Što bilje za izgubiti težinu najučinkovitije

U procesu mršavljenja, nutricionisti preporučuju uzimanje decoctions ili infuzijama ljekovitog bilja. Kao učinkovito sredstvo za pročišćavanje u cijelom toksina, lipolize, višak tekućine.

Dijeta se najčešće koristi decoctions ili infuzijama nekoliko ljekovitog bilja. Postoje posebni biljni čajevi koji sadrže u svom sastavu trave smanjuju apetit, diuretik trave, bilje i laksativi promicanje očistiti crijeva od toksina.

Vrste bilja i kako doprinose mršavljenja

U procesu mršavljenja pomoć ljekovitog bilja koje se prvenstveno smanjuju apetit, zatim diuretik bilja. Sljedeća skupina bilja potiču metabolizam jetre i žučnog mjehura i ljekovitog bilja. Nakon uklanjanja masti je riješen na slijedeći način: čišćenja tijela od šljake, tekućina uklanjanje i normalizaciju metabolizma. Prva skupina - mekinje, sljeza, laneno sjeme, Angelica, spirulina.

Poboljšati funkcioniranje diuretik sustava - preslica, brusnice, trputac, čičak, medvjed uši. Sustavi aktivnost, ubrzava metaboličke procese, te u isto vrijeme pomoći stimulirati jetru - žutika, maslačak, vječni cvijet, čička, kukuruz svila i thoroughwax. I bilje s laksativ efekt - odlicno, mora krkavine, slatki, anisa, kima, krkavine, komorača, Senna i rabarbare. Primjena složenih bilje za mršavljenje može znatno izgubiti na težini i do 5 kilograma mjesečno.

Da bi se smanjio apetit i brzo mršavljenja

Postoji nekoliko vrsta biljaka koje smanjuju apetit i tako pomoći u mršavljenju. Ova biljka izaziva osjećaj sitosti, kroz dodjelu sluzi u ljudskom želucu. Postoje biljke koje bubre u želucu, značajno smanjiti svoj volumen, koja potiče tijelo da koristi vlastiti masnoće. Budući da smanjenje unosa kalorija u procesu prehrane, tijelo mora nadoknaditi.

Ako je potrebno, lijekova naknade bilje za mršavljenje, konzultirajte svog liječnika i strogo slijediti preporuke. Biljni čajevi za mršavljenje, potrebno je da se na predložene sheme stručnjaka, ali ne zaboravite o potrebi za ravnotežu u prehrani. Najčešće biljni čaj u određenom omjeru, koji je naveden na pakiranju, dovesti do kuhati, inzistirati potrebno vrijeme, obično ne više od pola sata. Morate uzeti prije obroka za jednu čašu.

diuretici

Najčešće u ovim diuretik naknade bilje: kamilica, planika, brusnica, breze pupoljaka i cikorije. To je ta biljka stimulira diuretik sustav. Za pripremu zbirku treba poduzeti: suhe brusnice lišće, planika, cvijeće kamilice, cikorija i breza pupoljci. Kuhati sve sastojke i napraviti kolekciju ljekovitog bilja pola šalice tri puta dnevno.

Kako se ne bi izazvati navikavanje tijela, preporuča se uzimanje biljnih stope prikupljanja. Kao redoviti unos biljnih diuretika čaja može značajno utjecati na floru i uzrokovati nepravilnosti u radu diuretik sustava. Ne preporučuje da se čaj nakon 17:00 sati, tako da ne ometaju u stanje mirovanja. Stoga se preporučuje da se ljekovito bilje strogo pod nadzorom pohađa stručnjaka.

Laksativi za čišćenje tijela

Primjena pristojbe laksative da očiste tijelo može izgubiti težinu znatno. Kao probavni sustav počinje raditi normalno, stolica je poboljšana, a hrana nije stalno zadržava u crijevima. Čisti od toksina. U laksativi pristojbe često koriste takve bilje: bilje Senna, pelin, maslačak, laneno sjeme, trolist, stolisnik, trputac, preslica, Rhamnus, kamilica, neven.

Ljekovito naknada ovih biljaka su dobro stimulirati crijeva, očistiti tijelo od toksina i fermentacije. Oni su uzeti kao esencije, te u obliku klistira koji oslobađaju upalu izravno na mjesto upale lokalizacije.

Za poboljšanje metabolizma

Nanesite je biljka potiče izmjenu tvari u biljnim čajevima za mršavljenje, to je zato što u procesu mršavljenja počinje rad metabolizma jer tijelo se briše. Normalizacija kiselina-bazne ravnoteže, stimulacija jetre.

Video: Što bilje za izgubiti težinu najučinkovitije odgovora ili minus 25 funti mjesečno

U tome je pomogao trave: serije, breza list, slatki korijen, boražine, matičnjak, maslačak, orah, pšenične trave, celer, cikorija, stolisnik, i mnogi drugi.

U kojem proporcije za korištenje i kako da se bilje?

Gotovo na svakom pakiranju ljekovitih sirovina uvijek daje savjete o korištenju la carte i prijem biljnog čaja. Treba napomenuti da je u svakom receptu, postoji niz biljaka, tako da ne postoji univerzalni recept za biljni mršavljenje - sitno sjeckani sirovina izlije kipuće vode i uliti 20 do 30 minuta.

Onda morate biti sigurni da se ocijedi, kako bi se izbjeglo pada u piće male čestice trave. Dva koristiti najviše tri puta na dan, pola sata prije jela. Dio minimalna - pola čaše, ali uglavnom - jedna čaša infuziju

Popis najučinkovitijih biljaka i naknada, spaljivanje masti

Dobri spali salo bilje s laksativ efekt jer stimulira probavni sustav, poboljšava crijeva čišćenje, idite štetnih tvari, toksina i otpada. U probavlja masne stanice brzo izlučuje, kada se ispravno koriste laksativi troškovi učinak mršavljenja će se u roku od tjedan dana u roku od mjesec dana može se izgubiti od 7 do 12 kg.

Altai trava senna od viška težine

Herb senna, je učinkovit laksativ, pomaže da brzo očistiti crijeva. U narodnoj medicini koristi se kao lijek za zatvor, kronični kolitis, gubitak težine, pri dysbacteriosis i sindroma iritabilnog crijeva. Ima jaku laksativni učinak, poboljšava motoričku funkciju crijeva.

Trava sijeno, potiče povlačenje viška tekućine iz tijela u procesu mršavljenja, poboljšava metaboličke procese u tijelu. Čišćenje crijeva od toksina i šljake učinkovito pomaže u mršavljenju i značajno pomlađuje tijelo. Laksativno djelovanje se javlja 3-4 sata nakon infuzije trvy prijem.

čemerika

primjenom čemerika za mršavljenje, ne samo da možete učinkovito u kratkom vremenu izgubiti težinu, ali i značajno poboljšati tijelo. Glavno pravilo je da prihvati bilja, strogo pridržavati doze i preporuci liječnika. Dugotrajno korištenje čemerika, uklanja štetne tvari iz organizma i pomaže normalizirati žučni mjehur kroz žuči izlaz.

Biljni čajevi Helleborus djeluje kao preventivno sredstvo protiv virusnih bolesti i ojačati imunološki sustav. Ubrzava regenerativne procese u tkivima, staničnog sastava ažuriranje izlazi sol iz organizma. Ima blagu laksativni učinak, pomaže eliminirati stagnacije procesa u probavnom sustavu, ubrzava proces gubitka težine u borbi protiv prekomjerne težine.

imela

Imela piće početku, primijeniti za vraćanje težine u zadnje vrijeme. Najčešće se koristi s esencije od vapna. Korištenje imele mogu samo strogo u određenom obrascu. Uzmi esencije od imele s vapnom, preporučuje se kada se osjećaj žeđi, ne dodati ostale sastojke u juhu.

Za učinkovitu mase fino mljevenog 2 žličice imele skuhati šalicu kipuće vode i uliti pola sata. Uzmi tinkturu prije doručka, u isto vrijeme uz uporabu imele potrebno je održavati niske kalorijske dijeta. U tradicionalnoj medicini imela se koristi kao anestetik, protiv grčeva.

Wintergreen zajednički

Wintergreen vulgaris je dodatak prehrani, jer sadrži vitamine, minerale i tanini. To se koristi za poboljšanje tonusa i energije snage od poboljšava imunitet, poboljšava metabolizam. Tinktura zimzelena običnog pomaže da se osloboditi oteklina, poboljšava sustav diuretik, ublažava giht, gastritis i pomaže u liječenju dijabetesa.

Dakle, normalizaciju funkcioniranja vitalnih sustava ljudskog tijela, pomaže dobili osloboditi od viška težine i stabilizirati ga za dugo vremena. Uzimajući decoctions i infuzijama zimzelena može biti prilično dugo vremena, kao što uklanja toksine i štetne tvari, pročišćava probavni sustav od negativnih utjecaja. Jedinstvena svojstva ove ljekovite biljke učinkovito pomaže normalizirati metabolizam i izgubiti na težini.

Zbirka samostana

Biljni - samostan sastoji od prirodnih ljekovitih biljaka. Prikupljanje, značajno obogaćuje tijelo s vitaminima i mineralima, pomaže u poboljšanju kardiovaskularnog, živčanog i probavnog sustava. Značajno poboljšava imunološki sustav, snižava razinu šećera u krvi i kolesterola, potiče metabolizam. Dakle, jačajući tijelo i poboljšava njegovu učinkovitost, samostan naknada na temelju 7 ljekovitih biljaka, doprinosi značajnom mršavljenja.

Video: Bilje za mršavljenje. Prikupljanje bilja da se spali salo! Kako smršati uz pomoć ljekovitog bilja?

Budući da je tijelo u potpunosti se briše i oslobodi od neželjenog šljake, njegov oporavak dovodi do mršavljenja. Bilje stimulira metabolizam zabranjivanje tjelesnih masnoća, smanjuje apetit. Na splitskoj prekomjerne tekućine i masti, kao i toksina javlja gubitak na snazi ​​težine. Kolekcija treba koristiti strogo u skladu s doziranjem navedenog na pakiranju.

Recept varenje biljni mršavljenje

Recepti za pripremu lijekova za prikupljanje mršavljenja su gotovo identični, uz nekoliko iznimaka. Na pakiranju je obično naveden kao zakuhati travu. U osnovi, to je učinjeno kako slijedi: tražena doza lijeka popunjava napitaka ohladi na 70 stupnjeva s kipuća voda.

Koristite kipuće vode se ne preporuča jer uništava korisne svojstva ljekovitog bilja. Voda treba uzeti samo filtrira, mineralna ne preporučuje. Bolje pivo napitak popiti tijekom dana, kao svježe juha je učinkovitiji. Ako je potrebno, možete pohraniti do 2 dana u hladnjaku.

Štete i kontraindikacije za korištenje biljnih čajeva

Odabir biljni čaj treba pažljivo proučiti sastav biljaka koje su u njemu. Alergijska reakcija može pojaviti u bilo ljekovita biljka, pod uvjetom da su preosjetljivi. Stoga se preporučuje nakon prve doze čaja napravio dovoljno dugo vremensko razdoblje da bi mogli pratiti alergijsku reakciju.

Zlouporaba ljekovitog bilja može izazvati:

• mučnina, povraćanje, proljev, dehidracija uzrok
• hipertenzivna kriza, neuspjesi otkucaja srca, poremetiti cirkulaciju
• uzrok pobačaja
• izazivaju bubrega, jetre, gušterače, gastrointestinalni trakt

Osobe s kroničnim bolestima uvijek treba konzultirati sa svojim liječnikom kako bi se spriječio negativan utjecaj bilja na tijelo.

Recenzije smršavio travama kod kuće

Nastya: U procesu mršavljenja, primjenjuju povrća dana posta jednom tjedno i pili čišćenje i branje ljekovitog bilja. Izgubila je 2 kilograma tjedno.

Marina: odlučio sam smršaviti, pa ostaviti na 3 mjeseca, a kako to ide na plažu u ovom obliku? Za tri mjeseca minus10 kg, vidio sam zbirku samostana i jogging u jutarnjim satima. Pojela ono što je htjela, iako malim količinama, ali samo do 6 popodne.

Svetlana: Pugh biljka Senna za drugi mjesec prije jela tri puta dnevno. Počeo sam se osjećati bolje, više energije, kao što su bili. Duhovi ruža, otišao kilograma.