Što su vitamini u breskve. Ukusna vitamine.

Pozdrav dragi čitatelji. Danas ćemo razgovarati o breskve, posebno raspraviti što vitamine naći u breskve. Ljekovita svojstva breskve su također impresivne. Volim breskve, oni su sočne, lijepe, mirisne. Breskve, naravno da od srca lakomlyus na Krimu, gdje su vrlo, vrlo mnogo, postoji klima za njih vrlo prikladna. Imamo prijatelje u Krim što su breskve stabala, dobro, samo breskve voćnjak, breskve su tako lijepe, sočne, mirisne, nisam mogao odoljeti napravili par snimaka, takoreći kao uspomena.

Video: Zeleni smoothie [2/4] Raj breskva za čišćenje tijela! Vitamini! Veselost!

Postoje dvije vrste breskve običnih (dlakavi) i Gorny (nektarina). Oni sigurno svaki okus na internetu.

Breskve stabala visina od samo 5-6 metara, plodovi dozrijevaju u srpnju i kolovozu. Unutar breskve tijelo je žuta, narančasta, bijela, crvenkaste boje. Meso je sočno, osvježavajuća, aromatična, slatka i vrlo lako apsorbira naš organizam. Ponekad tijelo je slatko, a ponekad i kiselo-slatko, to sve ovisi o sorti.

Video: breskve i nektarine

Peaches je ne samo ukusan nego i vrlo korisno za naše tijelo, ali također sadrže mnogo hranjivih tvari i vitamina.

Što su vitamini u breskvi?

• Na breskve su vrlo bogate i nagrađivanje dio. Breskve sadrže pektine, eterično ulje, vinska, limunska, jabučna kiselina, voda, i šećer.
• Elementi u tragovima i kalij, cink, magnezij, željezo, mangan, bakar, magnezij, selen.
• Vitamine u breskve: C, A, E, K, PP, B1, B2.

Ljekovita svojstva breskve.

Breskve nije samo ukusna i lijepa, ali također imaju blagotvoran i ljekovita svojstva za naše tijelo. Breskve konzumira svježe, a pripremljen od breskve kompot, pekmez, marmelada, džem, i tako dalje. D.

Breskve i breskve sok je vrlo korisno za zatvor, zbog visokog sadržaja vlakana i pektina u njima. Morate jesti svježe breskve i breskve sok možete piti, piti nekoliko puta dnevno, ali i do 50 ml hrane.

Jesti breskve je vrlo korisna u anemije zbog sadržaja željeza.

I voće breskve su izvrsni diuretik.

Breskve, kada je njihova redovita uporaba u hrani toksina i otpadnih proizvoda iz našeg tijela.

Breskve spriječiti fermentaciju i truljenja u crijevima, kao i breskve i pomoć u borbi protiv bakterija i štetnih mikroorganizama.

Video: Sirova hrana. Prehrana sezonu.Iyul.Persik

Breskve veliki utjecaj na naše tijelo, jača naš imunološki sustav i vratiti snagu s gubitkom snage, kada je nedostatak vitamina.

Breskve sadrže 100 grama proizvoda od 35 kcal. Dakle, jesti breskve ne bojte se, jer se u njima maksimalnu korist i minimalne kalorije.

Breskve također koristan za osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, zbog njihova sadržaja kalija.

A zahvaljujući hranjivim tvarima i vitaminima nalaze se u breskve su dobar tonik sredstvo.

Breskve su kontraindicirana.

• Breskve su kontraindicirana za alergije.
• Ako ste preosjetljivi breskve.
• U dijabetesa, zbog činjenice da oni uključuju puno šećera.

Volim breskve, oni bolji od mene okus marelica, pa što su vitamini u breskvi, ne pitam takva pitanja, samo ih jesti i uživati ​​u njihovoj veliki okus. Također treba napomenuti da jede breskve najbolji su svježe, na način na koji većina hranjivih tvari, i naravno vitamina.

Peaches se koriste ne samo u kuhanju, medicini, ali iu kozmetici. Svježe meso breskve ili breskve sok utrljava lica, daje elastičnost kože. Također iz pulpe breskve čini maske za kožu.

Prilikom odabira breskve također treba uzeti u obzir činjenicu da breskve su vrlo kvarljiv. Dakle, oni neće biti pohranjen za dugo vremena. Dakle, ne kupuju puno njih. Uvijek možete kupiti svježe breskve nego da se baci van pokvarenu voće.