Kako smršati uz pomoć korijena đumbira?

Recepti s mljevenim korijena đumbira za mršavljenje kod kuće

Đumbir Korijen - skladište hranjivih tvari. Kao dio ovog proizvoda je puno vitamina, aminokiselina i mikroelemenata. Jedna od nevjerojatnih svojstava đumbir - utjecaj na prekomjernu tjelesnu težinu. Postoje mnogi recepti s korijena đumbira koji će vam pomoći postići ljepotu i sklad.

U pravilu, iz korijena ove biljke se priprema ljekovitih napitaka. Jedan od tih pića za mršavljenje je đumbir voda „Sassi”. Za njegovu pripremu potrebno je lišće svježe metvice (oko 20 komada), jedan krastavac, koji bi trebao biti izrezati u male kriške, jedna žličica mljevenog korijena đumbira, kao i dvije litre čiste vode. Svi sastojci potrebni mješavinu temeljito i ostaviti na hladnom mjestu preko noći.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za tjedan koktel dijeta đumbira i limuna

Tu je još jedan djelotvoran recept za mršavljenjeUzmi jednu litru nemasnog jogurta, cimeta i sjeckani đumbir korijen, u ovaj koktel je potrebno dodati malo prstohvat crvene paprike. Uz pravilnu prehranu redovito konzumiranje jogurta je popustljiv pozitivne rezultate.

Tu je i posebna prehrana salata. Da bi ga, morate povezati jedan komad celera, đumbira i naranče polet. U tu smjesu dodati dva dijela limuna i repu (što im je potrebno prethodno peći peći). Salata dodati tri dijela ribane svježe mrkve. Za okus, možete dodati biljno ulje.

Osim toga, đumbir može pivo kao običan čaj, odnosno zaliti kipuće vode i uliti za nekoliko minuta. Ovaj čaj se može dodati mlijeko i dovesti do kuhati piće. U tom slučaju, sve ljekovita svojstva sastojaka bit će spašen.

Dakle, jedan primjena metode ovog proizvoda za mršavljenje ne postoji. Možete odabrati bilo koji prikladan vam recept.

Kako pripremiti ukiseljenim đumbira za mršavljenje i mršaviti

Kiseli đumbir - je izuzetno koristan i ugodan okus proizvoda. Osim toga, sadrži vrlo malo kalorija (samo 15 na 100 grama). Tvari sadržane u korijena đumbira, poboljšati metabolizam i ubrzati prolijevanja dodatnih kilograma.

Kako pripremiti ukiseljenim đumbira za učinkovito mršavljenje? Trebalo bi uzeti 300 grama korijena đumbira, pola žlica vinskog octa, crnog vina (tri žlice), šećera (1,5 žlice) i nekoliko žlice vode.

Izrezati u male korijen đumbira krugovima i stavite ga u lonac, a zatim ulijte prokuhanu vodu. korijen đumbira trebate kuhati nekoliko minuta. Zatim ocijedite i stavite gustu smjesu na hladnom mjestu. Otopi šećer u vruću vodu, miješati tekućine octom i vina. Ispunite ovaj đumbir marinadu i ostaviti smjesu za tri dana na sobnoj temperaturi. Dobiveni proizvod se može koristiti kao vruće začini do mesnih i ribljih jela. Kiseli đumbir je pohranjena u hladnjaku.

Zapamtite da đumbir ukiseljeno oblik ne može se koristiti za osobe koje pate od gastritisa ili čira.

Recept za napitak od đumbira sa limunom mršavljenje

Piće s đumbirom i limunom - možda je najučinkovitije sredstvo za mršavljenje. Činjenica da je đumbir u kombinaciji s limunom poboljšava probavu, ima malo laksativni učinak, a također povećava metabolizam, što dovodi do značajnog smanjenja tjelesne masnoće. Dakle, možete koristiti đumbir i limun dijeta.

Kao što je korištenje tih sastojaka, kako bi se postigao pozitivan učinak? Baš kao što je više moguće usitniti i pomiješati zajedno korijen đumbira i limuna (bolje je to učiniti u blenderu). Ova mješavina se može koristiti kao dodatak prehrani.

Osim toga, za uspješno mršavljenje može napraviti čaj s limunom i đumbirom u sljedećoj recepturi. Po litri vode uzeti 10 cm korijena đumbira i jednog limuna. Rešetka korijen na ribež, napunite hladnom vodom i dovesti do kuhati. Nakon toga, neka odstoji nekoliko minuta tekućinu, zatim dodajte sok od jednog limuna.

Odličan način za izgubiti težinu - kombinirati koristan čaj s đumbirom i učinkovit način ishrane. Jedan od najpopularnijih i danas se smatra Maggie je dijeta za 4 tjedna , pomaže da izgubite u tom periodu pristojan težine.

Najbolji dio prehrane - mršaviti je potpuno besplatno, jer ne zahtijeva bilo koji salon tretman. Pa slobodno Promijenite svoju prehranu i postaju tanje, na primjer, s prehrani Helen malyshevoy.

A ako je zbog problema s težinom imate strije na trbuhu, i papu, ne brinite - saznajte kako da biste dobili osloboditi od njih iz ove kuće članci.

Kako napraviti i piti korijen đumbira za mršavljenje

Za piće dala željeni rezultat, potrebno je znati kako skuhati i piti čaj od nasjeckanog korijena đumbira za učinkovito mršavljenje.

Za pripremu pića, čisto i sitno nasjeckajte korijen đumbira i ispunite ga s kipućom vodom. Ostavite da tekućina odstoji oko 10 minuta. Prije upotrebe čaja, možete dodati žlicu meda. Zapamtite da stalno pije đumbir čaj za mršavljenje je nemoguće, jer to može dovesti do probavnih smetnji.

Imajte na umu da ako se odlučite za izgubiti težinu s đumbirom, potrebno je ograničiti potrošnju šećera i drugih slastica. Piti đumbir će donijeti dugo očekivani učinak samo ako se pridržavate zdrave prehrane.

Video: Kako izgubiti težinu 17 kg uz pomoć đumbira

Đumbir se ne može koristiti za osobe koje pate od hipertenzije i bolesti probavnog sustava.