Odaberite učinkovit protiv nesanice

Do danas, ovaj problem je vrlo čest, osobito među stanovnicima gradova. Nakon što je u takvoj situaciji, ljudi se pitate kako da biste dobili osloboditi od nesanice folk pomoću bake sredstva? Budući da je vrlo lako u ranim fazama da se bave ovim problemom. Vi samo morati mijenjati svoje navike i obratite pozornost na sve raspoložive pravne lijekove za nesanicu. U trčanje situaciji, najbolje je da se obratite liječniku jer je moguće da će liječnik propisati lijekove.

U ovom članku:

•  Liječenje narodnih lijekova
•  Biljni lijekovi
•  lijekovi
•  homeopatski lijekovi
•  Na koji liječnik pitati?
•  Video o uzrocima poremećaja spavanja

Prema statističkom istraživanju, 40% odraslih osoba ima problema sa spavanjem, a 10% ljudi zna što kronične nesanice. Dakle, ne zanemariti prve probleme sa spavanjem, jer u budućnosti to loše može utjecati na vaše zdravlje, radne i obiteljske odnose.

Liječenje narodnih lijekova

Da biste dobili osloboditi od ove neugodne stanju, prvo treba promatrati pravilan san i kompliciran postupak umirujuće prije spavanja. Sve to mora biti u kombinaciji s uzimanjem esencije biljaka i drugih narodnih bezopasnih sredstava, koje ćemo opisati u nastavku.

• Prvo morate naučiti kako promatrati pravilan san. Naime, da ide u krevet i ustaju u isto vrijeme. To je također odličan način da se spriječi nesanice.
• Provjerite vrijeme za spavanje opuštajuća kupka. Dodaj u njemu razne eteričnih ulja i tinkture. I vidjet ćete kako svladati ugodan umor nakon što želite spavati u deset minuta imate postupak.
• Ni u kojem slučaju ne prejesti kasno u noć, jer to može utjecati na kvalitetu sna. također, ne treba se mučiti do smrti. Posljednji obrok bi trebao biti najkasnije u roku od 2-3 sata prije spavanja. Ako za to vrijeme će opet osjećati glad, popijte čašu toplog mlijeka s medom.
• Nemojte piti puno vode prije odlaska u krevet. To je još jedan razlog za česte noćne buđenja. Također eliminiraju uporabu spavanje pića kao što su alkohol, kava, jaki čaj.
• Za dobar san je također koristan u večernjim šetnjama. Ne nužno pokrenuti ili ići u teretanu dovoljno da bi pola sata hoda u parku prije odlaska u krevet.

Učinkovit home lijekova:

- Kako se nositi s nesanicom učinkovito pomaže mineral voda „Borjomi”, limun i med. Za dobivanje lijeka morat ćete 1 žlica meda u kombinaciji s 0,5 žlica sitno sjeckani limun i 1 žlica Borjomi. Ovaj lijek treba uzeti svako jutro za 1 mjesec.

- Willow-biljka. Za pripremu ljekovitih droga uzeti jednu žlicu žlica droga (može se koristiti kao sirovi i svježi), napunite čašu vode i ostaviti 8 sati. Po isteku vremena, procijediti juhu i piti prije spavanja. Tijekom liječenja je 25 dana.

- Jabučni ocat s medom. Uzmi čašu meda, dodajte 1 žličicu jabučnog octa i dobro izmiješati. Znači da morate uzeti 2 čajne žličice noću. Ovaj alat uklanja osjećaj umora i opušta. Spavanje bi se trebalo dogoditi u roku od pola sata nakon što je otišao u krevet.

- Voda s medom. Morat ćete otopiti jednu žlicu meda u čašu tople vode i popiti prije spavanja. Za najbolji učinak, možete podmazati tešku ulje lavande.

- Uvarak od valerijane korijena. Uzmi 1 žlica sirovog materijala i ispunite ga s jedne šalice kipuće vode, staviti lijek na toplinu i pirjati 15 minuta. Zatim agent treba uliti dodatnih 10 minuta. Po isteku vremena, procijediti i piti po 1 žlica tri puta dnevno.

Biljni lijekovi

Orto-Taurin. Je lijek namijenjen za normalizaciju spavanja, iritabilnost, povlačenje i teškog umora. Također, preporučljivo je koristiti djecu za poboljšanje performansi škola. Orto-Taurin sadrži prirodne tvari kao taurin amino kiselina, magnezij, vitamin B1 Group, B6, B12, i jantarna kiselina.

Doziranja: dNormalizacija sna Preporuča se 1-2 kapsule 40 minuta prije spavanja. Tijekom liječenja traje od 10 do 30 dana. Unatoč činjenici da je ova droga nije kontraindicirana, još prije liječenja trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.

Biolan. Lijek se koristi u velikim stresom i stresnim uvjetima, učinkovito tretira nesanicu, pomaže kod kroničnog umora i normalizira središnji živčani sustav. Struktura alat sastoji od amino kiselina i peptida.

Način primjene: To biolan uzeti jednu tabletu za nekoliko tjedana. Unatoč činjenici da je lijek je bezopasan, prije početka liječenja još uvijek treba konzultirati liječnika.

Lijek je kontraindiciran tijekom rađanja, dojenja, ako ste preosjetljivi na komponente droge i trimethylaminuria.

Neurostabil. Sredstva ima smirujući učinak na živčani sustav, normalizira svoj rad poboljšava trenutak zaspe, a sama kvaliteta sna. U svom sastavu sadrži samo biljni ekstrakti, kao što su, motherwort hmelja i božur korijen, origana, Epilobium vitamina B1 i B2, B12 grupe V6i.

doziranje: Fitoterapija lijek uzeti 1-2 tablete dnevno prije obroka za mjesec dana. Djeca uzimaju samo na savjet liječnika. U svakom slučaju, prije nego tijekom liječenja treba konzultirati liječnika. Lijek je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i individualne netolerancije prema komponentama proizvoda.

Lijekovi za nesanicu

Ova skupina lijekova ima dubok i značajni efekt se bitno razlikuje od gore opisanih lijekova. Oni trebaju uzeti navečer prije odlaska na spavanje, ili vaš san može biti odgođen do sredine dana. I budite sigurni da ih koriste otići do liječnika.

Ambien. Ovaj lijek pripada skupini sedativa, pa je dodijeljen liječnika. To se koristi za stanja kao što su pereryvchaty sna, nemogućnost da se spava, noć buđenje i spavanje nestati u jutarnjim satima. Tijekom liječenja nije više od 10 dana. Dugotrajno liječenje se provodi pod nadzorom liječnika.

doziranje. Lijek se uzima za točan recept. Ni u kojem slučaju ne povećati dozu self-pripisuje. Kontraindiciran u trudnoći i za vrijeme dojenja. Ona također ima niz drugih kontraindikacije za koje sam lijek nije kompatibilan. Zato je bolje da se obratite liječniku.

Roser. Ovaj lijek je novost na farmakološku tržištu. To se koristi za liječenje nesanice, osobito kada su problemi sa spavanjem. Glavna prednost ovog alata je da to ne uzrokuje ovisnost i nakon liječenja nesanice ne vrati, kao što je slučaj s većinom tabletama za spavanje.

Sredstva je kontraindiciran u teškim nedostatkom, preosjetljivosti na lijek. Također, to se ne preporuča koristiti tijekom rađanja i dojenja.

zaleplon. Još hipnotički koji ima sedativni, antikonvulzant, anksiolitika akciju. Lijek se prodaje u obliku praha. Dnevno otvor 10 mg za starije - 5 mg.

Lijek se ne smije uzimati tijekom trudnoće i hranjenje dojenčadi. Također je kontraindicirana u prisutnosti insuficijenciju jetre, preosjetljivosti, teške plućne bolesti i mijastenije gravis.

Postupak primjene. Lijek treba primijeniti prije spavanja, kada osoba shvati da ne može zaspati na vlastitu. Tijekom liječenja ne može biti više od 2 tjedna. Ako vaš nesanica povezana s nemogućnošću spavanja zbog hrkanja voljene osobe, preporučujemo da se upoznate s sredstva hrkanja.

Homeopatski lijek za nesanicu

Do danas, homeopatija je vrlo popularan. To je metoda alternativne medicine, koji je pogodan za liječenje bolesti složene. Da biste dobili osloboditi od nesanice, najprije proveli opsežnu anketu, što ukazuje na uzrok stanja.

U ormariću homeopatski lijekovi Ima 900 lijekovi koji učinkovito se bore protiv nesanice. Na pregledu, pacijentov liječnik pojedinačno dodjeljuje ozdravljenja lijek i dozu. Tako se eliminira rizik od ovisnosti i nuspojava.

Najčešći homeopatski lijekovi za danas su: arnika, Akonit Krunica, Nux Vomica, Sumpor Koffea itd

Na koji liječnik pitati?

Ako problemi sa spavanjem trebaju konzultirati liječnika, gdje će spavati. U somnological centru ćete imati potpuni pregled pomoću koje će moći saznati uzrok ovog fenomena. Ako vaš grad nije kao liječnik, a zatim tražiti pomoć od terapeuta ili neurologa.

Video o uzrocima poremećaja spavanja i kako ih boriti