Senf ulja - prednosti, te korištenje štetno

• Prednosti senfa ulje
• Primjena ulja gorušice
• Štete i kontraindikacije senfa ulje
• Primjena ulja gorušice
• Recepti za kosu maske

Senf ulja - skladište esencijalnim polinezasićenim masnim kiselinama. „Polinezasićenih” znači masne kiseline pripadaju razredu viših kiselina, koje se razlikuju u strukturi od ostalih. „Osnovni” znači da ovi spojevi nisu sintetizirani samog ljudskog tijela, već samo dolaze iz hrane. Oni se nazivaju omega-3 i omega-6, i zajedno s drugim kiselinama te grupe - vitamin F.

Prednosti senfa ulje

Sadržaj višestruko nezasićenih masnih kiselina u ulju senf 21% - manje od suncokreta u (46-60%). Ali za razliku od posljednjeg, u senf ulje sadrži 10% omega-3, dok se u to suncokretu kiselina je prisutna u količini od 1%, a ostatak se na omega-6. Ovaj omjer Omega-6 i Omega-3 nalazi odgovor na pitanje: što je korisno i zašto senf ulje, suncokretovo ulje prinosi za ljekovita svojstva.

Idealna kombinacija za osobu kada Omega 6 4 puta veća od omega 3. Omjer suncokretovo ulje je 60: 1. Kada se koristi za prezasititi tijela omega-6 i omega-3 restock. Zbog prekomjerne količine omega-6 dovodi do problema s kožom, krvnih žila i srca.

O sadržaju omega-3 senfa ulje je drugi samo na ribe, takozvani „biljni riblje ulje.” Također esencijalne kiseline, ulje gorušice sadrži zasićenu kiselinama omega-9, za koji je pretežiti (50%) eruka kiseline. To čini okus gori ulje gorušice i daje svojstvo zagrijavanje.

Još jedna prednost nad drugim biljnim uljima je senf ulje: korisna svojstva, okus, miris i konstantan vitamin sastav, pohranjuje do 2 godine, 30% se sastoji od vitamin E.

Primjena ulja gorušice

Senf ulje u regularnom i ispravnu primjenu - profilaktičko sredstvo protiv bolesti, funkcionalnih poremećaja organa i ireverzibilnih procesa.

To stabilizira probavni sustav

Senf ulje prolazi kroz probavni trakt neprimijećeno: ima blagotvoran učinak na probavne organe, prije redizajniranog tijela. Vitamin B u kombinaciji s drugim komponentama pojačava stvaranje želučanog soka koji sadrži enzime potrebne za probavu. Peristaltike probavnog sustava se poboljšava. Polinezasićene masne kiseline i kolin ubrzati izlučivanje žuči, koji stabilizira jetre.

To uništava parazite jetre

Jetre - često stanište parazita, kao što sadrži hranjive tvari, formirana glikogena i aminokiseline su sintetizirani. U takvom "Paradise" uvjeti napredovati ameba Leishmania, Fluke, Echinococcus. Oni reproduciraju i jesti jetru iznutra.

Na helminta jetre ne djeluju anthelmintičke lijekove i tradicionalne metode. No, senf ulje - ono što trebate. Nakon što se u jetri, što iritira i gori tijelo parazita koji umiru ili ostavljaju na svoju ruku.

Hrani organe kardiovaskularni sustav

Srce bitno masna kiselina omega-3, koji sadrži senf ulje. Korištenje omega-3 za srce i krvne žile je da je u kombinaciji s ispravnom omega-6 (1: 4) da normaliziraju ovih kiselina transcapillary razmjenu: stvaranje kapilara i vaskularni zid deblji da bi im liječiti mikropukotine povećava elastičnost i otpornost na drugi štete. Vitamin E, B3, B6 i polinezasićenih kiselina spriječi nastanak unutar posude i kapilare kolesterola „čvorova”. Zbog jačanja brodovi će normalizacija krvnog tlaka i, kao posljedica toga, poboljšava rad srca.

Ona poboljšava kvalitetu krvi

Kada liječnici preporučuju anemija ući u prehrani senfa ulje, sastav koji je bogat tvarima koje ubrzavaju sintezu hemoglobina. Sadrži kompleks vitamina, koji normaliziraju hemostazu. Vitamin E ne bi došlo do stvaranja ugrušaka i zgrušavanja vitamin K povećava.

Video: senf koristi i štete nafte | analizira senf ulje, senf ulje unutar

Analgetik, pomaže regeneraciju i popravak oštećenih tkiva

Vitamin E, nepostojan, fitosterola, glikozidi ubrzati zacjeljivanje oštećene kože. Zbog velikog broja eruka kiseline senfa ulje zagrijava na koži, poboljšava cirkulaciju krvi i zbog toga se koristi kao sredstvo za kontuzija i mišića na sudorgi napona.

Sanitizes i dezinficira

Senf ulja - prirodni antiseptik. Postupajući na ljudskom tijelu s hranom, senf ulje uništiti bakterije u usnoj šupljini, želuca i crijeva. Za posjekotine i rane - dezinficirati oštećeno područje.

Zadržava muškom zdravlju

Muškarci su korisne da se senf ulje za prevenciju prostatitisa, adenom raka prostate. Mali dio ulja ispunjava dnevnu normu vitamina E, bez kojih spermij ne može proizvesti.

Za trudnice i dojilje majke male djece

Trudnice senfa ulje korisno za tvari i vitamina embrija. Dojenje poboljšava izlučivanje mlijeka i poboljšava kvalitetu majčinog mlijeka. U male djece, senf ulje, i sadržavao je omega-6 i vitamin B pomaže u razvoju mozga i živčanog sustava.

Ženska ljepota, mladost i senfa ulje

Za žene, senf ulje - ključ mladosti, zdravlja i ljepote. Kada se koristi u hrani pripadaju fitosterola inhibira proizvodnju androgena. Ovi muški hormoni s viškom ženskog tijela izazivaju gubitak kose, kvarovi reproduktivnih organa, povećati aktivnost lojnih žlijezda.

Uzimajući senf ulje, umjerene količine (1-1.5 žlice dnevno), žena se zaštititi od povrede. U tom slučaju, nema straha da senf ulje može oštetiti lik, kao zasićene masti, koji su u mogućnosti da se pretvaraju u masti oko struka, do 10%.

Štete i kontraindikacije senfa ulje

Lijekovima postaje otrovna ako nije pravilno proizvodnju, skladištenje i neracionalnog korištenja. Iznimka i senfa ulje. Šteta se koristiti ulje napravljeno od sorte senf s visokim sadržajem eruka kiseline, koji se nakuplja u tijelu i narušava funkcioniranje kardiovaskularnog i živčanog sustava. Postotak sadržaja eruka kiseline u uljne između 1-2%. Kao ulje gorušice sareptovoy dobiven iz senfa.

Važna točka - metoda za dobivanje ulja. Nakon primitka preko hladnog tiska zadržava hranjive tvari i kiseline.

Kontraindikacije senf ulje su ljudi s visoke kiselosti u želucu. No, čak i zdravi ljudi ne bi trebali dobiti koji su uključeni, stopa senfa ulje na dan - 1-1,5 žlice.

Video: senfa ulje korištenja | Korištenje senfa ulje na probavni sustav

Primjena ulja gorušice

Ruski senf ulje od gorušice Sarepta razreda osvojili europskim zemljama prije 200 godina. Osim superiornost Ljekovita svojstva suncokreta, ulje gorušice drugačije ponaša u jelima. Kada prženje ne nadimati ne dodavati stranih mirisa hrane, ne mijenja okus. Za dom konzerviranje je bolje koristiti senf ulje, kao i roka valjanosti dulje od drugih ulja. U Rusiji pronađena nafta od senfa sorti nije lako, jer najveći dio sirovine izvozi.

Kozmetologija uzeo u obzir senf ulje, čije korištenje nije ograničeno na dodatak na kreme i maske industrijska proizvodnja. Na svojoj osnovi, pripremite kosu maske i lica kod kuće.

Recepti za kosu maske

postoji recept sa senf ulje za sve tipove kože. Sposobnost za dezinfekciju, smanjuju upalu, oticanje i crvenilo se koriste za liječenje akni, akne, prekomjerna žlijezde lojnice. 2-3 puta dnevno brisati kap ulja se primjenjuje na problematici. Maska od senfa ulje i eteričnih ulja ruže, naranče i sandalovine pomaže odgoditi starenje i pojavu bora i obnavlja elastičnost kože i svjež izgled.

• Korisno ulje gorušice kosa sklona gubitku kose. Za to se utrljava u korijenje za 10-15 minuta prije pranja.
• prhut 100 grama senfa ulja namočen korijena kopriva i ostaviti da uliti za 14 dana. Dobivena infuzija utrljava u kožu.
• Maska, sastavljena od senfa ulje uključuje, meda i crvena paprika - ubrzati rast kose i probuditi uspavane folikule kose. Pripremiti, uzeti 2 žlice ulja gorušice, 3-4 žlice. žlice meda i jedne čajne žličice papra (ili papra tinkture). Komponente miješati i kružnim pokretima utrljati u vlasište.

Da bi se poboljšala učinak, završiti folijom glave i ručnik za pola sata. Senf ulja i papra će zagrijati kožu, krv se počinje intenzivnije širiti i dostaviti korijene korisnih tvari. Pore ​​se otvaraju i kroz njih do korijena ići hranjive tvari iz ulja i meda. Ponavljanjem barem 2 puta tjedno, učinak će biti vidljiv u roku od mjesec dana. U kombinaciji s čičak ulje i sok od limuna, senf ulje je pogodno za suhu i oštećenu kosu.