Kako u borbi protiv akni

Kako u borbi protiv akni Na problem liječenju akni na integrirani način. Važno je izabrati prave lijekove, prehranu, vježbe potrebne higijene. Učinkovito liječenje akni nude moderni medicinski centar i kozmetički saloni.

Dijeta i prehrana

Samo lijekove i obavljanje kozmetičke postupke ne riješi problem.

Tijekom liječenja akni u skladu s određenom načinu rada, prehrane, spavanja najmanje 8 sati dnevno i vježbanje.

Želite ograničiti ili potpuno prestati koristiti pretjerano duhovit, kiselo, slatko i masne hrane. Oni dovode do pogoršanja akni. Treba jesti što manje starih voća i povrća, to se ne odnosi na krumpir, morate piti što više soka moguće.

Kad akne i komedoni su korisne:

Mliječni proizvodi, voće i povrće - oni su izvor kalcija.

Riba, sir, sir i jaja, koje su izvor fosfora.

Povrće, kvasac i kukuruzno brašno, daje tijelo s vitaminom B.

Šipak, limun, kiseli kupus, crni ribiz, sadrže veliku količinu vitamina C.

Grožđice, kupus, suhe šljive i marelice, kompenzira nedostatak kalija.

Govedina jetre, soja, grah i grašak bogati su kroma.

To je najbolje ako je hrana u isto vrijeme i kuhati i peći, ali pržena hrana, kao što bi volio, tu se ne isplati. Postoji potreba tri - četiri puta dnevno. Snaga mora biti potpuna, tako da je vrijeme da se zaboravi dijeta može biti.

Kako koristiti kozmetiku?

Niske masnoće proizvodi, ne začepljuje pore - najbolji lijek za kožu sklonu osip. Osobe s masnu acneic kože kozmetici preporuča samo nemasno osnovi.

Svi masnu kozmetika samo pogoršati akne, i one koje su stvorili na temelju vazelin i lanolin, ljudi s aknama samo kontraindicirana. Masne kreme i dalje blokirati kanale žlijezda lojnica, tako da je stanje kože pogoršava.

POČETAK RADA - higijena!

Sada o higijeni. To je najprikladniji za pranje blagi sapun, ne iritira kožu. Isperite lice sa sapunom, ujutro i navečer. Možete koristiti moderne tonik za pranje, samo bi bili sigurni pokupiti niz „za masnu kožu sklonu aknama.”

Nemojte trljati lice previše - samo će pojačati upalu i acne iz takvog djelovanja je manje točna neće. Ako umjesto sapuna koristite mlijeko, koristite tonik da biste ga uklonili, inače pore i dalje će začepiti.

moguće komplikacije

Ne možete stisnuti pimples, jer bakterije mogu prodrijeti dublje u kožu i čini kuhati. Ako je formirana kuhati, potrebno je otvoriti, inače to može biti uncorrectable ožiljak. Iako je, naravno, to još uvijek događa rijetko - ako nešto ovako su bili njegovi rođaci. Ako bubuljica ne dirati, bijele krvne stanice postupno uništiti žive bakterije.

Acne Liječenje

Za liječenje akni su dvije različite vrste lijekova: vanjski, kada je koža obrađena s različitih masti i losioni, te unutrašnjosti, kada je potrebno uzimati lijekove. Ponekad liječenje akni u kombinaciji obje ove metode.

Pokušajte započeti liječenje s tradicionalnim lijekovima. Za njih ne postoji ovisnost, a nuspojave gotovo net.V naprednim slučajevima riješiti pryshi teško sami, obratite se salon specijalisti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan