Dijeta ananas - kapsula, tinkture, ekstrakt

Ananas protiv masti

Učinak toga temelji se na mono dijeta bromelain tvari koje voće u izobilju. Ova biljka enzim otapa masti i proteina, pomaže probavni trakt za obradu teških jela. ali ovo Plod ima i druge korisne osobine:

1. Snižava krvni tlak.
2. To doprinosi podizanju imuniteta zbog visokog sadržaja vitamina C.
3. Smanjuje viskoznost krvi.
4. Ona dijeli ugrušaka.
5. Regulira funkciju gušterače.

Recenzije posta dana u ananasa je vrlo impresivan. Za brzo vratiti u obliku prilično nekoliko dana zamijeniti večernji obrok od pire ananasa s jogurtom. No, potrebno je uzeti u obzir da je ova dijeta je ne samo vrlo učinkovit, ali također prilično složena u izvršenju, baš kao i heljda. Voće je niska u kalorija, sadrži samo 52 kalorija na 100 grama, kako bi se drastično smanjiti unos kalorija tijelo je ne samo teško, nego i opasno.

ananas dijeta

Post dana s ananasom

Za glatko ulazak u ovaj stil hrane preporuča se početi s danima dijeta posta. Prvo, dan za natapanje ananasa s vrhnjem ili jogurta (sadržaj masti što je moguće niže), praćenje opće stanje organizma. Nakon povećanja do dva dana, pa nakon nekog vremena možete pokušati tjedni mono dijeta.

Dva dana je preporučljivo kupiti par kilograma voća, prirodni sok, koji sadrži ekstrakt bromelain. U ovom trenutku, prijem bilo koje druge proizvode strogo zabranjena, svrha posta dana na prvom mjestu - je za čišćenje tijela, da se povuče višak tekućine iz nje. Nutricionisti čak zabraniti pijenje običnu vodu - sok samo, kako izgubiti težinu s vodom dok ne dobijete.

Recept ananas votka (tinkture)

Ananas dijeta votka - neobičan način. Ananas votka poslije jela za mršavljenje, ili ananasa likera su vrlo popularna kod višeg društva zbog jednostavnosti implementacije i pristupačne cijene.

Cijeli ananas očistiti od lišća i odsiječe donji dio ploda, kore ne diraj, ima puno korisnih tvari. Melim to u blenderu ili mlincu i sipati pola litre kaša vatrenu. Dobivena smjesa je lagano isprazniti u spremnik i inzistira tjedan u hladnjaku. Nakon tog vremena, dobivamo tinkturu i uzeti jednu žlicu poslije svakog obroka.

Ovisno o tehnologiji i redovite uporabe se mogu vratiti u proteklih mjesec 10 kilograma. Usput, gube na težini kroz obruč na ova dijeta postaje još jednostavnije.

Petodnevni izbornik ananas dijeta

Dan Jedan. Ručak: kuhanu sa začinima. Pijte sok od ananasa. Večera: Kuhani krumpir kože (2 jedinice), 100 grama svježeg ananasa, rezati na kriške, ananas stakla svježe.

Drugi dan. Ručak: kuhana piletina s sok od ananasa. Večera: kuhana kozica s ananasom i nekoliko grančica celera ili peršina.

Tri dana. Ručak: salata od kupus, krastavac i ananasa, možete dodati rajčicu i crvenu papriku. Sok se može zamijeniti limun nektara. Večera: pureća prsa (100 grama), pečeni ananas i luk. Nakon večere, uživajte kriška svježeg voća noću - čašu soka.

Četiri dana. Ručak: pržene pileći file s malo suncokretovog ulja i začina, umak, ananasa i naranče. Večera: celer juha, zatim jesti kriška ananasa, u noći - čašu svježe iscijeđenog soka.

Peti dan. Ručak: dopušteno okus lisnato tijesto s ananasom, ne više od 150 grama, sok piti i jesti voće kriška. Večera: riža kaša s voćem, popiti sok.

Tjedni jelovnik dijeta:

Druga verzija prehrani, radikalnija od prethodnog.
Pripremite se za jedan dan najmanje 4 litre tekućine - biljni, zeleni čaj ili sok. Ujutro jesti pire od ananasa s jogurtom (ne više od 100 grama), na večeri u tom neredu, dodati zobene pahuljice, ne zaboravite piti tekućinu. Snack preinačiti jedno kuhano jaje i tanku krišku lososa. Možete pokušati mali komad raženog kruha. Jednom dnevno možete popiti šalicu crne kave nije slatko. Izlaz iz prehrane treba biti mirna, nije oštar, postupno uvoditi ostale namirnice u prehrani, inače tijelo će se buniti i težina vrati, trebamo početi s nemasno meso i svježe voće. Što voća doprinijeti mršavljenja:

• Kivi.
• Orange.
• Grejp.
• Apple.
• I, naravno, ananas.

Pro i kontra od ananasa dijeta

Kontraindikacija takva dijeta

Kao i kod bilo koje hrane proizvoda, ananas dijeta je kao korisna svojstva i kontraindikacije.

1. Strogo je zabranjeno koristiti svoju bolesnu čir na želucu ili gastritisa.
2. Gipotonikam.
3. Osobe s niskim zgrušavanja krvi.
4. Ovaj Natur proizvoda poznat po visokom sadržaju vitamina C, alergija nije preporučljivo koristiti.

Ananasa i liječenje bolesti

Tromboflebitis i začepljene posude piće dnevno barem litru soka. Povrede probavnom traktu će raditi nakon jednog dana ispuštanja ananasa, ali razviti naviku to raditi svaki tjedan. Čaša soka također se preporuča ljudima koji su skloni bolesti kretanja. Mnoge djevojke, držeći se mono dijeta imaju tendenciju da se gube na težini u sauni, takva metoda radi, i što je više, to je jako učinkovit.

Korisni stručnjaka Savjeti u prehrani:

1. Pijte što više vode što je više moguće.
2. Napravite izbor izbornika. Zamijenite svježi ananas pire, na obični dana jesti za desert i prije spavanja.
3. Jedite samo svježe namirnice umjesto konzervirane.
4. Zayed - česta pojava u mono prehrani. Izbjegavajte dodirivanje ananas osjetljivim ugla crijevima, jedu vilicom ili ražanj.

Dijeta s ananasom je ne samo učinkovita metoda za rješavanje problema prekomjerne tjelesne težine, ali i podići imunološki sustav i očistiti tijelo.

Kako odabrati ananasa

Za ananas dijeta za mršavljenje biti učinkovit, morate odabrati pravo voće. Ono što ananas odijelo:

• Zvuk koji nastaje kada odvodom na voće, biti šuplja.
• Miris, miris zrelog ananasa s ništa zbuniti.
• Gusta, zdrava kora, žute ili narančaste boje.
• Kvaliteta lišća, au zrelom plodu, lako se uklanjaju za čišćenje.

Držeći se mono dijeta, nemojte pohranjivati ​​ananas u hladnjaku, samo u toploj sobi, niska temperatura ubija korisne mikroorganizme i tvari.