Jagode: korist i štetu, korisna svojstva, kalorija

Jagode - to je izvrstan desert, za koje mnogi ne mogu odoljeti. ona je također široko koristi za ljekovite i kozmetičke svrhe. Dokazano je da je bobica je jedna od najvažnijih high-grade mineralnih resursa.

Sadrži mnogo vitamina, željezo, magnezij, kalij, mangan, cink, silicij, fosfor, bakar i dr. To je diaphoretic i diuretik učinke na tijelo, povećava apetit i normalizira probavni sustav.

Struktura ovog proizvoda su tvari koje pospješuju uklanjanje toksina, te antioksidante koji rotira obrnuti proces starenja.

U narodnoj medicini, jagode su naširoko koristi, ako je potrebno da se zaustavi krvarenje iz maternice brzo, niži krvni tlak, povećati hemoglobina i liječenje arteroskleroze. Ona je nezamjenjiva i nedostatak vitamina.

Zato teški pušači preporuča što češće jesti bilo deserti jagoda.

Ljekovito tinkture izrađene od jagoda

Infuzija jagode mogu biti pripremljeni od svježih plodova i lišća. U prvom slučaju, proizvod mora biti ispunjen sa dvije žlice jednu šalicu kipuće vode. Uvarak treba inzistirati na termos najmanje trideset minuta. Onda mora ocijedite i pijte, kao učinkovit diuretik / diaphoretic i imunomodulator pola šalice prije obroka. Gornji recept također potiče zacjeljivanje grlobolja. Vi samo trebate isprati „jagode voda” grlo.

Ljubav slatko? Saznajte što je sadržaj kalorija meda i što ljekovita svojstva posjeduje?

Ova vijest sve o grožđu, svojim blagotvornim svojstvima i kalorija sadržaja.

Korisna svojstva riže! https://stroy-telo.com/dieta/produkty/ris-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

Što se tiče svježeg i sušenog lišća biljke, oni mogu pomoći izliječiti od krvarenja, uključujući i hemoroide. Za pripremu lijeka potrebno je ispuniti dvije žlice nasjeckanog lišća s kipuće vode i uliti u roku od četrdeset minuta. Nakon naprezanja kroz gaza i piti pola čaše tri puta dnevno.

To jagoda kontraindicirana?

Određene kategorije ljudi biti vrlo oprezni s jagodama. To su:

• Pate od čira na želucu ili gastritisa (sjeme jagoda snažno izazvati membranu gastrointestinalnog trakta).
• Pate od bolesti zglobova (artritis biljni spojevi na bol problema).
• Primanje enalapril ili slične lijekove koji smanjuju krvni tlak (jagoda u kombinaciji s lijekovima podataka vrši veći teret na bubrege).
• Koji pate od alergija. To je vjerojatno glavni razlog zbog kojeg su ljudi svih dobi odustati jagode. Na površini proizvoda sadržana pore. Oni, kao i spužve, akumulirati pelud koja izaziva alergijsku reakciju.

Korisna svojstva jagoda

Jagoda je bogata vitaminom C. U 100 grama bobica njegova ispred normalne dnevne potrebne kako bi se osigurala puna ljudsko tijelo. O sadržaju navedenog vitamina biljka je samo na drugi crne ribizle.

5 Bobice jagode The sadrži vitamin C koliko je u istom naranče! Folna kiselina je također veći nego u grožđu i maline.

Stoga ne postoji ništa čudno u činjenici da je opisana biljka redovito preporuča se koristiti za osobe s patologija kardiovaskularnog sustava i spustio imunitet, sklona čestim prehlade.

Jagode se može usporediti s kvalitetom antimikrobnih. Stoga se ispušta na podražaje nazofarinksa, oralni neugodni zadah. Uključeno u ukusne hrane i joda, tako da ljubitelji bobica ne može uzeti lijekove koje sadrže jod za prevenciju.

Plodovi se preporučuje za dijabetičare, pa čak i pomaže kod kolelitijaza (morate svaki dan piti na prazan želudac za oko šest žlice soka od jagoda).

Ako postoje bolesti urogenitalnog sustava, potrebno je jesti jagode sve sezone. Ekcem, osip na koži, otvorene rane, upale kože - sve to svjedoči o korištenju prirodnih lijekova.

Kalorija jagoda

8-12% posto jagode - je jabučna i limunska kiselina, ugljikohidrati (celuloza, pektin, glukoza, saharoza, fruktoza), tanini i fenolni spojevi. Kalorija sto grama proizvoda je oko 30 kalorija, što je vrlo malo. Također sadržane ovdje 0,4 c. masti, 7 gr. ugljikohidrati i 0,6 c. proteini.

Usprkos prisutnosti saharoze, fruktoze u plod toliko više. Masti i proteina, kao što je vidljivo iz podataka iznesenih, gotovo ništa. Stoga jagode tako popularan kao dijetetski proizvod. To je dio ogromne količine mono-dijeta, koja dopušta da se postigne stvarno jedinstvene rezultate.

Saznajte što je kalorijska jaja u sir i kuhano obliku.

Zašto onda postoje bolovi u leđima između lopatica i kako ih liječiti.

Koliko kalorija u crvenoj jabuci? https://stroy-telo.com/dieta/produkty/skolko-kalorij-v-yabloke-zelenom-krasnom-i-golden.html

Drugim riječima, u jagode više prednosti nego nedostataka. Naravno, optimalna, ako je moguće jesti usjeva uzgaja u svoje ruke. To u potpunosti eliminira rizik od konzumiranja bobičastog voća liječenih štetnih kemikalija.

Stoga jagoda dijeta kao tretman sa „crvenim ljepote”, racionalno najbolje učiniti u ljeto, a kada je jeftina i korisna tvari sadrže mnogo.