Kako spirulinu za mršavljenje

Veliki broj ljudi se suočavaju s problemom prekomjerne tjelesne težine, dok se koristi korekciju nije najkorisniji i sigurno za tijelo alata. Kao što znate, na tjelesna težina smanjena, potrebno je da se uključe u sport i pravo jesti. Najbolji rezultati će pomoći kako bi se postigla određene dodatke prehrani (Bio-aktivni dodaci) za ubrzavanje procesa u tijelu, čišćenje crijeva i pomaže pri postizanju boljih rezultata u kraćem vremenu. Jedna od najučinkovitijih i najpopularnijih prirodnih dodataka Spirulina je uzeti u obzir.

Što je spirulina?

Spirulina - alga uvijen u spiralu lišća, što uzrokuje podvodna biljka dobila ime. Microalga ima plavo-zelenu boju, a sastoji se od identičnih struktura i vrsti vlakana. Opisana biljka se koristi u raznim procvjetao, govoreći u ulozi dodataka, kao i da učinkovite terapeutske lijekova za borbu protiv različitih bolesti.

Video: Spirulina mršavljenje

Valja napomenuti da su spirulina - kineski algi-bakterija, koja je u svojoj domovini uzgaja u posebnim farmama. Nakon uzgoja, produkt se osuši i zatim pretvorene u prah da se dobije prah. Prah pakira u čistom obliku, ram za proizvodnju tableta ili prašak uveden u kapsule. Opisana alat je naširoko koristi u prehrani za smanjenje tjelesne težine i opće poboljšanje organizma.

Sastav i ljekovita svojstva spirulina algi

Spirulina, kao prirodni sastojak, sadrži u svom sastavu ima veliku količinu hranjivih tvari i vitamina potrebnih čovjeku. Za početak, što je 70 posto od algi je posebno visoko kvalitetni strukture proteina. Osim činjenice da spirulina pomaže očistiti tijelo, zbog čega i postoji značajan pad tjelesne težine, povećava opću razinu imuniteta, te aktivno sudjeluje u toku metaboličkih procesa.

Obratite pozornost također je potrebno na broj B vitamina sadržanih u algama - to A V1,2,5,6,9,12, E. Istovremeno bogatom spirulina i elemenata, i minerala u tragovima. Prisutan u svom sastavu i jestiva biljnih vlakana je neophodna komponenta za uklanjanje toksina iz tijela. Biljka opisani kao učinkovito sredstvo za mršavljenje, pa čak i činjenicom da sadrži velike količine zasićene masnoće i polinezasićenih kiselina, masti sagorijevanja i protiv starenja tkiva. Osim toga, alge smanjuje osjećaj gladi, i normalizira stopu šećera u krvi, obnavlja mikrofloru želuca.

Upute za upotrebu Spiruline za mršavljenje

Treba imati na umu da je Spirulina je vrlo zasićena proizvod koji zahtijeva značajnu kontrolu i sustava u procesu recepcije. provoditi osuši alge u različitim oblicima, a time i doza lijeka će imati svoje karakteristike, ovisno o raznim faktorima. Kako bi se postigao brz gubitak težine i izbjegavanja štete tijelu, morate slijediti upute, kao i potrebu da se konzultirati liječnika, kao sredstvo za alergen.

Video: Spirulina s AliExpress (jeftinije nego iHerb)

Kao znači da se prah

sredstva Kupnja u obliku praha za mršavljenje, morate shvatiti da je dijeta treba biti uravnotežen i imati vrstu prehrane, koji opisuje alge će dodataka. Kao dio metode i vrijeme recepcije znači da ne postoje ograničenja, ali je poznato da dnevno treba pojesti tri do četiri grama suhog praha. To se može koristiti kao začina, aditiva u hrani i piću. Alge neće pokvariti okus ili svježe pripravljenog riža ili svježe stisnutu sok. Postoji još jedan način za primanje prah - piva 3 ex gram sirovih pola čaše kipuće vode, koji može zamijeniti jedan od obroka.

Kako piti Spirulina kapsula i tableta

U ljekarnama i specijaliziranim trgovinama proda proizvod, također su u obliku tableta ili kapsula. Tijek tih lijekova varira od tri do šest tjedana, a njezino trajanje u velikoj mjeri određuje stanje organizma i željeni efekt. Glavni preporuča uzimati lijek tri puta dnevno, dvije tablete, jede prvi kapsulutabletku posta. To je najbolje da se pije morska trava za vrijeme obroka.

Štete i kontraindikacije za korištenje

Opisana prirodni sastojci, osim korisnih svojstava, a može negativno utjecati na organizam, s tim u vezi, dodijeljene specifične kontraindikacije. S obzirom da proizvod sadrži u svom sastavu puno mikro i makro elemenata, uključujući vitamin kompleksa, spirulina smatra vysokoallergennym proizvod koji vam je potrebno da se hrana s velikim oprezom.

Napustiti lijek u bilo kojem obliku treba one osobe koje boluju od autoimunih bolesti, i to: .. multipla skleroza, lupus, reumatoidni artritis, itd Negativni učinci na tijelu u ovom slučaju je na koji je opisan kompleks bolest koja je karakterizirana promjenom imunološkog sustava. Kao rezultat toga, konzumacija algi simptomatske kompleksa će biti namazani i pratiti napredovanje bolesti će biti nemoguće.

Nije potrebno kombinirati prijem spirulina s drogom i namirnice koje povećavaju zgrušavanje krvi. Nije potrebno piti algi djece ispod 12 godina starosti i žena tijekom trudnoće.

Što je spirulina za mršavljenje bolji pregled pripremama

Mnogo je razlika u tome što čine pripremu sušene alge se koriste u svrhu mršavljenja - ne. Trenutno ne postoji dovoljno velik broj farmaceutskih tvrtki koje se bave proizvodnjom lijekova koji se sastoje od Spiruline. Razlika kardinal između proizvođača proizvoda ne moraju, kao glavni sastojak je isti, ali je izbor tableta ili kapsula potrebno je obratiti pozornost na neke faktore, kao što su zemlje izvoznik sirovina, kao i sastav. Za odabir ovaj način, u nastavku je popis od najpopularnijih proizvoda na domaćem tržištu, koje zaslužuju pažnju:

Video: kako piti Spirulina tablete za izgubiti težinu

• "Val" - tablete 60-120 komada, koji se sastoji od Spirulina je 99%;
• "Tyanshi" - želatinske kapsule težine 250 mg. Ukupno Spirulina kapsule - 100 komada;
• „Solgar” - Kineski tablete s spirulina - 100 komada po pakovanju;
• „Zlato” - 62 želatinske kapsule su većih dimenzija sa Spirulinom.

liječničke preporuke

Prije nego što uključite spirulina u prehrani gube na težini, morate dobiti liječnički savjet.

Komentari o rezultatima gubitka težine

Masha. pristupio sam kapsulu TIENS - vrlo kvalitetan proizvod, s kojim sam izgubio na težini u posljednjih mjesec dana po 5 kg.

Katja. Nikad nije mogao zamisliti da je neka vrsta dodatka s algama može pomoć mene dobiti u formi. Ja sam se aktivno bavio sportom i istovremeno svaki dan popiti 6 tableta Spirulina i nakon 2 tjedna izgubila oko šest kilograma.

Ira. Po drugi put sam piti dalje tablete od Val, pomoći dobar razlog svoje tijelo u formu bez gladovanja i teških dijeta.