Sunce - ono što koristi koje donosi naš organizam

Mnogi ljudi znaju da sunčeva svjetlost aktivira proizvodnju vitamina D. Dakle, to povećava naš imunitet. Ali to njegovi pozitivni svojstva nisu ograničene. Brojne studije su otkrili i druge pozitivne aspekte sunca. U članku se opisuje neke od tih studija.

Stimulacija dušikovog oksida

Video: narednim kataklizme. Na odnos između ljudi. Oživljavanje čovječanstva. Istina na sve one

Znanstvena otkrića dokazuju pozitivan utjecaj sunca na krvne žile i srce. Sve zbog povećane proizvodnje dušikovog oksida, opuštajući žile. Kao rezultat toga, poboljšava funkciju kardiovaskularnog sustava. Ipak, ova tvar povećava serotonin, poboljšava raspoloženje.

Nedostatak sunca - Šteta

Video: iskrivljeno ogledalo duše / iskrivljeno ogledalo duše. 4 serije. Film. StarMedia. melodrama

Istraživanje je provedeno na 30.000 žena u Švedskoj, gdje ima toliko sunčanih dana. Rad je provedeno na 20 godina. Rezultati su pokazali da je životni vijek od onih koji su u potpunosti izbjeći UV izloženost bila manja.

Protuupalni učinak

U zimi, imunološki sustav je sklona upalnim reakcijama. Tijekom ljetnog sunca akcija smanjuje sklonost upalnim procesima. Na taj način želimo više svjetla i denechki &# 128.578;

Učinkovito korištenje inzulina

Eksperimenti na miševima koji troše puno masnoće, pokazalo je da ultraljubičasto svjetlo značajno smanjuje vjerojatnost pretilost, dijabetes tipa 2.

Pozitivan utjecaj na genima

Geni nisu nešto konačna i nepromjenjiva, suprotno uvriježenom mišljenju. Sunčevo zračenje ima pozitivan utjecaj na ljudski geni, smanjuje rizik od multiple skleroze, ateroskleroze.

I, ultraljubičasto imaju antidepresivni učinak stimulirajući proizvodnju melatonina. To je hormon koji poboljšava raspoloženje, poboljšava kvalitetu sna.

Znanstvenici vjeruju da još uvijek postoji mnogo novih otkrića dokazuju prednosti umjerenog izlaganja suncu. Dakle, sve je to potrebno u umjerenim količinama.