Heljda griz su nevjerojatno udobne. Budući da je moguće pripremiti glavna jela, srdačna i zdrava. I prekrasnih slastica u kojima ona postaje uzgoja, ali bez kalorija osnovi. Usput, dugogodišnja tradicija u tim jelima. U Rusiji, heljda se često kombinira s drugim sastojcima i palačinke iz nje bujna i visoka, uvijek kuhani na palačinka tjedna.

suptilnosti kuhanje

Jela od žitarica kao skroman kao i sama heljde. Međutim, razumijevanje kako bi ga kuhati ispravno, važno je da koristite ukusan, zdrav proizvod sa mrvljiv teksture. Za osnivanje novih jela bila savršena, slijedite ove smjernice.

  • Odaberite svijetle žitarice. Ona je prošla minimalne toplinske obrade, te je zadržao više hranjivih tvari. Razmislite o kvalitetu žita će omogućiti transparentan plastičnu ambalažu koja savršeno ispunjava zahtjeve dugoročnog skladištenja proizvoda.
  • Ne pržiti dodatni. Tako da se smanji korisne osobine heljde, što je više kalorija.
  • dobro isprati. To zahtijeva ne u zdjelu, a na zaslonu. Nakon finog rešetke ostaviti prašinu i prljavštinu, te da neće biti višak vode, što može pokvariti dosljednost jela.
  • Proporcije su važni! Svi recepti od heljde temelji se na pripremi svjež ukras. Za to prikladnom krutom omjeru 2: 1. Krupa dobila savršena ako pomiješati jedan dio vode sa dva dijela.
  • brzo kuhati. Suprotno uvriježenom mišljenju, dugo svode kaša ne bi trebalo biti. Prostire, gubi oblik. Vrijeme kuhanja bi trebao biti 15 minuta nakon vrenja. Zatim pokriti čvrsto dovoljno poklopac kaša, baciti u ručnik tavi. U ovom „sparno” sapi treba stajati barem pola sata.
  • Nemojte dodavati sol u zdjelu. Vrijeme kuhanja, uvijek dodati malo soli heljda. To je dovoljno za jela koje namjeravate kuhati kašu.