Korisni 9 bubrežnih proizvodi

• čipka
• bobičasto voće
• Ostali proizvodi korisni za bubreg
• 5 pravila kako zadržati zdravlje bubrega

Za razliku od većine organa, bubrezi su na svim faune. U tijelu, bubrezi igraju ulogu filtera kroz koje krv dobiva osloboditi od onečišćenja (poznato je da postupak minuta bubrega oko 1,5 litara krvi).

Kada su bubrezi počnu funkcionirati ispravno, to utječe na blagostanje osobe. Pojave simptoma karakterističnih za bubrežne bolesti: ud oticanje, bol, povišen krvni tlak, gubitak apetita, neugodnosti za vrijeme uriniranja. Sve navedeno može značiti da je potrebno obratiti hitno liječniku i slijedite njegove upute. No, kako se ne bi stanje u krajnost, prilično redovito jesti namirnice koje su korisne za bubrege. 9 nabrojati namirnice koje treba uključiti u prehrani za prevenciju i liječenje bolesti bubrega.

čipka

Predstavnici dinja zauzima prvo mjesto u broju pozitivnih svojstava i blagi učinak na bubrege. Neka nam otkriti što je tako korisno voće povrće i bobice.

Ukusna i bystrodeystvennoe „lijek” za pacijente s bubrezima. Djeluje protuupalno i blagi učinak diuretik, pomaže regulirati kiselina-alkalni ravnoteže u tijelu. Lubenica je bogata vitaminima i mineralima, koji se bore s urolitijaze i održavanje organa u zdravom stanju.

bundeva

Još jedan „prijatelj” bubrega neke vrste dinja - bundeve. Pomaže eliminirati toksine i toksina pohranjena u organima. Vitamina A i magnezij, dio bundeve, spriječiti nastanak kamena u bubrežne zdjelice.

dinja

Velike količine folne kiseline, željeza, B9 i vitamina C sadržanim u dinje, povoljan učinak na bubrege i jetru. Vodeni ekstrakt dinje sjemena ima blagi diuretik i laksativni učinak.

bobičasto voće

Među uobičajenim bobice imaju mnoštvo bogatih korisnih elemenata za bubrege.

brusnica

Brusnica je djelotvoran antiseptik, suočavanje sa infekcije urogenitalnog sustava. Brusnice se sastoji od vitamina C, antioksidansa, vlakana, i više flavonoida, koji djeluju kao učinkovito sredstvo u prevenciji cistitis. Brusnica sok pomaže smanjiti upalu i bubrega pročišćavanje.

trn

Šipka sadrži vitamin C, koji pomaže u prisutnosti bubrežnih kamenaca: doprinosi postupnog otapanja kamenja, pretvarajući ih u pijesak.

borovnica

Osim poznatog uporabu na oko, borovnice ima pozitivan učinak na bubrege. To doprinosi uklanjanju pijeska i sitnog kamenja iz bubrega i jetre. Važno je napomenuti da su grm bobica nakon toplinske obrade ostaju ljekovita svojstva.

Video: Korisni proizvodi

Ostali proizvodi korisni za bubreg

Ne samo navedene povrće i bobice mogu imati ljekovit učinak na bubrege s patologije. Postoji nekoliko proizvoda koji su blagotvorno na stanje bubrega.

jabuke

Ovo voće sadrži puno hranjivih tvari: kalij, fitonutrijenata, vitamina C. Osim toga, jabuke su izvor pektina, smanjuje šećer u krvi i lošeg kolesterola u krvi. To je važno za osobu koja pati od dijabetesa, jetre i bubrega bolesti. Više jabučni pektin promovira bubrežnu pročišćavanje vezanjem toksina i njihovom naknadnom uklanjanje.

zob

Zobene žitarice sadrže vrijedne vitamin B6 i željeza, koji sprečavaju pojavu bubrežnih kamenaca i poboljšati protok krvi do organa. Bubreg za čišćenje uzeti zobenog mlijeka juhu. Liječenje bubrežnih juhe od zobi najviše nježan i siguran način, uz minimalnu vjerojatnost nuspojava.

Kupus, mrkva, luk, peršin, kopar

Sve te povrće i bilje cijenjena zbog visokog sadržaja vitamina A i C u sastavu. Ova dva vitamina su u mogućnosti organizirati rad nezdrave bubrega i jačanje organa za njihovo pravilno funkcioniranje.

5 pravila kako zadržati zdravlje bubrega

Ako želite bubrega su zdravi, pokušajte se pridržavati sljedećih smjernica:

Video: Najkorisniji hrane

1. Ograničite unos životinjskih proteina (crveno meso, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi), jer prekomjerno zahvaćanje agenta dovodi do stvaranja toksina koji se nakupljaju u krvi i otežavaju bubrege.
2. Izbjegavajte učestalo konzumiranje alkohola, dimljeni meso i kiseli krastavci, sol. Proizvodi negativno utjecati na bubrege.
3. Pridržavati načela uravnotežene prehrane. Jedite korisne proizvode za bubrege u čistom obliku i u jelima.
4. Održavati aktivan stil života, redovito, ali adekvatne vježbe poboljšava funkcioniranje svih organa.
5. Kada se prvi simptomi bolesti bubrega, obratite se liječniku za pravovremeno pomoć.