Strah od otvorenog prostora

strah od otvorenog prostora

uzroci agorafobije

Agorafobija često može biti uzrokovan bilo kojim traumatičnim situacijama su se dogodile prije psihu povezane s ljudima. Subjekti koji su doživjeli strah kad ostati u javnom prijevozu ili je u pretrpanim mjestima, često plaši direktno iz kuće, pronalaženje nema popratni u prometnim područjima koja se ne može odmah otići.

To je ono što čini začarani krug - strah od panike simptoma na javnim mjestima ili „javno”, prisiljavajući osoba koji pate od agorafobije, ne izlaze iz kuće, što dovodi do daljnje pogoršanje bolesti. Uz to, mnogi pacijenti su u mogućnosti da uspješno komuniciraju Agorafobija u velikom timu ljudi, pod uvjetom da takva komunikacija će se odvijati na svom teritoriju u poznatom svemiru. Ova vrsta agorafobijom često javlja već u odrasloj dobi.

Danas mnogi znanstvenici vjeruju da nisu svi točno uzroci agorafobije identificirati. Njihova apsolutna većina smatra da je to posljedica niza psihičkih i fizičkih faktora.

Najčešći uzrok agorafobije je napad panike. To je, agorafobija se događa zbog njihovih komplikacija. Ovaj poremećaj je karakteriziran redovitim panike, intenzivnog straha, što dovodi do ozbiljnih fizičke reakcije. Panični napadi mogu biti prilično zastrašujuće, to tjera ljude da misle da su izgubili kontrolu ili umire.

Neki pojedinci povezuju svoje napade panike na određeni jednom ili više situacija u kojima su se zatekli. Dakle, oni vjeruju da je izbjegavanje takvih mjesta ili situacije, oni će moći izbjeći napade panike i spriječiti moguće ponavljanje napada.

Međutim, agorafobija često ne nastaju kao posljedica paničnog poremećaja. U takvim slučajevima, nitko ne zna što je uzrokovalo bolest.

Agorafobija može nastati zbog uzimanja određenih lijekova. Na primjer, produljena uporaba hipnotika ili smirenje može rezultirati pojavom agorafobije.

Također, postoji nekoliko drugih čimbenika koji utječu na pojavu bolesti, kao što su:

• prekomjernog konzumiranja alkoholnih pića;
• zlouporaba opojnih droga;
• trauma djetinjstvu;
• teški stres, na primjer, gubitak voljene osobe, rata, razorne katastrofe, teške bolesti, itd.;
• razne bolesti psihe kao što su depresija, poremećaja hranjenja i drugi.

simptomi agorafobije

Kliničke manifestacije Agorafobija je vrlo dinamičan i polimorfna.

Glavni simptom bolesti smatra se pojava napadaja panike u pacijenta tijekom njegova posjeta mjestima koja mu je ranije uzrokovane anksioznost. Tijekom početka napada panike kod ljudi je značajno oslobađanje adrenalina u krvi, tako da se čovjek počinje gubiti kontrolu nad sobom. Takvi napadi mogu se pojaviti potpuno neočekivano i traju od 15 minuta do 30 godina.

Uglavnom, osobe s dijagnozom agorafobijom, više vjerojatno da će doživjeti simptome, kao u situacijama koje uzrokuju ih briga. Dakle, i fizički simptomi takvi ljudi postoje vrlo rijetki, jer oni imaju tendenciju da se izbjegne situacije koje uzrokuju ih panika. Ali ipak treba biti dodijeljeno niz fizičkih simptoma:

• lupanje srca;
• hiperventilacija, koji se sastoji u brzom i plitko disanje;
• crvenilo i peckanje;
• disfunkcija gastrointestinalnog trakta, kao što su dijareja;
• povreda gutanja;
• pojava drhtanje;
• povreda znojenje, osjeti vrtoglavicu izgledu;
• zujanje u ušima.

Razlika je i psihološki simptomi koji ponekad mogu biti povezani s fizičkim:

Video: Agorafobija

• strah da su ljudi oko vas će primijetiti napade panike i, kao posljedica toga, pojava osjećaja srama i osjećaja poniženja;
• strah da stane srce može prestati raditi, to bi bilo nemoguće disati, ili strah od onoga što bi moglo umrijeti;
• strah od gubitka razlog.

Također na raspolaganju su i druge kliničke manifestacije mentalne agorafobijom po: nedostatak povjerenja, nisko samopoštovanje, osjećaj gubitka kontrole, depresije, stalno prisutnih fobija, anksioznosti i tjeskobe, osjećaj nesposobnosti da se nosi s okolnostima, bez pomoći drugih, strah od samoće.

Video: agorafobija. Kako prevladati strah od kretanja na ulici?

Razlika je četiri simptoma ponašanja.

Prvi - je izbjeći okolnosti ili okoliš je briga. U nekim slučajevima, kao izbjegavanje je umjerena. Na primjer, u slučajevima kada je pacijent izbjegava da se u prepunoj željezničke prijevozu.

Drugi simptom ponašanja je uvjerenje da je pred drugima. To je, osoba može ići u dućan, ali zajedno s prijatelj ili rođak. U ekstremnim slučajevima, pacijent će naći nepodnošljivu samoću.

Treće - to je ponašanje upozorenja koja je potrebu za ili poduzeti nešto da bi mogli odoljeti okolnosti i okruženje je briga. Na primjer, mnogi piju alkoholna pića prije ulaska u pretrpanim mjestima, dok drugi gledaju na ulicu samo kad je povjerenje koje im je potrebno tablete pri ruci.

Četvrti simptom je pobjeći iz mjesta ili stresne situacije i vratiti se kući.

liječenje agorafobije

Ako pojedinac pati od kronične agorafobijom, kada je iz kuće on nije u mogućnosti, u takvim slučajevima, psihijatrijsku pomoć.

Na prvi znak agorafobiju kada prisiliti da ide van treba malo potruditi, a sa svakim novim izlazom uvjeriti se dobiti teže i teže, možete koristiti tehnike za upravljanje gnjev.

Osnovi agorafobije tretman uključuje kombinaciju psihoterapije i terapiju lijekom. U većini slučajeva prognoza je povoljna - ili potpuno ozdravljenje događa, ili ako pacijent uči da se ograniči i simptomi agorafobije ju drži pod kontrolom.

liječenje agorafobije lijeka da antidepresivi i sredstva za smirenje u slučaju napadaja panike. Najčešće se koriste antidepresivi su selektivni inhibitori ponovnog unosa serotonina (SSRI). Međutim, ti lijekovi imaju neke nuspojave, kao što su bol u području glave, poremećaja spavanja, mučnina i seksualne disfunkcije.

Još je nuspojave inhibitora monoamin oksidaza također koriste za liječenje agorafobije.

antitrevozhnye sredstva, na primjer, benzodiazepini (alprazolam), dodijeljena smanjenju tjeskobe. Međutim, također dugoročno korištenje ili korištenje u većim dozama nego što je planirano, što dovodi do ovisnosti. Nuspojave: zbunjenost, povećana pospanost, gubitak ravnoteže, gubitak pamćenja. Tečaj obično počinje s malim dozama, postupno ih povećava. Na kraju tečaja doziranje opet ići u padu.

Terapijske metode za liječenje agorafobije je utjecaj na psiho-emocionalnog domeni. Među najviše tražili psihoterapijske metode razlikuju vjerovanja, razumijevanja, prijedlog. Također su određene upute koje se provode tako da pojedinac može sebe i svoje osobne probleme realnije, želja je razvijen u prevladavanju ili nositi ih uspješno savladali posebne vježbe i ponašanje, što je nužno za brz oporavak vidjeti. Najčešće se koristi za liječenje agorafobije najučinkovitiji, složene metode, koje su ograničene u vremenu, kao što je kognitivna terapija, bihevioralnu terapiju, racionalno-emotivna terapiji i hipnoterapije.

Kognitivna bihevioralna terapija uključuje dva dijela. To vam omogućuje da biste dobili više informacija o tome što je agorafobija i napade panike, da uz pomoć kojih se upravlja, kognitivne dio metodologije. Pomoći pacijentu kako bi saznali što je Provokativni faktori nastanka napadaja panike, ali to naprotiv poboljšava stanje. Terapeut pomaže vam da pretvoriti prijeteće tumačenje na sigurno, transformirati katastrofalno razmišljanje u više pozitivnih, koji spašava pacijenta od jakih negativnih emocija i negativnih manifestacija. Bihevioralni tehnike uključuju transformaciju dijelova neželjene ili nezdrave reakcije u ponašanju. Takve promjene mogu se postići upotrebom povratne implozija ili po desenzibilizaciju. U tom slučaju, pacijent prilično je sigurno neutralizira okolnosti ili okolinu koja uzrokuje napade panike.

S obzirom na činjenicu da su često uzroci agorafobije su skriveni u podsvijesti, oni vrlo teško otkriti i iskorijeniti. Dakle, to je vrlo uspješan u liječenju agorafobije koristi hipnozu. Terapija pomoću hipnoze pokazala se izvrsna u liječenju anksioznih poremećaja. To vam omogućuje da biste dobili slobodan pristup pacijentu nesvjesno, liječnik je mogao napraviti potrebne transformacije na dubljoj razini. U stanju hipnotičke sna pacijent može potaknuti misli koje su u suprotnosti misli, izazivajući paniku stanje, u cijelosti ili djelomično neutraliziraju prijeteće situacije ili stanja.

Video: Agorafobija - Ruski prikolice (2015)

Agorafobiju liječenje same

Kao što pokazuje dugoročni praksi terapijom lijekovima i psihoterapijske pomoći uvijek ne donose željeni učinak. Uz to, mnogi ljudi koji pate od napada panike kad agorafobija, te pomoć znači „narodni” lijek. Agorafobija tretman sama ne može samo smanjiti pojavu simptoma, ali i smanjiti ih u potpunosti, u nekim slučajevima ne.

Prva stvar koju treba učiniti u samo-oslobođenja same od simptoma je da se zaustavi raspravlja kliničkih manifestacija agorafobijom s voljenima. Moramo zaustaviti tražeći pomoć od obitelji i prijatelja. Mi treba preuzeti odgovornost i razumjeti da su neovisni, samosvjestan odrasla osoba koja može nositi s neugodnim simptomima. Važno je vjerovati u sebe i snagom vlastitog tijela.

Također, morate prestati u posjet raznim forumima i suosjećati s njima, raspravlja o uzrocima bolesti i paničnog poremećaja. Kao svijetle i šarene opis stranih klinika može samo pogoršati psihičko stanje pacijenta.

To treba uzeti zdravo za gotovo činjenicu da je fizičko zdravlje je normalno.

Agorafobija - to nije posljedica straha, nego samo nesvjesni pokušaj da se izbjegne situacija koja uzrokuje strah.

Suočavanje s kliničkim simptomima Agorafobija je vrlo dobar samootvlechenie i metodu opuštanja, poput meditacije ili tehnike disanja.

U slučaju napada panike agorafobija najučinkovitije pomaže vježbe disanja, koji potiče opuštanje i dovodi pojedinca u stanje mira. Vježbe disanja je rijetka, nego duboko udahnuti, izdahnuti u kojem produljio dva puta u odnosu na dah. Kako bi se olakšalo ovu metodu, možete koristiti paket, to je bolje ako je od papira. Preporučena dužina ove metode je u rasponu od pet do sedam minuta.