Panika

panika

Stanje panike često uzrokuje ozbiljne komplikacije i probleme, od kojih je većina završavaju u apsurdnom smrti panici osobe. panični poremećaj opasno jer pojedinac doživljava iracionalni strah, sklon osip djela, pogoršava situaciju. Osim toga, stanje panike širiti poput lančane reakcije. I onda, umjesto da u panici osobe mogu dobiti nepodesan za rukovanje, ne daju izvješće svojim namjerama, gomile. Mnogi znanstvenici vjeruju da nema strašnije oružje od nepromišljen uplašene gužve.

Uzroci paniku

Za ovaj dan, nije moguće utvrditi točan uzrok koji pokreću napade panike. Međutim, većina istraživača su uvjereni da je tendencija da se napadi panike mora se naći u obiteljskim odnosima i obrazovanja. Nadalje, pojava napadaja panike povezana:

- s više stresnih situacija, nemira, koji su potisnuli u sferu podsvijesti;

- Obiteljski sukobi i konfrontacije na radnom mjestu;

- neuro-fizičkog umora;

- psihološke ozljede, koje su potisnute snagom volje;

- očekivanje pojavljivanje bilo stresa;

- povreda hormona;

- emocionalnu, mentalnu overexertion;

- oštra bol u tijelu ili osjećaj nelagode u tijelu nepoznatog podrijetla koji izaziva tjeskobu i iznenadni strah od predstojeće smrti;

Video: Panika igra vorfeys

- zlouporabe alkoholnih pića;

- mentalnih poremećaja kao što su depresija i fobija.

Osim toga, anksioznost i panika mogu biti generirani od strane nekih bolesti i fizičkih uzroka. Na primjer, često napadi panike se mogu pojaviti u sljedećih bolesti: hipoglikemija, Prolaps mitralne valvule (bolest karakterizirana kvara jednog srca klaponom) hipertireoze.

Također se može promatrati s obzirom na paniku prima neki stimulans tvari kao što su kofein, amfetamine, kokain.

Među fizičkih čimbenika izlučuju povećanu aktivnost beta-adrenergičkih receptora. Ako odstupanja u funkciji ovih receptora odjednom oslobađa višak adrenalina, što izaziva vazokonstrikcija krvotok, čime se ubrzava puls, krvni tlak i povećava se javlja ekspanzija dišnih puteva.

Psihoanalitička teorija drži da je neodgovorno osjećaj tjeskobe nastaje zbog prisutnosti unutarnjih razloga. Uz to, sljedbenici bihevioralne terapije su uvjereni da anksioznost ima veze s vanjskim uvjetima, kao što su kada pojedinac ne može prevladati neke od problema.

Panika, dijete može nastati zbog prirode adaptacije u modernom društvu. Djeca od najranije dobi razdoblju se suočavaju s problemima natjecanja. Oni pokušavaju biti više atraktivna uzeti poziciju u školskoj hijerarhiji. Također, panika u djetetu, često, može se na temelju straha od ismijati.

Također, odrasli bi trebali shvatiti da je strah nakon čega je paniku u dijete raste s djeca pokušavaju sakriti od vlastitih stanja okoliša sakriti emocije.

Dječji napadi panike su u pratnji raznih manifestacija autonomnog sustava. Na rođenja osjećaja panike pišljivom osjeća svoju nesigurnosti, ranjivost, tako da je u strašan potreba potpore roditelja.

panika psihologija

Panika ljudi ima sljedeće karakteristike:

- Javlja se uglavnom u velikom broju grupa (gužva gužva);

- pokreće nekontroliran osjećaj straha uzrokovanog stvarne opasnosti ili opasnosti na temelju imaginarni (npr panike u ravnini);

- Panika je često fenomen usponu spontano očituje u neformalnom ponašanje ljudi;

- ljudi koji borave u panični poremećaj, karakterizira ponašanja nesigurnost sastoji se u zbunjenost, kaotičnim aktivnosti i neadekvatnog ponašanja odgovora u cjelini.

Dakle, ljudi panika predstavlja spontano usponu fenomen velikih okupljanja ljudi koji su u stanju visoke uzbuđenja zbog utjecaja nekontroliranih osjećaja straha i užasa.

Poznato je da je anksioznost, paniku rođen ni u jednoj gužve. Odlučujući za pojavu takvog stanja postaje kombinacija brojnih uvjeta i izlaganja različitih čimbenika:

- psihološka atmosfera visoke anksioznosti i nesigurnosti o grupi pojedinaca u opasnoj situaciji ili zbog dugogodišnjeg iskustva negativnih emocija (npr živi u uvjetima redovnog bombardiranja), atmosfera se smatra predpanicheskoy, odnosno prije i olakšava pojavu paničnog poremećaja;

- prisutnost motivirajuće i poticanje panike glasove na primjer, stupanj potiču na negativne posljedice navodne opasnosti;

- određene osobne kvalitete pojedinaca i postojanje sklonosti za paniku.

vrste panike

Panični poremećaj klasificirani prema opsegu pojedinaca i prirode.
Da bi došli do pojedinaca paniku događa: masa, odnosno pokriva veliki broj pojedinaca (primjerice, poplava) i individualne (na primjer, žena neposredno prije poroda).

Vrste panike u naravi: afektivnog i ponašanja panike panike.

Prvi tip - odgovor grupa, koja je pod kontrolom pojedinaca odmah do jak osjećaj straha i terora (npr panika u avionu). Tipično, takvo stanje panike počinje odvojiti visoko sugestijama, histerične osobe (alarmists) inficiranja panika postaviti okoliša. Za ovu vrstu neobičnom stanju akutne psihoza, masa histerija, nepodesan za rukovanje ponašanje, percepciju nejasna.

Drugi tip je emocionalno diktira, informirane odluke i radnje koje ne odgovaraju uvijek na razinu opasnosti. Obrasci i raspadi postupno. Potječe ne u masovnim okupljanjem pojedinaca, a među određenim skupinama stanovništva.

Također proizvodimo razne oblike paniku:

Video: mačkom izljevi bijesa i panike mržnje KRASTAVCIMA Čekamo licu mjesta od mačaka

- egzodus što predstavlja nesvjesnu bijeg od stvarno postojećeg ili izmislio prijetnje;

- panika, što je psihološko stanje pojedinca ili klase brojeva pod kojima ravnoteža varira između vodiča i reguliraju komponenti, emocionalne i razumnim. Zbog takvog ponašanja postaje sklona slučajnog podražaja i praktički nepredvidljiv;

- ekonomski panika, prvenstveno promatrati u bankarskim tržištima te se manifestira bilo nevjerojatno priliv investitora, krizu ili kao posljedica inflacije, poskupljenja ili mijenja ekonomsku strukturu zemlje.

Znakovi panike

Simptomi napada panike i njegovih simptoma obično razviju naglo i doseže svoju najvišu točku vrlo brzo (desetak minuta). Većina napadaji traju oko 20-30 minuta.

U osnovi, napad je kako slijedi: pojedinac je opuštena, koja se bavi dosada poslove, kao što je gledanje televizije, odjednom pokriva val apsolutno neutemeljene ekstremnog straha.

Tipični znakovi i simptomi napada panike: kratkoća daha ili hiperventilacije, astme, ubrzani rad srca, visok krvni pritisak, nelagoda ili bol u grudima, drhtanje, osjećaj nestvarnosti, ili izolacija od okoline, crijevni poremećaj ili mučnina, znojenje, nesvjestica ili vrtoglavica, trnci ili ukočenost, tokovi hladnoće ili topline, zbunjenost, strah od gubitka kontrole, smrti ili poludjeti.

Osim ove znakovi emitiraju više atipične simptome panike: oštećena vida ili sluha, postoji grčenje mišića, hod je nesiguran, tu je osjećaj takozvanog „kvržicu u grlo”, pojedinac gubi svijest, prekomjerno mokrenje.

U tijelu, nakon iznenadne strah povećava otpuštanje adrenalina, koji šalje na živčani sustav, poruku „Run ili beysya”. Disanje povećava intenzitet, srce počinje udarati na žestoki tempo, prekomjerno znojenje se javlja kao rezultat koji se mogu pojaviti zimica. Zbog hiperventilacija se javljaju vrtoglavica i ukočenost. Tijelo se priprema za bijeg iz opasne situacije, koje mogu u stvari ne postoji.

Na kraju napada osoba ne postaje lakše, naprotiv, on ima stalan strah od ponavljanja tog stanja. Takav strah samo povećava učestalost tih napada.

Osim toga, očitovanje napada ovisi o obliku panike. Postoje tri oblika panike, ovisno o stupnju pojave: blaga, umjerena i ekstremni. Svjetlo simptomi panike iskusni svakog pojedinca tijekom života. Bing - i čovjek podrhtava, ali u isto vrijeme samokonrola spasio. Situacija u kojoj se nalazi kompletna precijenjenosti događa izaziva prosječnu oblik napada.

Najopasniji oblik napada panike smatra ekstremni stupanj do kojeg nastajanju stanje strasti, a pojedinac izgubi kontrolu. Takvo stanje može se pokrenuti prirodne katastrofe, katastrofa, potresa.

liječenje paničnog

U liječenju napadaja panike naširoko koristi terapiju lijekovima. Često imenuje smirenje (koji mogu brzo zaustaviti napad), antidepresivi (doprinijeti stabilniji rezultat toga, smanjiti razinu anksioznosti) i antipsihotike (eliminirati vegetativni kliničke simptome).

Međutim, često, čak i nakon prolaska pacijenta puni tijek terapije može doći do recidiva. To je zbog, uglavnom, na nemogućnost bolesnika za upravljanje i kontrolu vlastitih misli i emocija. Psihoterapija pomaže naučiti kontrolirati misli i osjećaje.

Kognitivno-bihevioralna tehnika terapije su najčešći u liječenju patoloških stanja psihe koja se očituje napadaje straha. U pravilu, liječenje psihoterapijskih tehnika, sastoji se od nekoliko faza: didaktički, kognitivne i bihevioralne.

Na didaktičkom pozornici, pacijenta logike i mehanizma za realizaciju njegove bolesti i pratećih klinikama, kao i pronalaženje načina da se prevlada.

Na kognitivnoj fazi pomaže pacijentu da otkriju „automatski” misli koje pridonose održavanju depresivnog raspoloženja i tjeskobe.

Ponašanja korak u korištenju terapeut proizveo strategiju koja vam omogućuje stvaranje pozitivno razmišljanje pacijent.

Tijekom liječenja, pacijent uči samostalno prevladati napade panike, obučeni samokonrola. Za tu svrhu koristi se tehnika opuštanja i tehnike disanja, poput meditacije.

Danas u liječenju panike psihoanaliza rjeđe nego kognitivnobihevioralne terapije, ali u nekim situacijama to je najučinkovitije. Jer vrlo često paničnog poremećaja ne pojavljuju kao izolirani simptom, a razvijaju kao rezultat života nevolje. Posebno učinkovite tehnike psihoanalize su, kada se pojedinac nastoji ne samo kako bi se uklonili simptome napada panike, ali i da se razumijemo, da se uspostavi odnos prema okolišu i naučiti kako pravilno odrediti prioritete.