Pravilna uporaba i svojstva sezamovog ulja

Koristi i štete od sezamovog ulja

Nabavite ovaj vrijedan proizvod iz sjemenki sezama - godišnji korova s ​​jakim korijenski sustav, to je vrlo izdržljiv i nije zahtjevna uljarica. Među različitim najčešće koriste dvije vrste neobičnih biljaka koje se uzgajaju posebno za proizvodnju koristan i visoko tražio nakon proizvod.

Raznolikost podijeliti sjeme na crno-bijeli, koje se malo razlikuje u kemijskom sastavu.

U proizvodnji tehnologija se također koristi kada dobije ulje sezama s već pečenim grahom, onda dosljednost je više zasićena s različitih otkačenih bilješke u okusu. „Bright” razne sezamovog ulja izražen okus nemaju, ali ipak i potražnje, posebno u proizvodnji kozmetike i lijekova.

Kako korisno sezama

Sezamovo ulje ima niz korisnih svojstava koja mogu dovesti organizam u korist prevenciju i liječenje raznih bolesti.

Pogledajmo osnovnih:

• Protuupalno i antibakterijski učinak. Ova nekretnina se uspješno koristi u liječenju ORL - bolesti i dermatološkim problemima.
• Regenerativna efekt je naširoko koristi u proizvodnji protiv starenja kozmetike.
• Lagana tekstura je vrlo dobro upija u kožu, što pridonosi zatopljenju od duboke slojeve epiderme, a često se koristi za masažu i za liječenje artritisa.
• U strukturi postoje posebne čestice koje nose prirodnu barijeru funkciju krema za sunčanje.
• Ona pomaže eliminirati toksine, očistiti tijelo.
• Snižavanje razine kolesterola u krvi.
• Antibakterijska svojstva će liječenje bolesti usne šupljine. To se može koristiti za rehabilitaciju s stomatitisa i gingivitisa.
• Blagi laksativ i antiparazitno djelovanje.
• Sastavom masnih kiselina promicati cerebralne prokrvljenosti, poboljšanje koncentracije i pamćenja.
• U kompleksnom liječenju pomaže kod bolesti probavnog sustava.
• On promiče stvaranje krvnih ugrušaka koji se također koristi u određenom liječenju raznih bolesti.

Primanje malu količinu tijekom trudnoće pomaže trudnice kako bi se sve zalihe vitamina i minerala, i pružiti djetetu sve što je potrebno za puni razvoj. Osim toga, blagi laksativ efekt ove komponente će riješiti rašireno i tako delikatnog problema opstipacije.

Tijekom laktacije sezama ulje pomaže otpustiti mlijeko, bez da uzrokuje grčeve u trbuhu i plinove od bebe. Primanje takav aditiv u prehrani treba biti postupan, nakon savjetovanja stručnjaka. Maksimalna doza od žlica zlostavljanja u svakom slučaju biti nepotrebno rizika.

Također redovitom korištenju sezamovog ulja u hrani smanjuje razina šećera u krvi, normalnog krvnog tlaka, ateroskleroze i rizik od raka smanjuje kao pojavu depresivnih stanja.

Takvo izlaganje je apsolutno prirodno, unatoč visokim kalorija sadržaja (900 kcal na 100 grama proizvoda), ulje i pomaže u smanjenju težine.

Ako radite dnevno oko 2 čajne žličice, te postupno može izgubiti mržnje kilograma bez iscrpljivanja vježbe i stroga ograničenja hrane.

Ovaj paradoksalni efekt je moguće zbog drugog Jedinstvena značajka sezamom - potiskivanje gladi, održavanje tijela sve esencijalne polinezasićene masne kiseline, koje ne dopuštaju iscrpljenosti za vrijeme dijeta i izgladnjivanja dana.

Unatoč takvom višestrukog utjecaja, zlostavljanja i proizvoljne korištenje sezamovog ulja samo za liječenje gubitka težine i ne isplati. Preliminarni medicinsko savjetovanje pomoći će utvrditi eventualne kontraindikacije i optimalno doziranje.

Kako napraviti sezamovog ulja za kozmetičke svrhe te za liječenje, opisan u nastavku, glavna stvar to učiniti na svjedočenje i preliminarne studije situacije kada ne može koristiti komponentu.

Kontraindikacije za korištenje

No, kao i svaki drugi alat, sezamovo ulje ne samo da ima blagotvorna svojstva, ona također ima kontraindikacije koje mogu biti štetne za zdravlje.

To se ne može primijeniti u sljedećim slučajevima:

• Neke bolesti krvi, gdje je nemoguće spriječiti njegovo kondenzaciju: tromboze, proširenih vena, kao i druge slične uvjete.
• Idiosinkrazija. Kao i bilo koji prirodni proizvod, sezamovog ulja, mogu izazvati alergijske reakcije, pa prije nanošenja treba se uvjeriti u njihovoj odsutnosti.
• Urolitiazu, napad koji može biti uzrokovana korištenjem zajedno s nekim tvari: aspirin, oksalna kiselina ili limunska kiselina. Ne možete ga koristiti s bilo kojim lijekovima koji sadrže estrogen.

Najbolji recepti, kao i područja moguće primjene su prikazani u nastavku.

Sezamovog ulja u kozmetici

Najučinkovitiji i brz rezultat je moguće kada se koristi u kućnim kozmetike. Tako čak i popularne marke se mogu pohvaliti takvim sastojaka u sastavu, pa ga koristiti kod kuće će biti opravdan.

Sezamovo lica ulje može se koristiti u čistom obliku, ali i kao dodaci na već pripravljene smjese. Najjednostavniji način, pogotovo za vlasnike suhu kožu, nanesite ga lagano zagrijati u dlanove ulja na površini lica. Nakon 20 minuta možete dobiti mokro lice krpom da biste dobili osloboditi od viška.

Nekoliko kapi dodani uobičajene kreme, također mogu imati koristi. Takav sastav savršeno omekšava kožu, pomaže kako bi ga zaštitili od štetnih vanjskih utjecaja. Također možete koristiti druge kućne testiran recepti maske koristite sezamovo ulje.

Najbolji pripravci za kožu

• Izbjeljivanje učinak ima sljedeće smjese: dva dijela sezamovog ulja uzeti jedan dio jabučnog octa i tople vode. Sve mješavina, nanosi na lice dva puta tjedno. Nakon mjesec dana redovite uporabe će nestati mjesta, čak i iz kože.
• Rejuvenating Maska: jednaka količina sezamovo ulje pomiješano s kakao - praha. Nanesite na lice prethodno pari, zatim isperite toplom vodom. Postupak je ponovljen jednom tjedno, stopa od najmanje 10 postupaka, onda morate učiniti jedan mjesec pauze.
• Za uklanjanje toksina i poboljšati stanje kože kako bi ih mogli takvu masku. Oko dvije žlice kurkume razrijeđena na pastopodobnogo državne sezamovo ulje. Dobiveni gusti sloj smjese nanosi na kožu. Nakon 20 minuta, obrišite ostatke blazinicom, a zatim koristiti normalan krema.
• Sezamovo ulje za kožu može se upotrijebiti kao dodatak u bilo koje njihove pogodne smjese. Ako koristite recepte koji sadržava dio prirodnih ulja, možete jednostavno alternativne opcije, povremeno dodajući u sezam.
• Dobro korištenje njega za uklanjanje šminke. Dakle, možemo hraniti i hidratizirati kožu bez oštećenja njezine bazi alkohola losione. U ljeto, to je korisno koristiti sezamovo ulje za zaštitu od sunčevog zračenja.

Domaći maske za kosu s sezamovog ulja

• Dvije žlice maslaca i toplog meda pomiješana s dva žumanjaka. Dobivena smjesa je obrađena i kose, pažljivo trljanje kožu. Nakon 15-20 minuta isprati vodom, oprati kosu šamponom. Ovaj recept će pomoći u rješavanju problema peruti i vratiti prirodni sjaj i snagu kose.
• Da biste uklonili perut i suhoću vlasišta, morate malo zagrijanog sezamovog ulja do korijena kose. Nježna masaža će osigurati ne samo najbolji učinak, ali i dobar provod tijekom postupka.
• Kad uši također mogu iskoristiti nacionalne metode: kosa na toplom smjese se primjenjuju istovremeno vychesyvaya kovrče kukaca i ličinki.
• Svojstva sezamovog ulja također se primjenjuju na zajednički problem: masna korijenje i suhe krajeve kose je teško odabrati proizvode prave njege. Pogodno sastav će omogućiti jednako dobro može koristiti za liječenje ove uznemirujući problem. Kako bi se poboljšala učinkovitost može se dodati u mliječne proizvode (kefir, vrhnje ili sirutku) pretukli žumanjka ili meda.

Glavni recept za uspjeh - redovito korištenje. Da bi se postigao zapažene rezultate potrebno je napraviti najmanje pet tretmana u razmaku od jednom tjedno.

Kako bi se kosa ne „navikli” na takve komponente, to je poželjno uzeti pauzu za oko mjesec dana, iskorištavanjem drugih recepata. Nakon ovog tečaja može se ponoviti. Posebno je djelotvorna kod takvih maski će djelovati presuse krhku kosu, labave ili učestalo nedostatak bojanja vitamina.

Primjena sezamovog ulja u kuhanju

Istok kuhinja tradicionalno koristi ovaj sastojak za izradu raznih jela. Najčešće se koristi u salatu. Dakle, moguće je pripremiti korisno i relativno niske kalorijske jelo. Savršeno u kombinaciji sezama slastice, pečenje i druge kulinarske užitke.

Ako su sjemenke sezama najčešće se koriste kao ispuna ili popunjavanje je sezamovo ulje je više prikladan za prenošenje mekano tijesto ili gluposti. Nutty okus igra ulogu prirodnog okusa, odlično za većinu orijentalnih slastica.

Tipično, slatka jela koriste nerafiniranog sezamovog ulja, izrađene od pre-prženim sjemenkama. Ovaj oblik ima različita orašasti okus i intenzivan miris. U isto vrijeme, od nepečeni sjemena ulje razlikuje svjetlije boje, kao i gotovo neutralan okus. Ako se pitate da li se može pržiti na sezamovog ulja, onda je odgovor, naravno, da!

Neki recepti orijentalne kuhinje nudi upravo takvu metodu kuhanja povrće, ribu ili meso. Za nas takav način će vjerojatno biti previše skupo, ali u zemljama - proizvođači ovom divnom proizvodu, to je sasvim prirodna pojava.

Kako bi sezamovog ulja kod kuće

Kupite prirodni proizvod može biti u specijaliziranim prodavaonicama, ljekarne ili online odgovarajućem smjeru. Ako u ovom trenutku ova metoda nije dostupna, možete ga kuhati i kod kuće. Da biste to učinili, možete uzeti uobičajene sjemenke sezama koje domaćice često se dodaju pečene robe. Kupite paket na najbliže trgovine ili supermarket.

Ako trebate samo ulje bez karakterističnog okusa, sjemenke samo zagrijava, a potom pretvorene u prah u blenderu ili morta. Dobivena smjesa je umotan u gazu i čistoj pritiskom na chesnokodavke ili jednostavno pomoću oklagija ili između dvije žlice. Iako je veliki broj na takav način da se što je problematično, ali ova metoda je vrlo pogodan za kućnu upotrebu, posebno kao dvojbe o autentičnosti će nestati.

Sezamovog ulja - jedinstven proizvod, opseg čije korištenje nije ograničeno samo na kuhanje, a odnose se na medicinu i kozmetika. Uporaba takvih komponenti moraju biti oprezni da ne povrijediti. Kao i uvijek, postoje neke kontraindikacije, kao i razumna doza, što će pomoći odrediti stručnjak u svakom pojedinom slučaju.

Najviše u upotrebi potražnje sezamovog ulja u kući kozmetika.

Ogromna prednost za kožu i kosu struktura je s obzirom na kemijski sastav, apsolutni probavljivost i lagana tekstura koja se u potpunosti apsorbira i prodire u dublje slojeve kože. Ovo ulje se može koristiti za dermatološke probleme, liječenje ekcema, psorijaze, kao i samo kao baza za tretmane masaže. Ove i neke druge metode opisane u informacijama o ovom članku.