Izvanredni Prednosti lubenice za tijelo, koje možda niste znali!

Kao dijete, uvijek je rekao da je moja omiljena hrana - lubenicu.

On je pozvao priče o Šeherezada, tu chudilas slatkoći udaljene zemlje, pustinjske dine, nepoznato mi je u to vrijeme riječ „luksuz” i osjećaj bogatstva života. „To je ono što anđeli jedu», - napisao je Mark Twain.

Još uvijek se slažu s njim))

Sada lubenice se uzgajaju u cijelom svijetu, što je glavni usjev dobivenih od srpnja do rujna, pa je izgled ranije ili kasnije voće (osim ako su iz zemalja u kojima ljeto tijekom cijele godine) uključuje korištenje staklenicima i gnojiva, odnosno, korist je minimalna.

Njegov sastav daje ljekovita svojstva: čisti tijelo, napuni ga vlage i vitaminima, pomaže da se „drže” težinu i odličan je nadomjestak za slatkiše, čak i za dijabetičare.

Tu su i više specifičnih blagotvorno djeluje na zdravlje.

Dakle, ono što je korisno lubenica:

• normalizira probavu
• smanjene kalorijske dijeta
• uklanja toksine i otpadne tvari
• promiče hematopoezu
• To smanjuje rizik od dijabetesa i bolesti srca
• poboljšava metabolizam i stanja koža
• blagotvoran učinak na bubrege i jetru
• normalizira krvni tlak
• olakšava za prehlade (ne zaboravite vitamin C)
• diuretik.

Općenito, možemo govoriti o poboljšanju imunološkog sustava i tijelo ton, opće rehabilitacije redovitom korištenju ovog proizvoda.

Ima slična svojstva i dinja, ali u mnogim dinje šećer, Stoga se ne preporučuje dijabetičarima i slijediti dijetu.

Kako korisno lubenica sok?

I lubenica i svježe stisnutu lubenica sok u njihovoj učinkovitosti su otprilike isto, iako je sok nisu jako popularni.

I uzalud, on je definitivno prednost u odnosu na tijelo, jer je puno više prikladan za piti preventivno ili jednokratna naknada za ljekovite svrhe.

Dosta je, na primjer, da se staklo toga otišao žgaravicu

Lubenica sok napitak 20 minuta prije obroka ili između obroka za oporavak nakon ozbiljne bolesti, smanjenje oteklina u složenom terapiji bolesti bubrega, povredu vodi soli ravnoteže, zatvor, taloženje soli u kostima, opijenosti i hepatitis, dok kemoterapija.

S istim ciljem korištenja kore i sjemenki.

Kako korisno lubenica sjemena?

Lubenica kosti su također vrlo hranjiv i izvor raznih hranjivih tvari - bjelančevina, nezasićenih masti, sposobnost za uklanjanje „loš” kolesterol, minerala i vitamina.

Osušene sjemenke raspršiti NaCl i pržena u posudu da se osuši crne. Oni mogu biti samo tamo dodati u salate, žitarice i juhe.

Kako korisno lubenica korica doma ćeg?

Lubenica oguliti povećati mokrenje, ali to ne nadražuje mokraćnog sustava i bubrega.

Se suši, drobi, preliti kipuće vode i inzistira u iznosu od dvije žlice po čašu.

I onda piti kao diuretik 3-4 puta dnevno sto mililitara.

Ako imate glavobolju, svježe pilinga može se primijeniti na čelo, oni su isti kao i tijelu, premazani spaljena i ugrizla insekata kožu.

Korisne od lubenice za žene, djecu i trudnice?

Lubenica je korisna za žene, posebno u kritičnim danima i razdobljima prehlada - to pomaže da se nosi s slabost, bol, gubitak krvi.

U principu, to djeluje kao izvrstan vlaži i hranjiva proizvod samo iznutra.

Trudna lubenica prikazano, zbog velike količine folne kiseline, sposobnost za vraćanje vitalnosti nositi s žgaravice i ukloniti otekline.

No, zbog rizika trovanja treba biti iznimno oprezan, čak i dobra lubenica ne smije se koristiti u velikom broju: žene u poziciji u kojoj je, pa se mjehur stisnutu ništa da se poveća učestalost putovanja u zahodu, a aktivacija crijeva može isporučiti neugodno osjećaj.

S obzirom na djecu, bebe je rizik od alergijskih reakcija, čak i na kvalitetnom lubenice, pa se ne preporučuje se djeci mlađoj od jedne godine od lubenice i dvije - tri godine, samo su mali dio u isto vrijeme, ne više.

Kako izabrati lubenicu zar ne?

Treba shvatiti da je sve gore navedeno, odnosi se na lubenice bez oštećenja, nitrata i ostalih nečistoća. Inače, ove bobice će uzrokovati samo štetu.

Nažalost, zbog beskrupuloznih proizvođača i prodavača, dodajući najprljavijih u tlu, pa čak i na svim ubrizgavanja sirupa i bojila u lubenice, postoji velika opasnost od trčanje u opasnu zdravlja ploda, koji je ispunjen s teškim trovanjem, upala, alergijskih reakcija.

Stoga, kada se kupuju lubenice, osim naravno da ne rastu sami, trebate slijediti preporuke.

U idealnom slučaju, ako je lubenica je, potvrde o sukladnosti, ako je kupljena u velikim supermarketima. Ili barem u sezoni.

Dalje na ono što treba obratiti pažnju - kao lubenica pohranjuju.

• On ne bi trebao ležati na tlu na suncu, uz zagađenih cestama: kroz mikro pukotine u tijelu prodrijeti bakterije, mikroorganizme, teški metali, i raznih karcinogeni.
• Dalje, plod je potrebno ispitati, jer udubljenja, pukotine, mrlje, ogrebotine, također govori o oštećenja i mogućeg onečišćenja. Lubenica treba biti svijetla, sjajna, pravilnog oblika.

Ako su ispunjeni svi ovi uvjeti, to je vjerojatnije da kupuju dovoljno kvalitetan proizvod.

Kako odabrati zrelu lubenicu i slatko?

Sada se okrećemo okus. Postoje neki znakovi zrelosti.

Prvo, kontrast pruge, a drugo, sušena repa, treće, jasno i zujanje zvuk kad kuca šakom.

I još jedna opomena, možda ćete biti iznenađeni, ali među lubenice postoje dječaci i djevojčice))) A cure su slatke, s manje sjemena.

Dakle, donji dio djevojaka - lubenice stan, s velikim smeđim kruga, dok je kod dječaka to je više konveksan, mali krug.

Kontraindikacije i potencijal šteta na lubenice

Imajte na umu da postoje određene kontraindikacije za korištenje vodenih dinja (ne govorimo, naravno, nekoliko komada kao poslastica):

• povreda istjecanje urina
• veliki fosfat bubrežnih kamenaca
• Pogoršavanje bilo razdoblja kroničnih oboljenja
• pankreatitis, i nadutosti
• Svaki alergijske reakcije

Baš kao i bilo svježeg voća, lubenice može uzrokovati nadutost i fermentacije. Ali to nije netolerancija, kao što mnogi misle, to je samo pogrešan naziv.

Činjenica da je voće, uključujući lubenice, bolje je jesti prije obroka ili umjesto njih, ali ne tijekom ili na kraju obroka. Voće se probavlja puno brže od druge hrane i jednostavno ne može proći dalje.

Ja sam, međutim, prijatelj je odgovorio da je u Italiji, njena omiljena salata sve Nekuhana grču pršut i dinja, i salate s plodovima mora i mesu u kombinaciji s voćem navikli u Aziju. No, budimo iskreni - postoje određene prehrambene navike.

A ako jedete svježe voće rijetko ili nisu navikli na njih u kombinaciji s procesirana hrana, probavni problemi, najvjerojatnije, ne može izbjeći.

Video o korisnim svojstvima lubenice

lubenica skladištenje

Ako ne uzeti „tijekom cijele godine” dinje iz Kostarike ili Ekvadora, sasvim je moguće da bi lubenica rujna do Nove godine.

Potrebno je kupiti „zdravo”, gotovo zrelih plodova.

Bolje je da je kasno dozrijevanje sorti: Astrahan prugasta Azhinovsky, Volžski, na primjer, jer oni imaju gustu pulpe i kore deblji od ostalih sorti.

Lubenica pohranjuju na temperaturi od 1-3 stupnjeva i visoka vlažnost, ali ne u hladnjaku, idealno, na balkonu ili u podrumu.

Glavna tajna je u principu za pohranu. Ako ostavite sve vrste egzotičnih opcije kao što su odlagališta u pepelu, onda je najbolja stvar bi bila da se rastopiti vosak, kaput na vrhu i objesiti ih na rešetku na udicu, pa ne laže.

Nadam se da niste dosadno s lubenice))) Ja ih volim, da stvarno postoji))

Samo želim da svi koji su zainteresirani za zdrave prehrane, preporučamo pogledati ovdje ovaj veličanstveni video tečaj koji će vam reći:

• Što je živi hrane, a ono što jede?
• U ovom poglavlju, pojam „žive hrane”, a popis korisnih sirove hrane će biti objavljen
• Enzimi - put do mladosti i ljepote u godinama koje dolaze!
• Mi ćemo gledati na ono što je „enzimi”, gdje idu i što rade
• Kuhinja s kreveta - a zdravlje je sve u redu!
• Kao nadopuna vitamina i minerala zbog biljne hrane?
• Što povrće nisu korisne?
• Kako uzgajati hranu za sebe bez puno truda?
• Prekrasne svojstva zelenog
• Korisna snack za zaposlene ljude
• Što možete jesti kada je vrijeme vrlo kratko, a žele jesti
• Jestivo divlje bilje - dodatni izvor vitamina
• Ljekarna je doslovno pod nogama, ponekad idemo za ukusne i zdrave bilja, bez realizacije, ili razmotriti ih korov. Ali ne zahtijevaju oni rastu s nama na noge.

Isto tako, vi svibanj biti zainteresirani u ovim postovima o blagotvornim plodovima:

• Korisna svojstva dragun
• Korisna svojstva mandarina
• Korisna svojstva kivi
• Kako korisno šljive?

Pretplatite se na naš newsletter i pridružiti grupama u društvenim mrežama. Ako ste uživali u ovaj članak, podijelite ga s prijateljima.