Seks za mršavljenje. Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa?

Zanimljivo je pitanje koliko kalorija spalio tijekom seksa, kažu da je to jedna od najugodnijih i atraktivan načine kako izgubiti težinu

Video: Kako su spalili mnogo kalorija. Seks i mršavljenja

Zašto je seks koristan za mršavljenje

Nije potrebno uzeti u obzir seks za izgubiti težinu kao jednostavan fizički gubitak kalorija, učinak je postignut, prije svega, oslobađanje hormona u krvi. Oni igraju važnu ulogu u sagorijevanju viška masnoće. Zato je pitanje ne samo koliko kalorija troše tijekom seksa. Obzira na to koliko je aktivno luče hormone (ženski i muški spol, endorfin, adrenalin) kako bi se potkožno masno spali brže. Nije za ništa kažu da parovi izgubiti težinu na oči. To se događa samo zbog činjenice da je apetit smanjio emocije i hormone koji aktiviraju te emocije.

Na Valentinovo povećava aktivnost, to normalizira razinu šećera u krvi, i puno korisnih stvari događa u njihovom tijelu. Može se primijetiti i oporba učinka, ljudi lišeni redovitog seksa brzo oporaviti, oni su privučeni slatkim, osobito u čokoladi, jer čokolada - je izvor endorfina, hormona sreće, koji se oslobađa tijekom seksa. Kao rezultat svega ovoga dodatnu težinu dodane po skokovi i granice. Ne zaboravite Druga važna točka - Kalorije seks može snimiti samo kada su uključeni strasno uz osobu volio, ne mehanički obavljanje posla. Inače, sve prostitutke će biti slična žene s anoreksijom.

Izravna potrošnja kalorija za vrijeme seksa

Postoje ljudi pedantna, sa matematičke strane uma, oni moraju znati pouzdano koliko kalorija spalio za vrijeme seksa? A ovo je stvarno zanimljivo pitanje koje se postavlja od strane znanstvenika u Velikoj Britaniji. Oni smatraju da je aktivni seksualni partner običan seks sagorijeva kalorije u iznosu od 600 na sat. O koliko energije tijekom vježbanja stroj ili kupanja u bazenu s olimpijskom brzinom. Kod izračuna koliko kalorija potroše za vrijeme seksa, to uzima u obzir ne samo seksualno sam čin, nego i aktivna predigra. Uostalom, za vrijeme predigre, veliki broj različitih hormona koji uzrokuju masti napustiti potkožno tkivo i pretvoriti u energiju.

Video: Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa?

Koliko kalorija spol - usporedni primjeri

Sex - to je također aktivna tjelovježba, u koji uključuje sve dijelove tijela (ruke, noge, trbuh, stražnjica, itd). Broj otkucaja srca za vrijeme seksa povećava se do 120 otkucaja u minuti, disanje - 30 udisaja. Tijekom orgazma pokazatelji postati čak i više - 180 i 40 respektivno, orgazam traje oko 10-15 minuta, ali to troši oko 50 kalorija, što može biti u odnosu na kupanje u hladnom bazenu za petnaest minuta. Svi aktivni seks sagorijeva kalorije probavljaju s dva velika sendviča sa sirom i maslacem, ili od šest šalica slatkog čaja. Štetne kalorija bez napornih treninga s osjećajem velike sreće i zadovoljstva.

Video: Seks za mršavljenje (Pattaya Walking Street 2013 / Pattaya Volkin ulica) - Talia Radchenko

Seks za mršavljenje - nije zamjena za teretanu

Oni koji smatraju da seks pun zamjena za mršavljenje vježba u teretani moraju biti uznemireni. Ako je samo to bilo tako jednostavno, onda dvorane bi odavno zatvorena. Doista, zašto gubiti vrijeme na dosadne vježbe, oblikovanje, vježbe bicikle i treadmills, ako možete organizirati večer kod kuće u krevetu maraton? No, takav maraton će se morati držati 4-5 puta tjedno, to bi trebalo trajati sat i pol, na što su oba partnera moraju biti aktivni i ne Skive. Nije svatko može to učiniti, a otpuštanje hormona iz stalnih partnera u oko godinu dana postaje mnogo manje navika utjecaja. Dakle, kao što to nije bio ugodan seks, kalorije potroše još uvijek imaju u teretanu.

Video: Redoviti seks

Međutim, nisu svi tako tužno i ne stvarno obzira koliko kalorija potroše za vrijeme seksa, jer oni koji ih imaju stalno i sa zadovoljstvom je dan gdje je najbolje sportske rezultate od onih koji su preferira apstinenciju. I ne vjerujem u priče o sportašima koji ne vode ljubav prije natjecanja, tako da se ne troši energiju, to je isto, nije važno trenirati prije utrke ili plivati. Opterećenje za vrijeme seksa i nije tako velik da pokupite sve snage sportaša i ne dopustiti mu da pokazuju izvrsne rezultate. Pa čak i za one sportaše koji se ne sjaji uspjeh, seks je odličan način za podizanje tonusa, razveseliti, a možda i sebe nadmašiti u natjecanju.