Koji su vitamini najbolji za trudnoću

Što su vitamini su potrebni za trudnice i pravila za njihovu prijem

Vitamini su neophodni za normalnih metaboličkih procesa u tijelu i osoba uglavnom dobiva svoju hranu. No, tijekom trudnoće žena je rijetko moguće pokriti potrebnu dnevnu dozu od njih, a nedostatak vitamina može utjecati na različite načine, a tijekom trudnoće može čak biti i opasno.

U nekim slučajevima, potrebno je uzeti multivitamin kompleksa

U multivitamine sadrže toliko sintetičkih minerala s vitaminima, koje imaju za pokrivanje manjka u tijelu trudna. No, prije nego što ste čudo što su najbolji vitamini za trudnoću, pitajte svog liječnika trebate li piti uopće. Ako imate pravilnu prehranu, možete dodatno uzeti multivitaminski nije potrebno. Ali ako spadate u sljedećim kategorijama trudnice, tada je potrebno da se kompleksa:

Jasno je da je potrebno, prije svega, obratite pozornost na svoj način ishrane i uključuju zdravu hranu, ali to nije moguće u svim slučajevima. Zatim dolaze u pomoć vitamina kompleksa. Razgovarajte sa svojim liječnikom, a on će se propisati najbolje prenatalni vitamini, to također govori im dozu, jer je u različitim razdobljima trudnoće i potrebe da se koriste različite doze ovih lijekova. Njihovo primanje pomoći nositi s tim problemima, kao što su gubitak kose, lomljive nokte, alergije, prekomjerno znojenje i poznatog toksikoza. Dakle, iako je glavni razlog za uzimanje tih lijekova je novi život u vama, ali i da sam zaboraviti, također, nije potrebno.

Što su vitamini su potrebni za trudnice

Važno je napomenuti da svaki tromjesečju je potrebno da se različite vitamine i njihova svojstva ovise o punom razvoju fetusa. Gotovo svi liječnici kažu da uzimanje multivitaminsko dodataka treba biti učinjeno tečajevi. Pokušajte shvatiti što su vitamini potrebni su trudne u svakom tromjesečju trudnoće.

prvog tromjesečja

Ako će se uzimati prenatalne vitamine, jedna termina pruža potrebne tvari koje bi trebale biti uključene u multivitaminske pripravke i hranu:

• folnu kiselinu (vitamin B9). Preporučljivo je da se tri mjeseca prije začeća djeteta, a zatim potrajati i do 16 tjedana trudnoće. Nakon poroda, ona je također potrebno za normalne dojenje i hranjenje mrvicama. Potreban je za pravilan razvoj fetusa, što smanjuje rizik od mogućih abnormalnosti u bebu, to pomaže da se razvije u neuralnu cijev, iz koje kasnije nastaje i razvija se mozak djeteta. Ako folna kiselina je trudna nedovoljna, posteljica pravilno formirana, mogu biti zamrznuti trudnoća ili pobačaj;
• vitamin E. Vitamin E za trudnice je vrlo potrebno, preporuča se piti prije planiranja dijete, i nastaviti da se cijeli prvog tromjesečja. To je potreban za normalan seksualni reprodukciju ženskih hormona, početno vrijeme sprječava pobačaja i aktivno sudjeluje u formiranju placente;
• vitamin A. Poželjno je da ga uvesti u nekoliko mjeseci prije začeća i dalje ga piti do dva mjeseca trudnoće. Naime, gotovo svi jedan trimestar prenatalni vitamini u obliku kompleksa treba sadržavati u svojoj strukturi vitamina A. No, to se mora uzeti pažljivo je moguće predoziranja, ali može poslužiti kao pojave poremećaja u razvoju nervnog mrvica sustava. U prvom tromjesečju, što je potrebno za dobar stanične diobe.

Također je propisano vitamin C, kalcij i jod u prvom tromjesečju.

drugo tromjesečje

Tu su važni elementi:

• jod. On je bio imenovan u ranoj trudnoći, a trudna i dalje uzimaju lijekove s jodom cijelom drugom tromjesečju. Jod aktivno sudjeluju u općem metabolizmu i razvoj hormona štitnjače. I oni utječu na ispravan izgradnju kostura aktivnosti za bebe i mozga. Ako tijelo trudne sadašnjeg nedostatka joda, što je izraženo u lomljive nokte, kosu i težine pojavljuje;
• kalcijum. Od kalcija hrane se apsorbira u malim količinama, tako da napunite multivitamine. Najbolji vitamini za trudnice, koja je potrebna količina kalcija se smatraju treće generacije kompleksa - Vitrum, Calcemin i drugi. Kalcij je vrlo potrebno za izgradnju skeleta embrija, kao što se čini na nerođeno dijete endokrini bubreg.

treći trimestar

U ovom trenutku postavio takve važne tvari, kao što su:

• željezo. Treba uzeti čak i tijekom drugog tromjesečja, a treći - za nastavak. Iron deficiency anemija je odličan za prevenciju, dovoljan iznos toga ovisit će o ton maternice i sigurno nošenje ploda, u cjelini;
• vitamina C. Imenovan je u prvom tromjesečju, a zatim napraviti pauzu u sekundi, i dalje vodeći ga u treći. On će poduprijeti imunološki sustav budući mama, štite ga od bilo koje virusne bolesti, štetan za razvoj fetusa. Također ima aktivnu ulogu u pravilnom oblikovanju posteljice, još uvijek to pomaže da pravilno formirati ljuske od jajeta;
• vitamin E. Dodijeljeno trudnica vitamina E u prvom tromjesečju, ali je potrebno i treći. On će ojačati imunološki sustav budućeg djeteta i majke prije rođenja i sudjeluje u konačnom formiranju posteljice;
• vitamin D. Imenovan je gotovo sve trudnice, to je izvrstan prevencija rahitisa u djece, koje vrlo brzo će se roditi. On je ujedno i najvažniji u formiranju kostur djeteta pravo.

Doza vitamina

Doza vitamina za svaki pojedini trudnicu i određuje se svom liječniku, koji ste promatrati tijekom trudnoće. Dakle, kada ste zainteresirani za ono što je najbolje prenatalni vitamini, odmah i ti o dodijeljenom doze vitaminskih preparata. Obično, liječnici propisuju za buduće mame vitamina kompleksa, koji već sadrži dnevnu dozu vitamina.

Ali jedna žena ne može imati dovoljno joda, a drugi - željezo, a treći pati do nedostatka vitamina E u tijelu, tako da je potrebno poslušati savjet liječnika, koji će reći u detalje o prednostima i nedostacima različitih multivitaminske komplekse i pronaći najbolji izbor lijeka za vas.

Pregled vitamina pripreme za buduće majke

Prilikom odabira vitamina kompleksa liječnik uzima u obzir doba godine, težinu trudnice, posebno njezino zdravlje i kako to učiniti sredstva trudnoće. Dakle, jasno odgovoriti na pitanje što su vitamini za trudnice bolje da ne ispadnu, jer sve ovisi o individualnim potrebama svake od njih trudna. No, predlažemo da se upoznate s najpopularnijim vitamina pripravaka koji liječnici propisuju trudnicama. Popis je sljedeći:

Elevit

Jedanaest prenatalni vitamini su vrlo popularni. Oni su mnogo magnezija i ginekolozi ih propisuju ženama kojima prijeti pobačaj. Magnezij opuštajući učinak na maternicu, poboljšava protok krvi u žilama i time se smanjuje stupanj insuficijencija posteljice.

U Elevit vitamina za trudnice sadrži puno folne kiseline, ali je njihov sastav je slobodan jod, tako da su liječnici savjetovali da se ove vitamine sa kompleksima koje sadrže jod. Jedanaest je propisano da pije jednu tabletu za vrijeme obroka. Kontraindikacije urolitijaze, hipervitaminoze D i A i idiosinkrazija trudne žene u komponentu.

Vitrum Prenatalni Forte

B vitamini doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, a krvne žile na srcu. Vitamin D se smatra idealnim prevencija rahitisa kod bebe.

Osim toga sadrži jod. Osim svih tih blagotvornih sastojaka u sastavu kompleksa uključuje druge korisne za žene i razvoj djeteta materijala. Dodjela 1 tableta za jedno dva mjeseca.

Liječnici snažno savjetuje da ne povećati dozu vitamina Prenatalni trudna, to može dovesti do bolova u trbuhu, proljev, povraćanje i srčanih bolova. On također može pretvoriti žuta koža i porast tlaka.

Femibion

Vaš liječnik može preporučiti vitamine za trudnice femibion, popularne multivitamini, izrađen u Austriji. „Femibion ​​1” sadrži veću dozu folne kiseline i njegove preporuča za piće u prvom tromjesečju i „Femibion ​​2” ispuštene u drugom tromjesečju, a neposredno prije isporuke. Kao dio svoje prenatalnih vitamina femibion ​​bez željeza, kalcija i vitamina A. To je u nekim slučajevima i loše - neće biti neprihvatljivo predoziranje tih tvari u tijelu. Ali ti bi trebao znati da je cijena lijeka nije mala.

Vitrum Prenatalni

Prenatalni vitamini sadrže vitrumprenatal željeni količinu željeza koje je potrebno ispraviti anemiju. Vitamin A u njoj previše, ali doza je dopuštena. Pa dovoljno u sastavu i magnezija s folnom kiselinom, pa bi dodatna lijekovi nisu prazni. Imenovan jednu tabletu ujutro nakon obroka, morate oprati tabletu s dovoljno vode. Ti bi trebao znati da je kontraindikacija za imenovanje vitamina za trudnice vitrumprenatal pretjerana sadržaj željeza u tijelu, kao i višak kalcija u krvi i bubrežnih kamenaca.

Abeceda Majčin Zdravlje

Vitamini za trudnice abeceda razlikuje od drugih sustava za primanje broj tableta. Vitamin dnevna doza je podijeljen u tri tablete i stoga smatra interakciju specifičnih komponenata formulacije. Ali ovaj kompleks sadrži vrlo malo folne kiseline, pa se dodjeljuje na recepciji odvojeno. No, u prenatalnih vitamina abecede postoji optimalna količina joda.

Uzmite vitamin kompleksi mogu biti samo na nalogu liječnika!

Značajke namjene multivitaminske komplekse trudna

Svaka buduća mama ne bi trebao znati što je najbolje vitamine za trudnice, ali i kad su dodijeljeni. Naravno, sve to će reći liječniku, koji je registriran kod trudne žene, ali glavni uvjeti za imenovanje vitaminskih proizvoda uključuju sljedeće:

1. prehrambene navike u trudnoći. Ako je uravnoteženo, a trudnica u potpunosti dobiva sve potrebne hranjive tvari iz namirnica koje vitaminski kompleksi mogu dodijeliti. Prehrana trudnice treba biti morski i mliječne proizvode, meso, masti, povrće, voće i žitarice. No, ako je hrana nema sve potrebne elemente, i koji se nalaze u gore navedenim proizvodima, liječnik mora savjetovati da poduzeti dodatne vitamine;
2. dobrobit budućih mumije. Na primjer, ako trudnica naglo se počeo raspadati nokti rezati i ispustite kosu i zubni zdravlje je sve gore - to je vrijedno plaćati pozornost na količinu kalcija konzumira, najvjerojatnije, to nije dovoljno u tijelu, a liječnik će propisati upravo takav lijek;
3. prebivalište žene i vremenskim uvjetima. Na primjer, trudnica živi u hladnim područjima gdje svježe voće i povrće su problem - onda uzimanje lijekova propisanih od 12. tjedna trudnoće. Postoje područja u kojima vodu za piće male količine fluorida, a onda žena doživljava svoj neuspjeh. Ako se dogodi trudnoća u toplom doba godine, i velika potreba za vitaminima u trudnica nije - lijekovi propisani tečajeve, s tri tjedna mogu piti, a tjedan dana - da se odmori;
4. života trudna. Ako žena radi na poslu zajednice i stalno komunicirati s ljudima, onda to ima veći rizik od hvatanja SARS i stoga prevencija preporučuje se piti vitamin C.

Svaka trudna mama treba da shvate da je definitivan odgovor na pitanje što je najbolje vitamine za trudnice ne postoji. Multivitaminske pripravke dodjeljuje individualno liječnika, a oni smanjuju rizik od mogućih komplikacija, ali ne i nekontrolirano uzeti sve što je potrebno, i sjetite se da vitamini - nije bezopasna sredstva i ne ponese njima. To je sve isto pilule i liječi ih, kada je to potrebno, u stvari.

Ovaj materijal je isključivo u informativne svrhe, prije upotrebe informacija koje moraju biti sigurni da se konzultirati sa stručnjakom.