Sirutka: ona sadrži, korištenje

Za pripravu mliječnih proizvoda, kao što je sirutka, nus-proizvod surutka

surutka

Sir, naravno, koristi za namijenjenu svrhu, odnosno za vlast, ali sirutke može se koristiti i na drugim područjima. Tipično, koristi se kao nusprodukt, kao i zasebnu, vrlo koristan kozmetički.

Možete napraviti surutka na svoje, pogotovo kada se trenira stvaranje sir. Međutim, s istim uspjehom možete ga kupiti u trgovini, jer je, s obzirom na njegovu popularnost, prodan stvarno svugdje.

Dakle, možete koristiti serum kao dio neke vrste milkshake, hranjiv i vrlo korisno, posjeduju terapeutska svojstva. Je pripremljen tako da ga dodate sa raznim voćem ili bobica sok. Osim toga, ako ste pobornik tradicionalne medicine, vjerojatno ćete uživati ​​u piću na temelju esencije od bilja i sve iste serumu. I vaša djeca će sigurno cijeniti marmeladu, napravljen od mlijeka sirutke.

Učinite to na sljedeći način: serum nekoliko čaša trebala biti zagrijana na temperaturu od 80 stupnjeva, a zatim dodati šećer, pola žlica želatine koja je prethodno pripremljena u skladu s pravilima i, naravno, pekmez ili ukusan sirup koji voli svoju djecu. Dakle, možete dobiti marmeladu, koji se ne mogu naći u trgovini, a koji u isto vrijeme to će biti vrlo korisno i vrlo prijateljski.

Koji sadrži sirutku

Razgovarajmo malo o sastavu samog seruma. Aktivne hranjive tvari u njoj vrlo malo, samo 6-7% Ipak, to je strašan vrijednost uz rub u odsutnosti masti i proteina, lako se apsorbira i probavljaju u tijelu. Vrlo je važno da se sirutka sadrži veliku količinu laktoze, koja je vrlo povoljan učinak na želudac i pomaže da radi ispravno.

Pripravak uključuje sirutke proteine ​​i amino kiseline, koji se ne može napraviti naše tijelo, a koji u isto vrijeme to je vrlo potrebno. Logično je da je jedini način na koji je moguće dobiti tih proteina - jesti pravu hranu. Ovi proteini su potrebni za nas, kao što su pomoć stvaranje crvenih krvnih stanica i pomaže jetra radi ispravno.

Upotreba seruma

surutka Ona ima niz korisnih svojstava. Prvo, to pomaže ukloniti sve toksine iz tijela i ublažava to viška, nepotrebne tekućine. To se može koristiti praktički bez ikakvih ograničenja, jer ne sadrži kalorije i stoga je osobito korisno za one koji imaju različite vrste dijeta za mršavljenje.

Serum pomaže u normaliziranju oslabljen probavu, kao i preradu hrane po tijelu, zbog čega vrlo često je to sastavni dio prehrane. I to je savršeno gasi žeđ, što je vrlo važno u ljetnim mjesecima, posebno uzimajući u obzir činjenicu da je ekstremno vruće ljeto u posljednjih nekoliko godina u našoj zemlji.

Mnogi stručnjaci tvrde da je u serumu, kao i sva pića koje su izrađene za njegovu primjenu, u velikoj mjeri utječu na naše emocije, naime, održavati pozitivno i dobro raspoloženje. to je također u mogućnosti da se oporavim tijelo treba vitamine, ako imaju nedostatak. Dakle, sa sigurnošću možemo reći da je surutka mogu u potpunosti zamijeniti svježe voće i povrće.

Ipak, ne smije se zaboraviti da je ovaj proizvod ima vrlo svijetle laksativ svojstva, zbog čega ne bi trebalo uzeti za vrijeme važnih sastanaka ili prije dugog putovanja.