Đumbir za mršavljenje: recept, đumbir čaj (piće), korijen, mišljenja

U ovom članku:

1. zašto đumbir
2. Korisna svojstva đumbira
3. Đumbir za mršavljenje: recepti
4. Kiseli korijen đumbira za mršavljenje: recept

zašto đumbir

Ova jedinstvena biljka u početku je bila popularna samo zbog pikantnih kvalitetama, i od davnina, kuhari su ga koristili u kuhanju raznih jela. Kasnije đumbir stekao slavu univerzalni lijek za mnoge bolesti, pa čak i pod nazivom „obiteljski liječnik.” No, čak i kasnije, ljudi su shvatili da đumbir može smanjiti apetit, pa je moguće izgubiti težinu! Operativni princip korijena đumbira na tijelu je ovo: to stimulira organe, tako da oni proizvode više topline i tijelo, to gubi, rastanak sa svojim staž kalorija. Osim toga, đumbir snižava kolesterol u krvi, uklanja toksine i višak tekućine. To je tajna đumbira za mršavljenje. Recepti i mišljenja o ovom čudu postrojenja, mi i dalje pisati, ali prvo ti reći što drugo korisno đumbir.

Korisna svojstva đumbira

Ako se odlučite za korištenje đumbira za mršavljenje, te bi trebao znati kako to utječe na tijelo, odnosno, nego što je korisno, i da li postoje kontraindikacije za njega. Đumbir - skladište vitamina i minerala. I to ne samo riječi - u stvari đumbir sadrži gotovo sve tvari koje su nam potrebne. ovo vitamini A, C i B, kao i mnoge minerale i druge korisnost. Đumbir - jedan od najučinkovitijih home lijekova za podizanje imuniteta. I đumbir djeluje protuupalno, analgetsko i antiemetičko svojstva čak. Osim toga, korijen đumbira odavno koristi kao lijek za mušku i neplodnost žena, astma i razne gastrointestinalne bolesti. Jednom riječju - obiteljskog liječnika!

Ako govorimo o kontraindikacijama za korištenje đumbira, sljedeće točke mogu se istaknuti:

• • Đumbir za mršavljenje ne preporuča da se koristi za one koji imaju problema s gastrointestinalnog trakta, naime, čireva na želucu, gastritis, čir na dvanaestercu ozbiljne bolesti.
• • liječnici su savjetovali da ne uzimaju đumbir i ljudi s kompleksnim bolestima jetre - ciroze, hepatitisa i drugih.
• • Nemojte uzimati đumbir za one koji su žučni kamenci.
• • đumbir nemoguće da se na visokoj temperaturi.

Još jedna napomena da đumbir daje energiju tijela, a također ima diuretička svojstva te se stoga ne preporuča koristiti ga prije spavanja.

Đumbir za mršavljenje: recepti

A sada najzanimljivije - kako koristiti đumbir za mršavljenje. Sljedeća rasprava fokusira na to kako skuhati đumbir čaj za mršavljenje, kako se, kad se čekati rezultate i povratne informacije što dijeta đumbir prima od brojnih potrošača.

Korijen đumbira za mršavljenje obično se uzima kao čaj ili juhu. Usput, stručnjaci savjetuju, piti đumbir za mršavljenje trebalo biti pijan topla ili čak gotovo vruće - tako ćete vidjeti rezultat uskoro. Dakle, najlakši đumbir čaj za mršavljenje je vrlo jednostavan: uzeti prstohvat sušenog mljevenog korijena ulijte tri šalice kipuće vode. Nakon što se ohladi, može se koristiti. Piti čaj ne više od tri puta dnevno i uvijek prije obroka (20-30 minuta). Čista đumbir za mršavljenje, recept koji smo pisani, rijetko kuhani đumbir se najčešće dodaje u kotlu s čaj lišća. U tom slučaju, dodajte sušeni korijen može biti u svoj omiljeni čaj - crni, zeleni, cvjetni itd

Druga vrsta čaja s đumbirom mršavljenje pripravljen kako slijedi. Pripremite 3 žlice naš korijen 2 žlice nasjeckanog metvice, žlica meda, sok od naranče (pola čaše) i crni papar (prstohvat). Kuhajte 1,5 litre vode i dodajte đumbir i mente. Kuhati smjesu tijekom 15 minuta, a zatim, nakon što se ohladi, doda se preostale sastojke. Piti u obliku topline prije jela. O tome đumbir čaj za mršavljenje mišljenja napisana uglavnom pozitivni, a mnogi vjeruju da je to najučinkovitiji recept.

Također možete pripremiti napitak od đumbira za mršavljenje. Uzeti 50 g svježeg korijena biljaka, izrezati što je moguće tanji i pivo u termos (1 litra kipuće vode). Dodaj za piti sok od polovice limuna i naranče. Pijte infuzija tijekom dana uz čašu prije jela. Đumbir i limun dijeta dvostruko učinkovitiji kad su zajedno. Samo imajte na umu da je limunska kiselina je štetna za one koji imaju želučane probleme. A ako imate bilo, onda je đumbir i limun za mršavljenje vas odvesti se ne isplati.

A sada ćemo vam reći o zanimljivom načinu kako skuhati đumbira za mršavljenje s češnjakom. Ovaj proizvod ima mnoga svojstva i vrlo je korisno za naše tijelo, i, zanimljivo, može se koristiti za učinkovito mršavljenje, posebno kombiniranjem češnjak i đumbir. Dakle, češnjak đumbir piti za mršavljenje će vam trebati sitno sjeckani đumbir (2 žlice), dva režnja češnjaka i litre kipuće vode. Uliti đumbir piće za mršavljenje je potrebno najmanje 2 sata, a trajati više od pola čaše prije jela. Važno je napomenuti da je miris češnjaka gotovo u potpunosti „praznina” od češnjaka, ali sigurno se može popiti „snack” limun.

Kako skuhati đumbira za mršavljenje još? Postoje i drugi načini. Ako ne znate što kuhati, možete ne samo čaj od đumbira za mršavljenje, već i kava. Dakle, ako ste ljubitelj ove okrepljujuće piće, možete izgubiti težinu s njim. Najlakše Recept: 2 jušne žlice prahu đumbira, 1 žlica kave i litre vrele vode. skuhati kavu, Vi prelijte sjeckani đumbir, i inzistirati na uzimanje na isti način i čaja prije jela na pola sata.

Kao i kavu s mlijekom? Tada ćete imati još jedan način pripreme đumbira za mršavljenje. Recept (komentari o tome može se pročitati na forumima) je vrlo jednostavan i, što je najvažnije, učinkovit. Uzmi 1 žlica ribani đumbir, 2 žličice kave, jedna stvar karanfil (začin) i ispuniti dvije šalice vode. Stavite na vatru i kuhati. Zatim dodajte samo 2 čaše mlijeka i ostaviti da se ohladi piće. Kava s đumbir mršavljenje ugodan za piti rashlađeno.

Usput, ako želite hladno piće ili vruć, a zatim pokušajte drugi recept đumbir kefir napitak osnovi. Da biste ga kuhati potrebno nekoliko sastojaka: prstohvat đumbira i cimeta, 1 žlica meda, kriška limuna i trećinu čaša vode. Prvo, rastopiti u vodi, meda, a zatim dodati u otopinu ostatka. Dobro izmiješati i uliti čašu mlaćenica. Ja se vrsta pića za amatera, no što je još važnije, da je dobro smanjuju apetit i jesti poslije mnogi ne žele. Uz jogurt, također možete koristiti nemasni jogurt.

Kiseli korijen đumbira za mršavljenje: recept

Ona se u kiselim đumbira je poznato da većina ljudi. On je služio u mnogim jelima u restoranima i kafićima, a osobito na sushi. Kiseli đumbir je mnogo više koristan za mršavljenje suši i ugodan okus. I što je najvažnije, da je kiseli đumbir korijen je učinkovitije za mršavljenje.

Kako ga koristiti? Prvo morate ga marinirati ispravno. Uzmite 400 grama svježeg korijena đumbira, oguliti i izrezati u male komadiće. Kuhati vodu u posudu i prelijte ga đumbir. Tri minute kuhati na laganoj vatri, a zatim izbaciti vodu. Sve dok korijenje će kuhati, pripremite marinadu. Ona se priprema od vina, vinskog octa, šećera i vode. Prvo zagrijavanje vode koja je bila vruća (vode po potrebi, tako da se pokrivena đumbir). Onda je dodati 2 žlice šećera, pola žličice octa i 3 žlice crnog vina. U tom sastavu prelijte đumbir korijen i ostaviti na sobnoj temperaturi dva dana marinirati. Jesti kiseli đumbir treba ni za vrijeme obroka ili nakon obroka. Takav poslastica se ne preporučuje za one koji imaju ozbiljnih problema sa želucem - ulkus, gastritis.

To je tako jednostavan način možete uzeti đumbir za mršavljenje. Recenzije izgubili težinu reći da je rastanak s viškom težine je postupan, ali efekt traje dugo vremena za razliku od rezultata brze prehrane. Dakle, ako ne će uzeti svoje vrijeme i što želite reći zbogom prekomjernu težinu zauvijek, onda đumbira koji će vam pomoći!