4 Superfoods čišćenje tijela kod kuće

Pozdrav, dragi čitatelji!

Mislim da svatko od nas zna što je situacija na okoliš u kojem živimo. Većina proizvoda koje jedemo, nešto kontaminirane ili punjena štetne „kemija”.

Udišemo zagađeni zrak, piti lošu vodu. Sve ove stvari se akumulira u našem tijelu i na kraju se manifestira u obliku opasnih bolesti.

U principu, mi ne govorimo o tužan. Bolje je govoriti o, je li bilo načina kako bi život lakšim za naše tijelo i očistiti ga od nakupljene prašine u njemu.

Da, postoje takve metode. Danas se oni zovu moderan slovom- detoksikacija ili detox. Idemo uzeti bliži pogled na kako očistiti tijelo kod kuće.

METODE detoksikacija

Postoji mnogo raznih detox tretmana usmjerenih na čišćenje tijela od toksina.

Oni uključuju razne wellness tretmane: kada, sauna, masaža, -Private detox, oblozi, teretana, i naravno, poseban obrok.

Prema vrlo autoritativni znanstvenom časopisu «Prirodno vijesti» Postoje četiri glavna proizvod koji može pružiti meke, sigurno, i vrlo učinkovit detox naše tijelo.

jabučni pektin

Pektin je tvar biljnog porijekla koji je adhezivna svojstva. To je prirodno i prirodni pročišćivač tijelo od svih štetnih tvari koje se nakupljaju u njemu. Uključujući teške metale, izotopa stroncij, cezija, itrija.

Voće pektin je vjerojatno nježna metoda detoksikacije zagađivača.

Pektin se dobiva od vlaknastog dijela raznog voća, češće se javlja u vapno, limuna i drugih agruma, kao što su jabuke.

Ostali izvori pektina su banane, grožđe, mrkva i kupus. Pektin, koji djeluje kao vlakno, To pomaže da se veže teške metale i druge kemikalije u općoj cirkulaciji i povući ih iz tijela.

Najnovija istraživanja potvrđuju da je pektin potiče izlučivanje teških metala kao što su živa, arsen, kadmij, olovo i kositar, bez utjecaja na izlučivanje drugih prehrambenih minerala, uključujući kalcij, magnezij, željezo, bakar i selen.

Isto tako pokazalo da pektin također promiče zdrav rast i reprodukciju stanica.

Možete osloniti na voće visoke u pektin, marmelada kuhati, a možete kupiti gotove pektin u prahu.

I ovdje je kupio tako jabučni pektin (25% i 75% topljivog netopljivih vlakana) otopljenog u čaši vode ili organskog voćnog soka, ili dodati ga u frape. Kao takav, pektin radi brže, ubrzavajući proces detoksifikacije. Dovoljno je 1 žlica na 1 šalicu vode dnevno.

Samo jednom želim reći da to nije Pektin dodataka koji se prodaju u trgovinama za pečenje. Ovaj organski pektin, koji se može naći u trgovinama zdrave hrane. Ja ću ga kupiti na Iherb.

cilantro

Poboljšani iznos konzumira svježe zelje, cilantro i preciznije

Danas je dokazao da korijander je jedinstveni bilje, koji je sposoban za glatko i nježno očistiti naše tijelo žive, teških metala i drugih toksičnih tvari.

Kao i cilantro ima antibakterijska i antifungalna svojstva, ona je u stanju brzo eliminirati infekcije i upale u tijelu.

Cilantro se mogu jesti svježe ili kuhati od nje pestom, dodajte ga u smoothie. Detox cilantro nije brz, ali s produljenom primjenom zeleno, ona ima snažan učinak čišćenja.

alge Chlorella

Uključi u svoju prehranu hrane Chlorella

Chlorella je i jednostanične alge, morska povrće koje raste u slatkoj vodi. U osnovi ekstrakta Chlorella u Japanu.

Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, u obliku praha i aditiva koji se mogu dodati različite hrane (žitarice, juhe, smoothies, salate).

Danas superhrana Chlorella je u stanju kvalitetno očišćene stanica iz živa i drugi teški metali.

Konzumirajte Chlorella treba biti vrlo oprezan, jer malim količinama (oko 0, 5 žličica) na tijelo navikla na njega i radio polako i nježno. To je dostupan u obliku praha i tableta.

Više informacija o Chlorella može se naći u ovaj video

sok pšenične klice

To je jedan od novijih otkrića u području zdrave prehrane. Za pripremu soka od wheatgrass, potrebno je biljka kada se uzgajaju povrće će doseći visinu od 10-15 cm, to je odsječen i iz juicing

Više detalja je dobro kaže ovaj video

i ovaj članak

Ovaj sok je bogat visoko hranjiva, ona sadrži vitamine, minerale i svih deset esencijalnih aminokiselina.

To je vrlo jak i snažan detoksikacijski naše tijelo, pa početi ovo čišćenje mora biti vrlo sporo, miješanje sok od klica s malo vode. Otprilike pola žlica dnevno.

VAŽNO!

Svi ovi proizvodi su nježni detoksikacijske postupke.

• Ako se pravilno koriste, vrlo slabo izražen u svim nuspojavama i osjeta (mučnina, povraćanje, bolovi u mišićima, vrtoglavica i umor)
• Prvi znakovi pročišćavanje javljaju u oko mjesec dana svakodnevnog čišćenja.
• Svježije i više napregnut izgled kože.
• Tijelo postaje monter prolazi pospanost, umor.
• Ostavite depresivne misli, postaju više energije.

No, u isto vrijeme, detoksikacija može uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti, posebno u ranim danima čišćenja. U tom slučaju, detoksikacija je potrebno zaustaviti ili smanjiti dozu korištenih proizvoda.

Još jedan učinkovit način

Pa, na kraju, moja želim dodati još jedan vrlo učinkovit način čišćenja tijela od svih yadov- je izgladnjivanje.

Sustav Paul Bragg je važan preporuka, za naše tijelo očišćeno od svih toksina, potrebno je jednom tjedno organizirati post dnevno, odnosno koristiti tijekom dana samo pročišćene vode i sve. Ja živim već više od dvije godine na takvom sustavu. Više informacija može se pronaći ovdje

Ako ne imati bilo koji kontraindikacije za to, ako ste jaki u duhu i spremni lako imati samo jedan dan u tjednu, upoznati se s ovim sustavom više i pokušati ga primijeniti u praksi. Prvi rezultat će vas zasigurno zadiviti.

Naravno, detoks- je jedan od najvažnijih postupaka zdravstvene zaštite, to bi trebao biti siguran da sprovede, ali to učiniti pravilno i svjesno.

Nije potrebno da se nadam da jede pektin ili Chlorella, uz čips ili komad slatkog kolač s bijelo brašno, pio ovaj sok od tetrapak, možete očistiti svoje tijelo.

Sve to će raditi samo ako prestaneš bacati u svoje tijelo nove dijelove izmijenjene i kontaminirane hrane.

Ako težimo ljepoti i zdravlju, pretplatite se na moj newsletter korisnih i zanimljivih materijala. Tu spoznaju podijeliti sa svojim prijateljima klikom na gumbe društvenih mreža!