Mogu li jesti, a što je korisno granate za vrijeme trudnoće?

Video: Dragun. Da bi bila korisna, a koji žele izbjeći. Savjet nutricionista

Trudnoća - prekrasno vrijeme kada je trudnica živi u očekivanju čuda, te je i sam dio njega. No, ovaj period je vrlo teško za žene, uključujući i moralna, jer snosi odgovornost za buduće zdravlje vašeg djeteta. Zato je majka trebala učiniti vitamine i elemente u količini koja je potrebna za nju i fetusa u tragovima.

Video: 11 najkorisnijih proizvodi tijekom trudnoće

Mnogi liječnici preporučuju da trudnice uzeti razne vitaminske kompleksa, s kojim su poredani na policama bilo ljekarne. Međutim, puno bolje od bilo složenih prirodnih izvora vitamina - svježeg povrća i voća.

Forum za trudnice su puni priča o tome što je ovisnost pojavila u žena u ovom „zanimljivom” položaj. Često su u nedoumici, ne povrijediti ako koriste bilo koji proizvod nerođeno dijete. Na primjer, mnogi trudnice ne znam da li mogu imati granatu tijekom trudnoće. Plod sadrži veliku količinu korisnih tvari, proteina i aminokiselina, ugljikohidrata i masti, vlakna, jabučna, limunska, vinska kiselina i više vitamina skupine B, vitamin C, PP, A, E, veći minerala. Zato je uporaba granata tijekom trudnoće ne samo moguće, nego je to potrebno, jer je to jedan od najkorisnijih voća, i za majku i za dijete.

nar je odličan Jača imunološki sustav. poznate činjenice dobili osloboditi od kašlja kao rezultat primitka granatu tijekom trudnoće. To je vrlo važno za trudnice nekretnine granata - visok sadržaj željeza. Žene koje muče trovanje u ranoj trudnoći trudnoća, šipak pomoći nositi se s mučninom i povratak apetita.

Oteklina - jedan od najčešćih problema u trudnica. Nar pomaže u borbi s njima, jer gasi žeđ te je prirodni diuretik.

Naravno, u sve što trebate znati kada prestati. Pretjerano korištenje bilo jednog ne dovodi do dobrog rezultata. Nar i može izazvati alergijsku reakciju, tako da trudnice trebate probati, prije svega, samo nekoliko pips. Ako u roku od par dana negativna reakcija tijela nije otkrio, to je sigurno jesti više.

Ovo voće, kao i njegov sok, značajno utječe na probavni sustav. žene, pate od žgaravice, od pijenja šipak je bolje dati, to može pogoršati situaciju. Gastritisa šipak apsolutno kontraindicirana. Također granate može biti uzrok zatvor i niski krvni tlak .

Trudnice koje su sklone hipertenzije, ovo voće može značajno pomoći da se nosi s problemom. Općenito, postoje granate za vrijeme trudnoće je moguće, ali je bolje da se ograniči jedan plod dnevno. Dakle, tijelo dobiva potrebne vitamine i buduće majke - u dobrom raspoloženju.