Zašto pucketanje zglobova i kostiju?

Naši zglobovi se koriste za povezivanje kosti kostura zajedno i čine tijelo kreće. Svaki spoj ima dva zajednička površina (krajnjih dijelova dvije susjedne kosti, hrskavice pokrivene) između kojih je sinovijalnoj tekućini koja ih održava klizna odnosu jedna na drugu.

Normalno ud Prijedlog šuti zbog nesmetano funkcioniranje svih komponenti zgloba. Ali kad koljenima, laktovima ili zapešća iznenada početi prikazivati ​​neuobičajenoj klikova - osoba počinje brinuti zašto pucketanje zglobova i što učiniti?

Uzroci za krckanje u zglobovima i klikova

Tu je vrlo rašireno uvjerenje da je kriza dolazi iz zglobova i kostiju. Međutim, to nije istina. Holistički kost sama ne proizvodi nikakav zvuk kada se bilo koji pokret ili palpacija. Dakle, izraz „kost pucketanje” treba shvatiti izgled bakalar uglavnom tijekom pokreta zglobova.

Takav prasak se može objasniti iz sljedećih razloga:

1. Tijekom pokreta u promjenama zajednički prostor dramatično (dolje) tlak sinovijalnoj tekućini zbog preraspodjele. Tako postoji neka vrsta „ključanja” tekućine da se dobije mjehuriće plina. Budući da je zajednički je potpuno zatvorena, plin ne pronaći izlaz i rafalom u zglobnoj tekućini s tipičnom pamuka.
2. Smanjenje količina zglobne tekućine ili zadebljanja. Tako zbog izrečenih trenja dodirnih površina ugriz zglobova.
3. Mehanički stres na zglobove - mikrotrauma, pukotina, lomova.
4. Bolesti koje dovode do destrukcije i stanjivanje hrskavice (artritis, artroza). U tom slučaju, ne samo zglobove kriza, ali još uvijek natečene i bolne.

Osteoartritis podrazumijeva postupno uništavanje hrskavice i obično utječe na zglobove koji su izloženi najvećem pritisku (na primjer onih koji rade s udarnim, razviti artritis od ramenog zgloba, plesača - artroza tibije).

Pod upalnog artritisa razumjeti promjene u zglobovima, uzrokovanih infekcijom, alergije ili autoimune bolesti. Artritis može utjecati kao zglob, a cijelo tijelo zglobova (poliartritis).

Zašto crunching koljena?

Za mnoge ljude, kriza u krilu primijetio na početku pokreta, nakon dugog odmora. To je zbog oštrog preraspodjeli tekućine u zglobu koljena. U ovom bakalar ništa loše ako se ne zaustavi nakon nekoliko koraka i ne uzrokuje nelagodu.

Ali kada kriza i koljena za vrijeme vožnje promatranu ukočenost ili bol, uzrok je najčešće osteoartritis koljena. Napredne faze osteoartritisa dovesti do potpunog preustroja zglobova i teške hromost.

Pucanje u koljena s artritisom je u pratnji oteklina i crvenilo u zglobovima, teškog nježnost, čak i na ostatak. To čak može povećati tjelesnu temperaturu.

Zašto pucketanje prstima?

Uvjeti koji pucketanje prstima, nisu bitno različiti od onih već spomenutih bolesti zglobova.

Dakle, kada se mogu javiti preopterećenja palac artritične promjene, koji je potom ograničiti normalno kretanje. Kad istodobno utječe na sve prste - prvenstveno sumnja reumatoidni artritis.

Ova patologija je opasno, jer kao rezultat ponovljenih upalne napada zglobove promijeniti svoj oblik, postaju neaktivni. Osoba gubi fine motoričke vještine ruku i postaje onemogućen.

Neki ljudi vole crunched prstima od prstiju postići opuštanje ili smirivanje nervozan. Takav običaj je praktički bezopasan, te u rijetkim slučajevima, štetnih za zglobova, međutim, može izazvati veliku odbojnost među ostalima, tako da je moguće da biste dobili osloboditi od njega bolje.

Zbog onoga što drobiti čeljust?

Mobilnost i žvakanje funkcija vilica pruža čeljusnog zgloba. Pojava IT krize je moguće u takvim slučajevima:

1. Normalno. Više od 90% donjih drobiti čeljusti imaju potpuno zdrave ljude zbog pojave mjehurića plina (kao u kretanju drugih zglobova).
2. Upala zglobova (artritis). Artritis ne samo drobiti čeljust, ali je jaka bol prilikom žvakanja i otvaranje usta i oticanje obraz kosti u zglobu.
3. Ozljede, kao i njegove dugoročne posljedice. Čak i nakon odgovarajuće smanjenje dislokacija ili prijeloma liječenje unutar zglobne pukotine u čeljusti i dalje za mnogo godina.
4. Promjena anatomski oblik zuba i malokluzija (brisanja caklinu ili protetske krivu).

Iz kojih razloga se može kliknuti zglobova u dijete?

Pojava krize u zglobovima, dijete može ukazivati ​​hipermobilnost (prekomjerna pokretljivost „razuzdanost”) zglobova. Ovo stanje se promatra u mnoge djece i ide do vrha puberteta.

U dojenčadi uvijek provjerite uzgoj nogu na hip joint. Obično to traje i tiho. Ako se čuje prijedlog klik ili crunching, moguće je kongenitalna hipoplazija zglobne površine (hip displazija). Ovo stanje je recept za subluxation ili dislokacije glave femura, koji su u pratnji prasak.

Kako liječiti škripanje zglobova?

Liječenje krckanje se javlja u zglobovima, ako nije u pratnji druge simptome oštećenja hrskavice, obično je potrebno.

Kada upala, oteklina i bol u zglobovima prilikom kretanja ili u mirovanju je bolje da ne sebe i vidjeti liječnika, koji će odrediti mogući uzrok i odluči kako nastaviti u ovom slučaju.

Za smanjenje upale najčešće propisane antimikrobna i protuupalnih lijekova, kao i za poboljšanje regeneracije - pripravke koji sadrže tvari potrebne za rast hrskavice (kondroitin, glukozamin, glukuronska kiselina).

Ignorirajte krckanje u zglobovima kuka novorođenčeta kao što je nemoguće. Rano liječenje kod liječnika (do šest mjeseci starosti) sa ovim problemom i provedbu posebnih vježbi, kao i nošenje pričvrsnih spona pomoći u jačanju zdjelice ligamenata i izbjeći hromost pri hodanju.

Bolesti zglobova, kao i mnoge druge bolesti, obično je lakše spriječiti nego liječiti. Stoga je iznenadna pojava stalnog krize na kretanje zglobova treba voditi brigu o svojoj funkcionalnoj istovara i dobru hranu.

Prevencija pogoršanja zglobne hrskavice

Kako bi se spriječilo rano trošenje hrskavice u odraslih ili tinejdžera, a time i pojava krize u zglobovima, preporučujemo sljedeće mjere:

1. Korekcija težine viška - gubitak težine od 10 kg, smanjuje pritisak na nogu zglobova, što odgovara 60 kg.
2. Ako je aktivna fizička aktivnost često pucketati zglobovima, to je poželjno da koristite pričvrsne zavoje, koljeno i lakat jastučići koji će štititi zglobove od uganuća i ozljeda.
3. Jesti hranu s visokim sadržajem kalcija (grašak, grah, sir, orasi) i glukozamin (govedine, tvrdog sira, lososa riba, mliječi). Možete koristiti gotove kalcija pripreme, koje često sadrže vitamine potrebne za bolju apsorpciju kalcija i mineralizaciju kostiju, kao i lako doziranje (za razliku od hrane, što je teško izračunati jede kalcija).
4. Svjetlo vježbe za jačanje okolosustavnogo mišićni sustav i sam zglob. Kao udoban vježbe za ruke i noge ronilačkog odijela (u vodi smanjuje pritisak na zglobove, mišićno vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi kroz tijelo), i biciklizam.
5. Tendencija da se škripanje u temporomandibularnog zgloba se savjetuje da ne pokušavaju vidjeti kroz čvrste predmete (npr ljuske orašastih plodova), raditi vježbe za jačanje vilice (Držite usta otvoriti nekoliko minuta kako bi simulirao žvakanje pokrete kada su usta zatvorena).
6. Kako zagrijati prste je savršen za svirati klavir, šivanje ili tipkati na tipkovnici.
7. Povremeno dati zglobovima odmoriti u toploj kupki s morskom soli.