Kako zategnuti kožu na trbuhu

Obeshrabreni u svakom slučaju to nije potrebno - u svakom slučaju, vanjski nedostaci trbuh, mlohav, progib kože moguće je prilagoditi kod kuće. Ali to će morati primijeniti niz mjera koje je opterećenje na tijelo slično kao dijetu.

Video: Kako učvrstiti trbušne mišiće i ukloniti progib kože

Mjere za borbu protiv progib kože na trbuhu

1. U slučaju da atraktivan izgled kože bio slomljen zbog fizioloških razloga - trudnoće i porođaja, debljanje zbog prejedanje, ometanje normalnog metabolizma u tijelu - najučinkovitije mjere stegnuti će ostvarivati ​​na press. opterećenja može biti bilo koje vrste - od ljulja za novinstvo u teretanu prije oblikovanja i fitness, jedino što oni moraju biti redovito. Posebno je njihova učinkovitost je visoka, ako je prethodno došlo do naglog mršavljenja - zapažene rezultate će se osjetiti već do 30 dana nakon početka treninga.
2. Ako zategnuti kožu na trbuhu je potrebno jer oštro prekine hormona, postoji velika učinkovitost pokazuje peeling - procedure kao što su masaža, koji uklanja gornji sloj kože. Također pribjegavaju tome kad progib kože nastaje zbog neke bolesti (pojava gljivica, osip). Gipkost gornjeg sloja dermisa u liječenju piling povećava ako unaprijed uzeti kontrast tuš, trljanje trbuh teško spužvu i posebne pročišćavati.
3. No, čak i ako ste bili u mogućnosti da se vrate na svoje bivše žalbe trbuh, on je izvukao, rezultat mora držati. Preventivni učinak na zdravlje dermis ima ruski kupku - u pun pare i vrućeg zraka u zatvorenom prostoru dermisa se čisti do maksimalne dubine. Osim toga, pore se otvaraju i tkiva postaju zasićene prijeko potreban kisik.
4. Međutim, kupka jednom tjedno nije dovoljno - za njegu kože trbuha također treba provoditi pomoću hidratantne kreme. Iako takva tržištu postoji veliko mnoštvo, a njihov sastav je različit, zasigurno korisno djelovanje će dati jednostavan kremu za dječje kože. Kada dodatni sastojci mogu se tome potrebno je dodao - biljno ulje, ulje citrusa, biljnih ekstrakata, itd ..
5. Također ne zaboravite o tako važnom komponentom tonirana i atraktivan kože na trbuhu, kao zdrave hrane. To čak nije ni pitanje prehrane proizvoda i borba protiv masnih naslaga, a potrebna je tijelo za stanice kože - A, C, magnezija i selena elemenata.

Video: Kako ukloniti trbuh masnoće: tehnika masaže [Studs | Ženski magazin]

Plaćanje malo vremena svaki dan, uskoro ćete primijetiti da je koža na trbuhu zategnuti i postane elastična.