Sezamovog ulja

Pozdrav dragi čitatelji. Volite li sezam? Nedavno sam ih koristiti u kuhanju. Jela s dodatkom sezama ispasti neobična i zanimljiva. Sezam dodaje određeni polet. A nedavno sam kupio bocu sezamovog ulja. Ulje kupio na sajmu u našem gradu. Već sam kupio maslinovo ulje, jako puno. Sada ću pokušati sezam. Na blogu često pišem o uljima, ali ja pokušati kupiti ulje i pokušati podijeliti s vama iskustvo. Uzela sam za salate i gutanjem. No, s obzirom kako je korisno to ulje bi bilo moguće, ne samo iznutra, ali i izvana. Razgovor s prodavateljem ulja, shvatio sam da je popularnost nafte u posljednje vrijeme, vrlo odrastao. A raspon ulja je sada prilično velik. 

U potrazi za raznim uljima, potrebno je prvo pročitati informacije o njemu, i odrediti što je prikladno za vas ili ne. Također je važno kupiti kvalitetno ulje. Znam da su mnogi proizvođači skupih ulja pomiješana s jeftiniji, čime je proizvod vrlo pristupačne.

Najkorisniji sezamovo ulje prvo hladno prešanih, tu je pržena maslac, to bolje okusa, ali manje korisne.

Video: sezamovog ulja: Korist i šteta

Naravno, htio sam testirati najviše ulje dati ocjenu. Volim maslac, koristiti ih za kosu, lice, tijelo, te se koristi u kuhanju. Ulja su vrlo različite u osobinama, neki mi stane i uživati, a drugi ne.

Sezamovog ulja ponekad može naći pod imenom - sezam, ali vrlo rijetko. Budući da se radi od sezam i sezam na arapskom zvuči kao sezamom. Sjemenke sezama sadrži oko 60% ulja, kalija, kalcija, mangan, krom, fluorid, vitamin E i PP, vitamine B sjemenke sezama općenito se naširoko koristi u kuhanje za kuhanje raznih jela i dekoracije.

Sezamovog ulja. Koristi i štete

maslac sadržaj kalorija. Kalorijska sezamovog ulja je 890 kcal na 100 grama. Kao što možete vidjeti, ulje je vrlo bogata kalorijama i treba konzumirati polako.

Okus i miris ulja. Sezamovo ulje je „zlatna boja” je prekrasna bogata boja. Aroma ulje svjetlo, pun oraha okus sezama se može čuti. Okus ulja je vrlo ugodan, bez gorčine. Po mom mišljenju, idealna za salate.

Sastav ulje sezama

Sezamovog ulja impresionira svojim jedinstvenim sastavom.

• masne kiseline koji se nalazi u ulju Omega 6, Omega 3
• Vitamini: A, E, vitamina D, B
• Antioksidansi (fitosteroli, skvalen, fitinom, itd)
• Sadrži u tragovima ulja željeza, kalija, kalcija, cinka, silicija, nikla, bakra, i tako dalje.

Primjena sezamovog ulja jača organizam, pomaže kod pogoršanja memorije i stres. Nanesite sezamovog ulja u terapijske i profilaktičke svrhe.

Sezamovog ulja. korisna svojstva

1. Ulje sezama normalizira metaboličke procese u tijelu. Ona jača organizam. Uzmite ulje u bolesti probavnog trakta. Ulje pomaže smanjiti kiselost želučanog soka, ublažava crijevne grčeve.
2. Primjenjuju ulje u složenom liječenje gastritisa i čira na želucu.
3. Zbog sadržaja vitamina u ulju, pomaže poboljšati vid.
4. Nanesite ulje s boli u zglobovima, koristi se u grijanom stanju, kao sredstvo za masažu.
5. Za jačanje koštanog tkiva, jačanje kose i noktiju sezamovo ulje je dobro koristiti 1 čajna žličica dnevno.
6. Vitamina koji se nalaze u posudama nafte poboljšanje elastičnosti, kao, što se može koristiti za sprječavanje hipertenzije, tahikardije, aritmije.
7. Primjenjuju ulje u kombinaciji za liječenje kašlja, bronhitisa, bolesti gornjeg dišnog sustava. Ona se koristi kao zagrijavanje, umirujuće, smirujuće.
8. Ulje se može koristiti za bebe masažu. Zbog dolazni magnezija, ulje ima također smirujući učinak.
9. Ulje ima rana-ljekovitim svojstvima, savršeno liječi rane, opekotine, posjekotine i uklanja suhoću kože.
10. sezamovog ulja prednost za muške i ženske zdravlje. To je vrlo korisno uključiti ulje u prehrani.
11. Zbog svojih antioksidativnih svojstava ulja je korisno koristiti za prevenciju raka.
12. Redovita uporaba nafte može eliminirati nesanice, depresije, apatije, umor i razdražljivost, ukrerit imunitet.

Sezamovo ulje je jedinstven u svojim svojstvima proizvoda. To je dobro održavan, vrlo nježan, ukusan, ugodan. Nanesite je moguće i za terapeutske svrhe i za kuhanje.

Sezamovog ulja mogu se miješati s drugim uljima, kikirikija, maslinovo ulje, suncokretovo i drugi.

Kako koristiti sezamovo ulje

Otitis. Kada upala srednjeg uha je preporučeno da pokopa ulje u uho s pipetom uliti nekoliko kapi.

Prehlada, kašalj. Za kašalj i hladno ulje se koristi iznutra i izvana. Izvana pomoću toplog ulja su gumiran prsa i završiti pacijenta. Ovaj postupak je najbolje učiniti po noći. Zagrije ulja u vodenoj kupelji do 37 °. Za prehlade i ublažavanja grla, osim sezamom i dalje vrijede kakao maslac.

Gastritis, zatvor. Zatvor i gastritis sezamovih sjemenki je korisno da se prije svakog obroka za čaj žlica hrane. Uzmite tri puta dnevno, a koristi se u liječenju.

Upala zubnog mesa. A kako bi se uklonili bol zuba, upale gingive, ulje utrljati nekoliko puta na dan u desni.

Bol u zglobovima. Za bolove u zglobovima toplo ulje utrljava u zglobovima.

Video: sezamovog ulja za žene. SESAME DUGOVJEČNOST

Vanjska primjena ulja. Sezamovog ulja je vrlo nježan, jednostavan i prikladan ne samo za upotrebu unutra, ali izvana. Može biti zauljenih ruke, suha područja tijela se koristi za lice i kosu.

To je korisno ulje puknut i ispucale usne. Ulje omekšava, umiruje, potiče zacjeljivanje pukotine.

Sezamovo ulje se preporučuje za masažu, za djecu i odrasle podjednako.

Sezamovih sjemenki se uspješno koristi u sportske prehrane. Ona se koristi kao biljni proizvod koji pridonosi rast mišića.

Primjena sezamovog ulja u kuhanju

Sezamovo ulje može popiti žličicu dnevno kao liječenje i prevenciju mnogih bolesti. No, moguće je da ga koriste za kuhanje.

Sezamovo ulje kuhana umaci koji se koriste za salatu, marinade, juhe i deserte. Sezamovog ulja mogu se miješati s travama i začinima bi postalo više zasićenih okus.

Ulje se koristi za kuhanje u japanskom, korejskom, indijski, azijski, tajlandske kuhinje. To se koristi za kuhanje plodova mora, mesa, orijentalne slastice, preljev za salatu. U toplim jelima dodajte ulje neposredno prije posluživanja.

Djeca do tri godine preporuča se koristiti tri do pet kapi ulja dnevno, a od tri do šest godina - 10 kapi dnevno, a sa četrnaest godina - 1 žličica.

Sezamovog ulja. kontraindikacije

Preporučeni tamaniti ulja u svrhu liječenja nekoliko puta godišnje. Dva puta godišnje je dovoljno. Ali, ako ste preosjetljivi ili alergični na proizvod ovog ulja treba odbaciti.

Također, ne koristite ulje za osobe koje su sklone krvnih ugrušaka, one koji pate od proširenih vena te je obješen zgrušavanje krvi.

Ne preporučamo korištenje naftnih proizvoda koji sadrže oksalnu kiselinu i aspirin.

Video: primjena sezamovog ulja

U pozdravnom mjeri i koristiti 1-3 žličice sezamovog ulja dnevno je dovoljno.

U svakom slučaju, ako se odlučite za korištenje ulja u terapeutske svrhe, potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Video: Kako korisne sjemenke sezama i sezamovog ulja

Kako odabrati sezamovog ulja?

Izbor ulja je sada dovoljno velika, svaki proizvođač želi privući pozornost kupaca. Prva stvar koju trebate obratiti pozornost na datum proizvodnje i datum isteka. Tipično, ulje se prodaje u staklenim posudama. Bocama 250 ml, 500 ml. Imate izbor.

Tu je rafiniran i rafinirano ulje, pržena ili pečena. Stručnjaci savjetuju dati prednost djevičanskog maslinovog ulja. Ako uporaba ulja u medicinske svrhe, a ne uzeti ga pržena i rafiniran.

Ulje se može kupiti u online trgovini, tržišta u Šupe.