom, brzo i učinkovito mršavljenje, pod uvjetom sveobuhvatan pristup mršavljenja. Mineralna voda ne sadrži kalorije, ali dovoljno da se zasititi tijelo i pomaže da se izbjegne osjećaj gladi. Mineralna voda čisti tijelo od štetnih tvari i nečistoća koje se mogu akumulirati u dovoljno velikom volumenu 5 kg.

Posebno mineralna voda koja sadrži magnezij Donath, cijepanje masti, normaliziraju metabolizam, pri tome to pomaže u gubitku težine. Korištenje takvog vodu zajedno s limunom odličan alat za one koji žele izgubiti na težini. Da biste to učinili, 1 litra mineralne vode u kombinaciji s limunom mljevene iz koje nužno ukloniti koricu. Morate piti tijekom dana za 5 prijeme, zagrijavanja.

Recept za cimeta

Recept za limun vodu i cimet je gotovo identičan pripremu drugih pića na bazi limuna, koji se koriste za mršavljenje. Osim toga, limun voda, bez obzira na ostale komponente sadržane u njemu, divna vitamina i priprema kašalj tradicionalne medicine, koja je sada dobila drugu dah. Recept za limun vodu i cimet je vrlo jednostavan.

Da biste to učinili, uzeti 2 štapića cimeta, pola limuna. Limuna sitno sjeckani i stavi zajedno s cimeta u 1 litri vode. Jela s tom smjesom u hladnjak na dnu police, više od 12 sati kada je sve dobro infuziju, odvod vode. Uzmite pola sata prije jela 1 čaša ne zaboravi zagrijati što je limunska topla voda je učinkovitija u cilju mršavljenja tijelo.

Ima li kakvih kontraindikacija?

Naravno, kao i kod bilo kojeg proizvoda, vode ima limun kontraindikacije. Limunov sok nužno je uzeti sa toplom vodom, kao i sama limun ima sposobnost da se usporiti probavu. Zbog kiselosti limuna, osobe s poremećajima probavnog sustava, ulcerozni bolesti potrebno je strogo odmjerena da se vode limun. Tijekom pogoršanja bolesti probavnog trakta, morat će napustiti njegovu uporabu.

Video: Limun voda + med i cimet u jutarnjim satima. RECEPTI I PREDNOSTI!

Osim toga, povećana potrošnja limunske vode uništava zubnu caklinu, pa je potrebno dobro isprati usta i piti vodu na slamku.

Recenzije smršavio o rezultatima nakon limun dijeta

Rima: Sviđa mi se vode limun dijeta, osim toga, ja se lako mogao odreći kave kao pijan vode, on daje snažan val energije u jutarnjim satima. Zaustavio sam povrijeđen sezonske prehlade.

Tatjana: Ja sam lijen i ne mogu podnijeti bilo koji od prehrane, pa jednom tjedno Ja posta dane uzimanja vode limun. Zamislite moje iznenađenje kada je, nakon 4 mjeseca je napravio re-ponderiranje, nestali su 5 kg.

Elena: pročitao sam članak o prednostima limuna vode. odlučio sam smršaviti prije blagdana, vidjela dva tjedna, a onda je uzeo pauzu tjedan i još dva tjedna. Super! Novi kupaći kostim izgleda savršeno !!

Evelyn: Argument sa svojom djevojkom, koja se brzo izgubiti 1 kilogram tjedno, počela sam piti vode limun i odbio slatke i škroba hrane i kobasicama. Tjedan dana je 2 kg !!