Limun - dobra i korisna svojstva limuna

• Korisne od limuna na zdravlje
• Nutrijenti u limun
• Vi ne bi trebali jesti puno kiselog voća!

Video: Limun i njegove ljekovita svojstva. Limun vode

Solarna žutilo i duguljast oblik ploda je oduvijek privlačio pozornost, sjećanja bi većina ljudi trepnuli i osjetiti protok sline. S pojavom prehlade i bolesti dišnih putova prisutan potražnja za tim voćem značajno povećava. vi pogađate? Junak naše priče - limun, jedan od najpoznatijih i korisno citrusa, ima cijeli niz korisnih svojstava.

Upotreba smjese zbog limuna tvari sadržanih u plodova, kao što su: organske kiseline (limunska, jabučna), saharidi, vitamin C, B, P, A, pektin, kalij, kalcij, magnezij, željezo, fosfor. Limun kora držati eteričnih ulja, koji uz ugodan miris također ima korisna svojstva.

Korisne od limuna na zdravlje

visok sadržaj vitamina C (Do 150 mg na 100 g proizvoda) daje limuna immunopovyshayushimi i zaštitna svojstva, izlazi slobodnih radikala, sprječava preranog starenja, popunjava rezerve energije u tijelu, cijepa kolesterol i uklanja iz tijela.

Limun ima široku antiseptik ubija štetne bakterije, spriječiti raspadanje tkiva, to je naširoko koristi u liječenju respiratornih virusnih bolesti koje utječu na dišni sustav. Za prehlade najviše podesno prikazan prednosti čaja S limunom. Jesti toplo čaj s limunom, pacijent ne samo puni vitamina, ali i pridonosi normalizaciji tjelesne temperature, zbog svojstava limuna jeftinom radnom snagom.

Limun neprocjenjiva u liječenju akni, kao i opekline od sunca, uboda insekata (limun u stanju spasiti čovjeka nakon škorpiona ubod). Dodavanje limunov sok za masku za lice, možete značajno poboljšati ten, izbjeljivanje kože, a to je izvrsno preventivno sredstvo protiv starenja kože.

Video: Limun, limun prednosti, kako odabrati limon.mp4

Nutrijenti u limun

Visoki sadržaj kalija u limun jača srčani mišić, ima blagotvoran učinak na mozak i živčani sustav. Kalcij, koji je dio limuna pomaže ojačati nokte, zube, kosti, zajedno s magnezijem, sastav promjene u krvi, što je tanji, čistač (razgrađuje kolesterol plakete), igra važnu ulogu u formiranju albumin.

Znatan korist limuna i probavnog sustava, poboljšava funkciju jetre, promiče proizvodnju enzima i žučnih tali. Nadaleko poznata antitoksičan i učinak čišćenja od limuna, pomaže ukloniti razne toksine iz tijela, i mokraćne kiseline (koja priziva štetu akumulacije tkiva i organa). Limun uspješno pomaže kod dispeptičkih, to je neprocjenjivo prednosti i zatvor.

Njihova korisna svojstva za liječenje limuna pokazuje bolesti poput reume, gihta, rahitisa, tuberkuloza, kolera, malarije. Limunska kiselina, koristi kao primarni sastojak, pospješuje otapanje kamena u bubregu i gušterače kamenja. Prednosti čaj s limunom ne samo svojim diuretička svojstva, pomaže očistiti tijelo od toksina, ali iu svojim tonik svojstva. Šalica čaja s kriškom limuna u jutro - i opskrba energijom za cijeli dan ste unijeli.

Vi ne bi trebali jesti puno kiselog voća!

Kiseline sadržane u plodu, i koristi i štete od limuna. Ljudi s ulceroznim lezijama u regiji limuna gastroduodenalnog kontraindicirana za korištenje, jer to može dovesti do žgaravice, grčeve i bol.

U stomatologiji je također široko napomenuti koristi i štete od limuna. S jedne strane, limun - izvanredno preventivno sredstvo protiv krvarenja desni, pomaže im, izbjeljivanje zubi, ojača te ih isporučuje iz plaka. S druge strane, kiseline sadržane u limun su u stanju uništiti caklinu. Dakle, nakon što je korištenje citrusa potrebno očistiti zube pastom i smanjenje koristiti mekom četkom.