Kako vratiti elastičnost kože nakon prehrani?

Video: progib u trbuhu kože / kako zategnuti kožu

Video: Kako učvrstiti vaše ruke kod kuće - vježbe za triceps

Naglog mršavljenja nije opasan samo za cjelokupno zdravlje, ali i negativno utječe na kožu. U prvim tjednima strogoj dijeti pogoršava ten, turgor kože, a naknadno može pasti toliko da prestižni sklad prestaje donijeti radost.

Kao zla upravo ona mjesta koja bih želio ostaviti zaobljene i elastičan, najviše pate. Koliko žene žale da nakon mršavljenja smanjuje veličinu grudi, u vratu koža počinje bora i na području nekad bujna bedra pojaviti neugodni „narančine kore”!

Video: Kako vratiti trbuh nakon poroda - Vijeće All Bodo dobro - Broj 88 - 29.11.2012

Posebno pogođeni kožu nakon mršavljenja u žena koje su prešli određenu dobnu granicu. Nakon trideset dionice smanjena kolagena, a tu i masti, koji je prirodni nadopunjavanje kože, ostavljajući zbog strogih dijeta.

Interkonekciji izgled kože i iznos ispušta kilograma

Kako se ne bi pretvoriti u smežurani jabuka, morate slijediti zlatno pravilo: težina mora ići polako. Ako jednog dana izgubiti više od 300 grama, vaša koža nije u opasnosti. Ali, ako ste pobornik ekstremnih dijeta, biti spremni za činjenicu da je stanje kože nakon mršavljenja može ozbiljno pogoršati.

Oni koji su izgubili deset kilograma viška težine, mogu biti mirni. Čak i ako je stanje epiderme nakon dijeta je loša, izgubio ton može biti vraćen u učvršćivanje losioni, gelovi i kreme.

Čak i uobičajene jutarnje vježbe pomoći će ispraviti nedostatke koje su pronađene nakon mršavljenja.

Na primjer, za ton dojke korisno napraviti jednostavnu sklekove, a za svećenika elastičan dovoljno svakodnevno trčanje uz stepenice. Nadopunjuju ove radnje kontrast tuš i piling, možete jednostavno vratiti izgubljene glatkoću kože.

Ako ste napravili podvig, biti u mogućnosti da izgube težinu više od deset kilograma, zajedno s promjenom odjeće morate pješačiti u kozmetičkim salonima, gdje uz pomoć različitih postupaka će vam pomoći da biste dobili osloboditi od strija i celulita. Ne zaboravite kuću svakodnevno koriste različite učvršćivanje kreme visoke gustoće.

Uobičajena krema može biti dovoljno. Pa osnovana koktel ulja, koje se mogu kuhati sami ili kupiti gotove u ljekarni. Da li samo-masaže i algi oblozi - oni su također učinkoviti u borbi za elastične kože.

Koža onih koji su izgubili u kratkom razdoblju od dvadeset do trideset kilograma, može samo suosjećati. Najvjerojatnije, epidermis nakon dugog dijeta nije dovoljno vlage. Kako bi se smanjili gubici, niske kalorijske dijeta je savjetovao da se nadopunjuju ljekarne vitamina komplekse i Badami.

Postoje posebni lijekovi koji pomažu obnoviti kosu, kožu i nokte u normalu. Opet, ne zaboravite o sportu. Uz povećanje mišića i kože.

Nažalost, mnoge žene više od četrdeset godina, promjene u stanju kože nakon dramatičnog mršavljenja je nepovratan. U takvim slučajevima, preporuča intervencija plastičnog kirurga ili ozbiljan hardver efekte u kozmetičkim salonima. Ako imate više od dvije godine uzalud bori s progib kože i strije, sastanak s liječnicima ne može izbjeći.

Recepti za oporavak kože

Počnite s najviše jednostavan i pristupačan - kontrastno tušem.

Ništa komplicirano za alternativni mlazova tople i hladne vode usmjerene na problematična područja tijela, br. Obogatite učinak postupka može biti intenzivna ribanje.

U tu svrhu, pogodne za čišćenje od prirodne konoplje, tvrdom četkom ili bilo abrazivne ljepote. Dobri učinci imaju piling kreme s dodatkom mumie (4: 1) i pčelinjih proizvoda.