Dragun - koristi i štete, kalorija

Dobro jutro, prijatelji! Dragun, koristi i štete tijelu da ću biti sretan da vam kažem - moje omiljeno voće, i to čini malu kalorijsku opet se nadam da ću konačno izgubiti na težini, ako sam ih zamijeniti sladak sladak mi. Iskreno, ja ne volim jesen. Pogotovo sad osjećam da mutnim, oblačnih dana, kada se čini da je život gotov i ukrasite joj ništa. Ali baš u ovom trenutku tamo na policama naših dućana sunce, svečani voća. Opet, svi igraju sa svijetlim bojama, a duša je ponizio s vremenskim uvjetima.

Dragun voće nećete naći u ljeto, ali tko zna, možda oni imaju takav zadatak - da ukrasite naš život, dati radost i dobro raspoloženje. Nadam se da ćete dijeliti moj stav prema tome? Dragun - ne samo skladište korisnih svojstava, ali i odličan alat za mršavljenje, kalorija je mali.

A ono divno maska ​​za samopomoć mogu biti pripremljeni pomoću dragun! Maske, scrubs, toneri. Prednosti za kožu doslovno magije, s najmanje kontraindikacije. Već sam napisao da vam o korisnim članakkozmetika od dragun, go check out - nećete požaliti.

Ukusna „Sunce”, zimska trešnja, srce jabuka, breskva Kineski - čim se ne zovu Dragun. Grci nazvali hrana bogova i božanski oganj! I to s pravom. Korištenje dragun beskonačne oštećenja na minimum, a zadovoljstvo je beskonačan.
Uzgoj voća u toplim mjestima, preferira tropske klime: od Himalaja do Krima.
Postoji više od 500 sorti dragun. Najpopularnija čokolada (Wren), bijelac, japanski.

Dragun - koristi i štete

Sve što brinu o svom zdravlju, tako da znam što korist ili štetu nam donijeti proizvode uključene u izborniku, morate znati. Prema kemijskom sastavu korisnim svojstvima dragun impresivno. Prosudite sami:

Velike količine vitamina A, C i F, jača krvne žile, što je korisno za krvarenja zubnog mesa i varikoziteti.

• Kalcij, jod, mangana, željeza, kalija i druge jednako korisni mikroelementi.
• Magnezij. Vrlo velik broj, to je doslovno da plovila prvak i srce jako dobro.
• Nije za ništa se ponekad nazivaju i dragun bobica srca. U borbi protiv ateroskleroze, plodovi djelovanja bolje od jabuke.
• Sadrži antioksidanse koji štite stanice tijela od starenja i usporavaju rast dobnim tumora.
• Tanini koji imaju antitumorsko djelovanje.
• Fruktoza i glukoza, koji imaju korist od srca.
• Impresivni rezerve beta - karoten, askorbinska kiselina, sibatola koči razvoj raka, jača imunitet.
• U narodnoj medicini, persimona poznat kao prirodni laksativ, diuretik, sredstvo za zaštitu jetre. Redovito uzimanje dragun tonovi tijela, jača imunološki sustav, povećava učinkovitost.

Voće su moguće i treba konzumirati u liječenju i prevenciji mnogih bolesti. S najmanje štete, ako postoje kontraindikacije, koristi vaše tijelo dobiva jedinstven. Dovoljno je pročitati ovaj impresivan popis:

1. Izvor energije. Dragun - zdrav izvor energije. Šećer, koji su mnogi u plodu, brzo metabolizira, pretvara u energiju. Savršeno za djecu moć sportaši.
   Hematopoeze. Veliki sadržaj u sastavu dragun bakra doprinosi boljem apsorpciju željeza u tijelu potrebne za brzo formiranje crvenih krvnih stanica.
2. Plodovi su korisne za probavne smetnje. Zbog baktericidnih svojstava E. coli, Staphylococcus aureus, a posebno normalne crijevne mikroflore.
3. Bubrega. Povećan sadržaj magnezija smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca. Je prirodni diuretik, naravno, izlazi sol. Primanje Dragun efikasniji i sigurniji od diuretik lijekova, jer oni ne dovode do kalij ispiranja. Ako uzimate diuretik, a posebno dragun, što će biti korisno za otklanjanje nedostatak kalija.
4. Vizija. Prednosti dragun sigurno - vitamina A i beta - karoten je blagotvoran učinak na vid.
5. Štitnjača. Veliki jod koji čini voće korisni u bolesti štitnjače, smanjuje rizik od bolesti.
6. To je znanstveno dokazano da je Dragun ima pozitivan učinak na obranu tijela od stvaranja stanica raka. Redovita konzumacija to je korisno za pacijente s rakom pluća.
7. Prehlade. Voće je zdrava pluća i preventivni učinak: s beta-karoten brine dišnog sustava, zaštitu protiv razvoja pluća ili bronhitis. Topla dragun sok može ispirati grlo kada kašljete.
8. Proljev. Gledano svaka 4 sata na staklo juha dragun.
9. Hipertenzija. Želite li smanjiti visoki krvni tlak - jesti dragun. Ne samo da će sniziti krvni tlak, ali i sami pomoći za bolesti srca povezane s hipertenzijom. Uklonite dragun oguliti, tukli pulpe blender i ulijte u mlijeko. Još jednom, tukli i piti ljekoviti koktel tri puta tjedno prije svakog obroka.
10. Stres, napetost. Svaki dan, piti sok od dragun. Zbog kalija i šećera proći umor, neutralizirati učinke stresa, da se opustite.
11. Hemofilija. Uzmi 30 grama. osuši persimona i Lotus korijen. Nasjeckajte i ulijte dvije čaše vode. Onda neka odstoji 15 minuta i dodajte žličicu meda i mješavinu propil naravno u 2 tjedna.
12. Štucanje. Ako imate dragun stabljike, a zatim ih potopiti sa pročišćenom korijena đumbira, klinčića pupova u kipućoj vodi 10 minuta. Pijte toplo.
13. Rane, opekline. Nanesite pulpe ploda na ranu ili spali - to će ubrzati ozdravljenje.
14. Alergija. Alergije korist donijeti naprava za osip na koži (dijateza, itd). Kaša u zdjelu 500 grama. nezrele voće, sipati pola litre vode i ostaviti na suncu za tjedan dana. Naprezanje, odbaciti pulpa i preostala tekućina potopiti u suncu tri dana. Ulijte u boce. Pamuk obrisak podmazati zahvaćena područja, što je češće moguće.
15. Anemija. Kada liječenje anemije savjetuje piće 100 ml dnevno. dragun sok prije jela. Ili skuhati čaj od lišća dragun.

Dragun - koristi za jetru

Sastav ploda, istraživači su zaključili: dragun voće je vrlo korisno za jetru dobar posao. Najveći udio dragun svojstva pružaju veliku sadržaj na voće antioksidansi. S ovim dragun ga preporučuje za čišćenje jetre. Rezultat je detoksikacija cijelog tijela, neutralizira toksine, stanice, nakon napada slobodnih radikala, brzo vratiti.

Dragun - koristi i štete od trudnoće

Buduće ili dojilje majke, vjerojatno se pitajući da li je moguće jesti dragun tijekom trudnoće ili dojenja. Možete i vrlo korisna. Šteta neće, ako jedete 1 - 2 voća dnevno. Jasno je da je potrebno uzeti u obzir kontraindikacije za korištenje dragun, uključujući individualne netolerancije.

Dragun - koristi i štete od dijabetesa

U dijabetesa, možete jesti dragun, ali postoje neka ograničenja u količini i konzultacije sa svojim liječnikom, jer sadrži dosta prirodnih šećera, koji se vrlo brzo apsorbira u tijelu. Voće glikemijski indeks nije visoka, samo 45.

Korištenje dragun u kozmetici za žene

Sam već napisao ranije u ovom članku da je za njegu kože lica, prednosti dragun je neprocjenjivo! Mogu podijeliti osobno iskustvo: u mojim godinama koža postaje baršunasta, svjetlo, ako mogu tako reći, svjež izgled i bore kao - kao da se skriva. Dragun je dobra za masnu kožu, dobiva osloboditi od akni i masne. Najveći učinak ćete dobiti ako ćemo napraviti maske naravno.

Dragun - prednosti za mršavljenje

Želite li izgubiti na težini? Korištenje dragun prehrane studirao nutricionisti, i oni vjeruju da je gubitak težine je vrlo vrijedan proizvod. Uključi u svoju prehranu dragun. Posebno dobro je pogodna za prigristi. Ignorirati činjenicu da je Dragun je slatko, to neće donijeti štetu. Nas cure gubitka težine je vrlo važno da se brzo osjetiti osjećaj sitosti, pomoću nekoliko kalorija u isto vrijeme.

Ovdje, u korist voća ne može prenaglasiti. Zasićenje stići u samo nekoliko minuta i traje dugo vremena.

Još jedna prednost je da s mršavljenja voća će popuniti nedostatak vitamina i minerala u tijelu, a to je uvijek kratko vrijeme prehrambenim ograničenjima u strogu dijetu.

Nutricionisti preporučuju organizirati post dana na dragun, premješteni su jednostavno, a rezultati pokazuju vrlo dobro. Od tijelo će naznačiti višak tekućine, otpadne tvari, da se uspostavi crijeva.

Kalorija dragun

Da slika koristi i štete od dragun bio potpun, budite sigurni da zna sadržaj kalorija u predivnom voća. Iako visokog sadržaja šećera u plodu, energetska vrijednost proizvoda čini ga pogodnim za mršavljenje.

Svi oni koji nemaju kontraindikacije, nema potrebe da se odrekne ukusni plod - to je niske kalorijske. Prosudite sami:

• Kalorija po 100 grama dragun - 53 kcal.

Osim toga, voće sadrži visok postotak vlakana, što pomaže probavu i apsorpciju hranjivih tvari, dok je monotono i oskudnom hranom za vrijeme dijete.

Dragun - šteta i kontraindikacije

Dragun - voće je slatko, a sadržaj šećera u njoj dovoljno velika. U težim oblicima dijabetesa jesti voće s velikom pažnjom, a samo uz odobrenje liječnika.

• Idiosinkrazija. Kada se svrbež, mučnina, osip bilo po primitku dragun prestati ga koristiti.
• Promatrajte umjerenost. Previše persimmons u jednom trenutku može uzrokovati crijevne opstrukcije. Ne prejesti, u redu?
• Dragun je kontraindicirana za osobe u razdoblju nakon operacije priraslica i bolesti crijeva. Činjenica da voće sadrži tanina, imaju oslabljen može uzrokovati opstrukciju crijeva.
• Pažljivo djeca do 3 godine. I zbog štetnog tanina.

Kako odabrati dragun

Mnogi ljudi kada kupe dragun pitati prodavača, ako već zrela dragun, ne uzgajati tamo. I slijedite pri odabiru svoje preporuke. Međutim, odabrati dragun, možete samostalno.

• Plod ne smije imati oštećenja, mrlja, glatka na dodir.
• Dragun je zrela kad njegove latice boja nije zelena i smeđa ili smeđa. Još bolje, ako latice su presušili.
• Boja ploda svijetla, punog, mekano voće dodir. Ripest voće - gotovo prozirni, a žele-kao sadržaj. To nije točno plesti.
• Mnogo ovisi o vrsti bobica. Postoje sorte koje nikada nisu plesti. Na primjer - Wren, može se uzeti bez straha, uvijek ima dobar okus, bez obzira na stupanj zrelosti.

Što trebam učiniti ako se dragun plete

Dakle, ti si od sreće, a vi ste odabrali nezreo plod. Ili imate sumnje o njegovoj zrelosti. U tom slučaju, postoje neki trikovi koji će vam pomoći poboljšati situaciju.

• Stavite voće u zamrzivač. Nakon dva sata, izvadite i topiti.
• To pomaže da biste dobili osloboditi od astringency toplom vodom. Stavite kaki 8 - 10 sati.
• Treći način - vrlo neobičan. Persimmons treba staviti u staklenku s jabukom ili banana i pokriti s poklopcem. Ovi plodovi emitiraju plin etilen, pridonosi brzom sazrijevanju dragun.

Kako pohraniti dragun

U stvari, zdravo voće je najbolje pojesti odmah, te osigurati pohranu svog povrća dućan. Ali, ako ste kupili samo puno voća, ovdje su neke opcije:

1. Za kratko skladištenje, stavite u hladnjak, u povrća i voća.
2. Freeze. Zatim spremite voće može biti prilično dugo vremena.
3. Suši u peći - zavyalte. U ovoj vrsti voća može se pohraniti do tri mjeseca. Nakon takvog sušenja voća pretvaraju se u istočnom slatkoće - postaje ukusan i sladak. Za pravilno sušenje Prikupiti najteži voće, izrezati ih na komade i složite na pleh. Temperatura sušenja persimona - 40 - 45 stupnjeva. Spremnost određuje oka, ali plod ne smije potamniti. Ponekad plod je prekriven laganim bijelim cvatu - to nije strašno, to je previše šećera.