Kako piti đumbira za mršavljenje - kako kuhati i koliko kilograma možete izgubiti težinu

Đumbir je nedavno postao vrlo popularan proizvod. A to nije lako, jer đumbir je stvarno jedinstven korijen koji se koristi za zdravlje, ljepotu i liječenju mnogih bolesti. Na Istoku, đumbir čaj se zove - "piti krv zagrijavanja",

Zahvaljujući svom neobičnom sastavu đumbir čaj može poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam, eliminira toksine iz tijela. Često se uzima za prehlade i izgubiti na težini. Danas je na mjestu For-your-Beauty.ru ćete naučiti kako piti đumbira za mršavljenje i koliko nepotrebnih kilograma, on je u stanju "spaliti",

Što je đumbir

Đumbir - korijen biljke kemičar đumbir, koji donose nam iz Južne azijskim zemljama. Đumbir se mogu kupiti u trgovini u obliku svježeg korijena ili mljevene suhog praha. Ima opor okus i osebujan oštar odlicno ljutog okusa. Smatra se da je jači okus od đumbira, aktivniji i njegovih svojstava.

Ona sadrži u svom sastavu ima veliki postotak eteričnog ulja (3%), kao i gori tvar - gingerol. Osim ovih glavnih sastojaka đumbira je bogata vitaminima B, vitamina C i esencijalnih aminokiselina. Bogati mineralni sastav također čini ovaj root jedinstvenu i korisnu otkriće.

Korištenje đumbira i djelovanje na tijelo

• Đumbir ubrzava metabolizam, poboljšava metabolizam masnoća, pomaže eliminirati višak masnoće i kolesterol depozite iz krvnih žila. Čisti organizam u cjelini;
• Poboljšava probavu. Ako često pijete đumbir pivo oblik, probavni procesi su bolje i brže u tijelu samo je potrebno, ali previše neće kasniti i kasniti;
• Ima protuupalno i antivirusno;
• To povećava znojenje, koja potiče izlučivanje toksina i viška tekućine kroz pore na koži;
• Tonove i vitamina, minerala i aminokiselina;

Kako piti đumbira za mršavljenje, za recepte

Đumbir čaj bi trebao biti pijan prije obroka za 20-30 minuta prije jela 3-4 puta dnevno. Prvi dio 150 ml piti ujutro, a zatim drugi dio od 150 ml za piće prije večere, treći dio đumbir čaj piće prije večere. Zadnji kvartal posluživanje pića možete piti u večernjim satima, a najkasnije u roku od 2-3 sata prije spavanja. jer Đumbir djeluje na tijelo i jača uzbudljivo dobro - ako se pije prije spavanja, ne želim spavati.

Pijte đumbira za mršavljenje mogu biti kao pivo iz korijena, tako da je u prahu. Kako pravilno skuhati?

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za tjedan dana koktel đumbira za mršavljenje

Kako piti đumbira za mršavljenje, pivo od svježeg korijena. Odaberite namirnicama je dobar i svježi korijen. Đumbir se brzo pokvariti čak ni u hladnjaku i prekriven plijesni, eteričnih ulja i trošne korijen postaje manje zasićena s korisnim tvarima. Korijen mora biti čvrsto na dodir i imaju opor miris. Ne držite korijen u hladnjaku dulje od tjedan dana, i svaki put pokušati kupiti svježe proizvode.

1. Uzmite 30 grama korijena (komad od oko 4-5 cm), oguliti za čišćenje nije potrebno.
2. Utrljajte ga na malom ribež.
3. Mjesto u čašice ili termos tikvicu i napuniti s kipućom vodom (300 ml) vode, a čvrsto zatvoren.
4. Ribani đumbir treba inzistirati 30-40 minuta.
5. Nakon toga morate piti drenažu i možete piti.

Video: Kako napraviti đumbir izgubiti težinu za 2 kg po noch.mp4

Taj iznos je dovoljan za dva obroka. Možete napraviti potrebne količine đumbira tog iznosa bilo dovoljno za cijeli dan. U tom slučaju potrebno je da se korijen 2 puta veće i izlije 600 ml kipuće vode.

Kako piti đumbir, ako ga iz praha. Uz sve praha je lakše, to je spreman za uporabu i ne treba dalje svoj rešetku. Prah se često prodaju u sekciji začin. Manje prah u samo jedan - on ne može biti kao učinkovit kao svježi korijen, ali i dalje ima veliki utjecaj.

1. Moramo uzeti 1 žličicu suhog đumbira u prahu i sipati u šalicu ili termos.
2. Kuhati vodu i izlije 300 ml kipuće vode.
3. Inzistirati potrebno 30 minuta. Nakon toga morate piti odvod od taloga u prahu, malo ohladi, a možete popiti.

Video: Kako napraviti đumbir za izgubiti težinu

Napitak dodatno se može dodati kriške limuna, malo meda, mente lišća. Pijte đumbir prehranu nekoliko puta dnevno na prvi tjedan. Tada je dnevna doza postupno smanjuje i potreba da se pije 200 ml 200 ml u jutro i na večer tijekom mjeseca.

Koliko kilogram listova, ako se pije đumbira za mršavljenje?

Ako pijete đumbira za mršavljenje u posljednjih mjesec dana može baciti i do 10-20 kg. Maksimalna tjedan ide do 5 kg. No, trebali bismo se sjetiti da je samo jedno piće ovdje nije dovoljno, budite sigurni da prilagodite prehranu i voditi više aktivan stil života, dnevne vježbe i vježbe s đumbir čaj pomoći izgubiti težinu i postići maksimalne rezultate. Eliminirati iz prehrane slatkiše i brašna, jesti više povrća, proteina, ribe i salate.

Također je potrebno pratiti njihovo zdravstveno stanje, moguće je da đumbir piće neće raditi zbog alergije ili pojedinačnih štetnih učinaka na organizam. Ali obično đumbir piće je vrlo dobro podnosi i prihvaćen. Vi svibanj primijetiti i druge pozitivne promjene u sebi osim mršavljenja: poboljšanje probave, ublažavanje glavobolje i mučnine, tu je povećanje imuniteta. Primijetit ćete da se osjećate energičnije nego prije.