Kurkuma dijeta s jogurtom, đumbir i cimet - recepti, prednosti

Mnoge djevojke zavide odličan lik orijentalne ljepote, već zato što je njihova tajna sklad svaki raspolaganju. Predlažemo da razmislite kako koristiti kurkuma za mršavljenje, njegove prednosti i kako napraviti začin i njegove kontraindikacije.

Korisna svojstva kurkume i kontraindikacije

Kurkuma - što je gomoljasto zeljasta višegodišnja biljka đumbir obitelji, tako da njihova svojstva su vrlo slične mršavljenja. Uglavnom raste u tropskim šumama. jer Optimalna temperatura za njegov razvoj treba biti u rasponu od 25-30 stupnjeva. Na Istoku, ovaj začin je bitno u pripremi jela od mesa, dimljeni meso ili juhe.

Glavni aktivni sastojak u biljci je kurkumin, koji se odnosi na polifenola. Tvari u ovoj grupi su poznati po njihova svojstva da inhibiraju apsorpciju masti u tijelu, drugim riječima, ako jedete hranu s kurkuma, ona apsorbira samo nužne tjelesne masti bez ugljikohidrata štetnog svjetla. Osim toga kurkuma ne dopušta mu da probaviti, također razgrađuje sve velike tjelesne masnoće, čak i višegodišnja u problematična područja - trbuh, bokove, „uši” noge.

Kontraindikacije prijem kurkuma:

1. bolesti jetre;
2. Trudnoća (alergijska reakcija se može odvijati);
3. Ne preporučuje se vanjskom aplikacijom ili gljivičnih bolesti visoke osjetljivosti kože.

Osim toga, postoje i druge korisni svojstva kurkume mršavljenje:

1. Ubrzanje metabolizma. Začin ima svojstvo da rastjerala krv i ubrzati rad srca, toliko brže apsorbira razne proizvode i toksina;
2. Kurkumin može kontrolirati količinu masnoće u mišićima. Malo ljudi zna da osim štetnih masti također postoji potreba za ljudsku komponentu koja pomaže rad mišića. Najčešće, kod žena je izražena kao mali sloj na želucu;
3. Kurkuma se bori s makrofagima. Makrofagi - imunološke stanice je odgovorna za probavu šećera u tijelu. Ako se taj proces poremećen, ugljikohidrati nisu prikazani, ali je odgodio „za kasnije”;
4. Kurkuma i jogurt se ne koriste samo za mršavljenje, već i liječi dijabetes i druge endokrine bolesti vezane uz razinu glukoze ili šećera u krvi;
5. Jela s kurkume pružaju učinkovitu čišćenje tijela od masti, toksina i slobodnih radikala;
6. Spice također pomaže kod upale, ubrzava regenerativne procese, liječi rane i ublažava bol;
7. Budite oprezni, prah ostavlja tragove na odjeći i tijelu.

Video: kurkuma korištenje u aplikacijama

Recepti, kao da kurkuma

Postoje različiti recepti, kako se pije kurkuma mršavljenje tijelo, često se koriste u primjeni začina glavna jela. Dakle, ne samo organizirati rad svih organa, ali i spali višak kalorija.

Vrlo dobre kritike su poznati o mlijeku s kurkuma za mršavljenje, to je dobar laksativ i diuretik. Trebat će nam čašu kozjeg mlijeka (kozje želudac percipira bolje) i žličicu začina. Mlijeko se zagrijava na ugodnoj toplini, nakon mix sa začinima, piti prije svakog obroka. Pokušajte popiti piće najmanje 3-4 sata prije spavanja.

Prema ayurvedi, dobra za tijelo topli čaj, koji uključuje žutika, kurkuma, korijander. Trebat će nam žličicu kurkuma, korijander i pola žlica žutika. Sve miješati i sipati 300 grama kipuće vode, ostaviti pola sata, poželjno je da ne dodati šećer, ali ako ne možete popiti piće bez njega, pokušati ograničiti uporabu začina.

Svakako probati mršavljenja čaj s kurkume i meda. Ovaj objekt će biti spas za djevojčice koji žive u strogom mono-dijeta (riža, heljda, ili čak i ananasa). U šalicu tople vode je preko žlice komponenti.

Cimet i kurkuma intenzivno mršavljenje - to je samo savršen način za lijene djevojke! Svako jutro na prazan želudac trebate jesti grama cimeta i dodati kurkuma u svim slanim jelima, osobito masna ili meso. To pomaže ubrzati metabolizam, sagorijeva kalorije, daje naknadu od živosti za cijeli dan.

Forum žena savjetuje da koriste ovaj alat, kao mršavljenje folijom, ali to mora biti pomiješana s kurkuma eteričnih ulja. Koristiti kozmetičke estere: naranče, kokos, grejpfruta. Ako imate problema kože na stražnjici ili bedrima, pomiješajte žlicu kakaa, pola žlicu kurkume i žlica zagrijanog maslinovog ulja. Nanesite piling na problematična područja, aktivno trljanje, nakon folijom s plastičnom folijom i ostaviti sat vremena. Primjenjuje jednom svaka tri dana.

Za liječenje osjetljive kože Celulit se preporuča dodati sok od aloe, hidratantne kreme, kurkuma i meda. Sve se miješa nanosi na kožu u jednakim iznosima i mekim kružnim pokretima. Nakon što vam je potrebno kako bih se zamotati u plastici, legao pod pokrivačem, isprati nakon 40 minuta. Ne možete koristiti ako ste alergični na med.

Ako ne znate gdje se mogu kupiti kurkuma za mršavljenje, a zatim otići na bilo koju trgovinu ili u odjelu supermarketa istočni začinima, njegova cijena je u rasponu od 20-50 rubalja po 10 grama. Odgovaraju apsolutno bilo prirodnog proizvoda, bez drugih aditiva ili bojila.