Obrok zobene - zdrava hrana u prehrani

Pozdrav, dragi moji čitatelji i čitatelji!

Ja sam vrlo zadovoljan da vam dobrodošlicu na stranicama svoj blog!

Danas još jedna „korisna tema” o jede zdravo - zobena kaša i njegove prednosti.

Moram reći da je zobeno - moja omiljena od svih žitarica. maska ​​za lice s dodatkom zobi - najomiljeniji od svih maski moj dom njegu kože!

I keksi sa zobenim pahuljicama - najomiljeniji keksi ikad!

Osim toga, nije važno o tome recept kuhani. Nije važno, ja ću kuhati, prijatelja, ili čak i dućan kupili. Glavna stvar - da je OVSYAYAYANOE ....

Iskreno vjerujem da ovaj proizvod - samo super

To nije samo ukusna, nego i vrlo, vrlo korisno! A „korisne prednosti” u zobene jednostavno ne broje! Danas ćemo se usredotočiti na najvažnije od njih.

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Zobena kaša i njen blagotvorni svojstva
• 1.1 Kako dobiti brašno od zobi
• 1.2 Koje vrste brašna tamo?
• 1.3 Kako napraviti brašno od zobi?
• 2 Korisna svojstva brašna od zobi
• 2.1 Video o tehničkim svojstvima zobi i brašna
• 3 Zobeno brašno - Metode korištenja
• 3.1 Prednosti zobene ispred bijele
• 3.2 Značajke uporabu u kuhanju
• 3.3 Nekoliko korisnih videa recepte s zob brašno

Zobena kaša i njen blagotvorni svojstva



Kako doći brašno kaša

Teško pitanje, naravno ... ima vremena da objasni ... nije šala!

Naravno, to se dobiva mljevenjem cijelog zob zrno! To je vrlo jednostavno zapravo

Kakve brašno tamo?

Njihovi su nekoliko. No, najpopularniji - je:

1- običan brašno (u početku odvojena krutina ljusku žitarica, a zatim melje);

2 - cjelovitog brašno (kada je mljevenje se provodi zajedno s koricama);






3 - germinated zob brašno (kada su žitarice klija i suši, melje).

Posljednje, imajte na umu, najkorisniji! (Pa, gdje sam već bez svojih „pet centi” o korisnosti! To bi bilo više ja ...).

Kako napraviti brašno od zobi?

Postoje dvije opcije - za kupnju i kuhati za sebe.

Najlakši i najbrži način da biste dobili dom - je samljeti na mlin za kavu pahuljica.

Napredno „znanja” i prilično lijen - pre-klijati zob, osuše se u kosu, a zatim će se samljeti u mlin za kavu iste

Usput, želim napomenuti da takva mogućnost - ne samo najkorisnije i najukusnije!



Jednostavno dodajte obrok u uobičajenom dio njihovog svakodnevnog kašu i okus, znate, ponekad bolje nego bez takve „obogaćivanja”! O prednostima Ja ne govorim ... ste sami informirani

Tako sam „klica brašno” se odnosi na biološki aktivne aditive. Istina je, iskreno savjetujem vam da to učinite!

To se može učiniti na ponudi i pohraniti u hermetički zatvorenoj staklenci u kuhinji ormar.

Ako je potrebno, dodajte zobene pahuljice (ne samo u zobene pahuljice!), Možete samo jesti nekoliko žlica s vodom.

Kažem ti - dodatke prehrani! Štoviše, najviše da ni je prirodno, kao da ste sigurni!



Pa, ako ste previše lijen da gnjaviti s izradom zobene pahuljice, možete ga kupiti. Na primjer, ovdje etu- organsku i visoke kvalitete, koji sam izabere.

Korisna svojstva brašna od zobi

Kad sam pripremao materijal za ovaj članak, bio sam vrlo zadovoljan pronaći informacije da je mišljenje medicinskih znanstvenika o ovom pitanju jednoglasno, a identičan je moje!

Od svih zob žitarica i njihovih derivata (mekinje, brašno, posebno) - najkorisniji proizvoda za ljudsko zdravlje!

Njegovi znanstvenici su stavili na prvo mjesto na popisu naj-najbolje žitarice u smislu koristi, pa čak i „krstili” ozdravljenje !!! Evo kako!

• Dakle, prije svega - to je jedinstvena struktura u smislu skupa vitamina, elemenata u tragovima. U smislu zapanjujući set aminokiselina (bitan uključen!), Soli, enzime, eterična ulja, masti, ugljikohidrata. I u takvim velikim razmjerima koje se smatra da su upravo savršen za učenje i za opskrbu naših stanica!
• Ova biljka sadrži veliku količinu silicija, kao nitko drugi! Bez silicija životu nije moguće. Tako kažu znanstvenici.
• Sadrži zob u svom sastavu sluznice elementa koji obnavlja, gradi, izliječi u potpunosti cijeli gastrointestinalni trakt, svih organa i sustava u ljudskom tijelu!
• Ako se tome doda sadržaj topiva i netopiva vlakna u dovoljno velikom broju antioksidansa, koji Forge metabolizam i uklanjanje ostataka, usporiti proces starenja?

Prema tome, nema smisla ni nabrajati što liječi. SVE - to je pravi odgovor! Cool, ha?

Video o tehničkim svojstvima zobi i brašna

Volio sam ovaj zanimljiv video o prednostima zobi, preporučujem da pogledate)

Da biste saznali kako pripremiti zdrava infuzija zobi i ono što je korisno za čitanje ovaj članak

Jednom riječju - ovaj proizvod odavno prepoznat kao dijetalna, što mogu dodati ...

Jedina stvar koja se može primijetiti je da je ovaj proizvod posebno se preporučuje za dijabetičare, jezgre. Oni koji imaju problema s jetrom - opća proizvoda odin.I broj, naravno, sportaši. On pomaže u izgradnji mišićne mase, zbog dovoljno velikog sadržaja bjelančevina.

Zobeno brašno - Metode korištenja

Nanesite zobene pahuljice u kuhanju iu kozmetici.

Od najpoznatijih recepti su poznati palačinke, peciva, palačinke.

Maska s dodatkom ovom proizvodu postane zapanjujući nekretnina!

Koža nakon nanošenja postaje rovnenko, Gorny, mlada, dobro njegovan.

Ten poboljšava izgled kože postaje nabrekle, mokrim uvjetima na, elastična, zdravije, ljepše.

Ja sam na mom vlastitom iskustvu i od srca ti savjetujem - dodati „zobene pahuljice čudo” u svom masochki!

Ako redovito koristite takvu brigu, ona će uvijek izgledati nekoliko godina mlađe. Definitivno! Testirano ...

Recepti moju masku s zobena kaša izgled ovdje

prednosti zobena kaša ispred bijele

Ovdje je sve jednostavno - zobena kaša sadrži mnogo više grube vlakana nego pšenica, manje glutena i škrob, „program”, koji već zna, čak i najmlađi student

Značajke uporabu u kuhanju

Od glutena (glutena), sadrži manje od bijela, onda je najbolje „prianjanje” test, kako bi bili što jednostavnije, lakše pripremiti jelo u obliku proizvod bolje čuva i ne raspadaju, često se dodaje u formulaciju od bijelog brašna.

Ali to „otminusuet” alat vam odmah reći!

Dakle, ako je „rezultat” o tim pitanjima, te da odrede prioritete i dalje dobro, onda možete sigurno koristiti samo dobre stare zobi u sastavu. Pogotovo jer je okus od njega nije izgubljeno! Dobiveno jednostavno nevjerojatna! Provjereno!

A kako bi dobili kolačiće, palačinke su udobnije u pripremi, još svjež, labave i bilješku - više koristan, savjetujem vam da dodati laneno brašno u testo.Delaetsya to jednostavno - sjeme na mlin za kavu melje - i gotovi ste! ,

U pripravi svake serije, čime bi se okus i koristan u tijesto često dodaju grožđice, orasi, suhe marelice, šljive kriške, sjemenke sezama.

Više med, čokolada „kapljice”, komada svježe voće, pekmez, džem, voće (svježe i od banaka - konzervirano u vlastitom soku) .Dobavlyayut čak i sir i ribani bundeve. Ja sam - vrlo ukusna!

Nekoliko korisnih videa recepte s zob brašno

Dva dobar recept za pečenje zobeno: keksi od Julia Vysotsky i prehrambenim palačinke. Ponravilois odlučio za spremanje i dijeljenje, pogledajte!

Pogledajte ovdje ove recepte, dokazano pečenje zobena kaša

• Zob torta sa čokoladom
• Cheesecake zobena kaša

Evo danas „zob preporuke„za vas, prijatelji sve pokupila s ljubavlju i pažnjom.

Ako vam se svidio članak, a zatim ga podijeliti sa svojim prijateljima u društveni. mreža. Neka ih također uče o čudesnim svojstvima ovog predivnog proizvoda!