Smokve - koristi i štete od smokava

• Kako korisno smokve?
• Vitamini u smokava
• nanošenja povreda smokve
• Narodni recept smokava

Smokve pripadaju roda Ficus, obitelji dud, rodnom mjestu njegove Maloj Aziji i Iranu. Ova prekrasna plod se koristi da bi širok izbor jela u mnogim kuhinjama svijeta. A pitanje je, što je korisno za naše smokve s vama tijelo postaje sve više i više kao retoričko ljubavi s ovog voća.

Slike (često - u kombinaciji s orasima, limuna ili sok od naranče) Služi kao punjenje za pite, muffins, kolača i drugih pekarskih proizvoda, mnoge umake, jela od peradi i mesa, to je napravio u gužvi, čuva, bombona, dodaje se voćne salate (u kombinaciji sa suhim šljivama, suhe marelice, grožđice i ostalo sušeno voće i orasi). Postoje mnoga mišljenja o tome kako jesti smokve, u kojem obliku to bolje apsorbira po tijelu. Pokušajte razumjeti.

Kako korisno smokve?

Plodovi se jedu svježe i sušeno (kao što je sušeno voće). Svi korisna svojstva smokve svježe pohranjeni i na suho voće koncentrata zbog nedostatka vlage. Ovih dana, mnogo više vjerojatno da će naći dobar osušen smokve, svježe i kvalitetno od svježeg voća.

Neki vole da se osuši jer je najviši prehrambene vrijednosti, slatkog i bogatog okusa. Takve smokve prikladan za prijevoz, ne samo u Hrvatskoj u trgovinama i tržišta. Osim toga, vrlo teško zadržati netaknut korisne svojstva smokve, jer je vrijeme koje je potrebno za prijevoz, dovoljno dugo, a poželjno je da ga upotrijebite u roku od 6 sati od uzimanja, jer ovo voće je vrlo kvarljiv.

Kako, dakle, jesti smokve u našoj zemlji, na primjer? Za nas to dobiva nezrelim da izdrže dugo putovanje i dospet već u mjesto.

No, ono što je korisno osobito smokve? Kada je prednji čovjeka zadatak da zadovolji svoju glad brzo, učinkovito i za dobrobit organizma, često dolaze do spašavanja samo orasi i sušeno voće, od kojih možete napraviti različite mješavine, jer oni su savršeno u kombinaciji sa svakim drugim, smokve, a osobito će biti vrlo korisno u takvim situacijama. On će vratiti mentalnu i fizičku snagu, dobili osloboditi od umora i poboljšati raspoloženje.

Saznajte što je korisno smokve, pomoć podaci o kemijskom sastavu. Plodovi ove biljke su bogate pektin (najvećem broju promatrana u inicijalnoj fazi rasta voća), prirodnih šećera, vlakana, organske kiseline, čija je razina ovisi o stupnju zrelosti.

U neke vrste šećera može doseći 70%. Ona također sadrži vitamini A, C, skupina B smokve Posebna pogodnost je bogate kalijem, što pomaže u jačanju srčanog mišića, što ga čini stajati iz niza mnogih drugih plodova. Ovo voće će pomoći u stabilizaciji krvnog tlaka, rutin, koja se nalazi u njemu, pomoći će ojačati žile i eliminirati mogućnost venske insuficijencije i stvaranjem tromba.

Vitamini u smokava

Eterično ulje iz listova ovog stabla je obdarena baktericidno i fungicidno svojstva. Sok od lišća ima umirujuće i protuupalno djelovanje koje će se osuši i problema kože. Svježe smokve i sok od to pomaže donijeti pijesak i kamenje iz bubrega i žuči, osloboditi od zaraznih i virusnih bolesti kože, spriječiti razvoj tumora i uklanjanje toksina iz tijela.

nanošenja povreda smokve

Voće je korisno, ali smokve naškoditi organizmu može dogoditi ako ne uzeti u obzir kontraindikacije:

• dijabetes. Smokve je kontraindiciran kod osoba koje imaju dijabetes u različitim oblicima, zbog viška šećera u sastavu;
• giht. Ako ste pate od gihta ili skloni tome, zatim eliminirati smokve - sastavljena puno oksalne kiseline, koja se može otopiti bubrežnih kamenaca i poremetiti metabolizam;
• Upalni poremećaji u probavnom sustavu. Može biti pogoršano zbog velike količine vlakana;
• Pankreasa bolest i egzacerbacije pankreatitom-
• Čir želuca, duodenalni ulcer, gastritis. Naškoditi smokve će biti veće naknade, tako da pažljivo jesti.

Narodni recept smokava

Smokve kuhana u mlijeku, savršeno pomaže kod grlobolje i kašlja dovoljno ozbiljne da se tri od sušenog voća u čaši mlijeka (inzistirati 20 minuta, uzeti 4 puta dnevno u obliku topline). Ova juha se preporučuje za anemiju i opću slabost tijela. Katehina i epicatechin smokve čine prirodni sredstvo protiv raka. Kalorijska sadržaj suhe smokve se razlikuje od svježeg voća, tako da prelazi 3-4 puta.

Smokve kontraindicirani kod nekih bolesti, kao što je dijabetes, pankreatitis, upalna bolest crijeva, pretilosti i gihta. kalorijske smokve 100 grama proizvoda je 74 kcal (svježe) i 257 kcal (osušen).

Video kako pohraniti voće i povrće