Važne i najbolje vitamine za ljepotu kože, ili kako zadržati žensku ljepotu?

Video: Zdravlje: vitamini za kosu, nokte i kožu

Danas je teško odrediti koji su najbolji vitamini za ljepota kože. Uostalom, želite gotovo cijeli spektar hranjivih tvari za ženske nastup bio je na najvišoj razini. Nije li to postiže svaku lijepu damu? Koža je najveći organ našeg tijela. Na različitim razinama da se javljaju razne procese. Stoga, vitamini su potrebni gotovo sve. Uostalom, svaki od njih pomaže provesti kožu ili druge važne funkcije.

Video: Kako produžiti mladost kože: vraćanje razine kolagena [Ova žena]

Najbolje Vitamini za osobe će imati više ljepotu kože i štite ga od mnogih štetnih učinaka. Uostalom, naše lice pati od prljavštine, prašine, sunca, promjene temperature, bakterija i virusa. Dakle, vratiti snagu, fleksibilnost i zdravlja kože što je više moguće, pazeći na pristup njenim vitamina i mineralnih sastojaka. Nedostatak tvari brzo će dovesti do kritične nedostatke u tijelu.

Vitamin B - život bez iritacije kože

Svi vitamini, koje pripadaju skupini B pomoć reguliraju različite procese u tijelu. Posebno je uz njihovu pomoć su brojne prijevoz mineralnih i hranjivih sredstava za kožu. Manjak ovih vitamina utječe na:

• iritacija;
• svrbež;
• seboreje;
• Dermatitis.

Vitamini A, ili kako zadržati mlade

Ako je tijelo dovoljno vitamini A, možete biti sigurni da je Rein uvijek će izgledati iznenađujuće glatka i elastična, ako obnoviti. Činjenica da je ovaj vitamin A potiče regeneraciju stanica kože. Kao rezultat toga, osoba ne samo izglađen i transformirati, ali i gubiti dobi spotova, ako su oni bili.

Zbog toga imovine vitamina A često se dodaje kreme za lice. Rezultat - lijepa i zategnuti kožu!

Video: Vitamini za spremanje mlada [Ova žena]

Antioksidansi - protiv starenja

Zaštitite kožu od otrovne tvari pomažu samo vitamine pripadaju skupinama E, F i C. Oni su još jedan naziv - antioksidansi. Zapravo, oni sprečavaju stvaranje slobodnih radikala u koži. stoga lice nije prekriveno bora zbog suhoća i pucanje kože. U tom smislu, možemo reći sa sigurnošću da ove tvari ne dopuštaju lica dobi kože brzo.

Ostali važni vitamini

Postoji niz potrebne za vitaminchiki s kožom:

• D - dovoljna količina tvari smanjuje rizik od bolesti kože;
• H - jedan od najvažnijih za kožu, kao zbog toga u tijelu nastaje tzv kolagena. Ako vitamin H nije dovoljno, tu će biti suho, dermatitisa, čirevi ili čak manifestirati ekcema.
• PP - također je važan vitamin. Bez toga, postoji mogućnost da će se razviti pelagra - vrlo strašna bolest kože.

Video: 4 navike koje će vam pomoći očuvati ljepotu i mladolikost kože

Ako tijelo nema određenu tvar, lice će biti posebni, posve individualni simptomi. Ako imate ove probleme, onda ne bi trebali vlastita boriti s njima. Preporučljivo je da posjetite liječnika. Samo savjet od stručnjaka će biti na snazi. Liječnik će odrediti točnu grupu vitamina koji nedostaje tijelo. Kao rezultat imenovanju će biti posebno priprema vitamina.
Moram reći da je samo u borbi protiv vanjske manifestacije nedostatka vitamina ne mogu. Problem treba „liječiti” iznutra. Samo na taj način se može vratiti svoj nekadašnji izgled blistav izgled. Za svaku lijepu damu će biti njihov najbolji vitamini za ljepotu kože. I oni mogu dodijeliti samo profesionalni liječnika. Iako farmaceutske tvrtke danas nude razne multivitaminske preparate. Oni se uglavnom razlikuju u sastavu i koristiti ih samo treba iznutra. Imajte na umu da nijedan krema bogata vitaminima neće pomoći! jer alat ne dosegne najdublje slojeve kože. Iznutra da bi ga vitamini će biti puno lakše.