Što ako su otečene noge? 10 savjeta

Noge nabubri mnogi, i pate od ove bolesti je obično pun ljudi. Većina pogrešno vjeruje da je to kozmetički problem, koji se pojavljuje zbog korištenja velikih količina tekućine.

Video: Što ako se otečene noge

Otečene noge? Saznajte razlog!

Ako su noge natečene, onda to nije slučajno. Među najčešćih razloga su - vruća, umorne noge, trudnoća, učinci naviku bacati noge.

Natečene noge: glavni razlog

Otečene noge, uglavnom zbog mišićne neuspjeh venu zidova. To je olakšana genetska predispozicija, lošom prehranom, slaba tjelesna aktivnost. Beč postupno postaje slabiji i počinje baviti još gore sa svojim radom - krv vraća u srce.

Krv počinje stagnirati, a vijence postupno se protežu i nabubri kao rezultat stopala, postoje karakteristične boli gori. Dakle, ako vaše noge nabubri, to znači da je vaš krvožilni sustav, postoji poremećaj - venska insuficijencija.

Prvo se pojavljuje u nogama osjećaju kao da su svijetli, noge nabubri i bol, hodanje postaje teško, a koža izgleda čisto na površini pojavi plavi vijence.

Ako venska insuficijencija se ne liječi, može razviti u ozbiljnijih problema, kao što su flebitisa - venske tromboze. Kasnije se mogu pojaviti komplikacije poput venske ekcema i hipodermom.

Otečene noge: drugi razlozi

Također uzrokuje oticanje nogu može biti ravna, nenormalan metabolizam, limfa zagušenja, veliki teret na bubrege i stopala problema.

Ako se uglavnom natečenih gležnjeva, Značajno je razlog da posjetite liječnika, jer to mogu biti znakovi ozbiljnih bolesti - zatajenja srca. U mladoj dobi također može uzrokovati oticanje nogu s krvnim žilama problem. I većina oteklina uzrokovana srčanim bolestima u starijih osoba.

Prepoznati proširenih vena može se odlikuje kapilara i vijenaca na nogama, u pratnji oticanje težine noge, to je posebna opasnost za one koji imaju obitelj koja pati od ove bolesti. Bolje na ovom svijetu ne tražiti uzrok edema ili bi bilo moguće staviti dijagnozu i proći konzultacije s liječnikom. Preporučljivo je da se konzultirati liječnika, kardiologa i phlebologist.

Što trebam učiniti ako se otečene noge

• Ako je uzrok edema je ortopedski u prirodi, u ovom slučaju važno je izabrati prave cipele. To ne bi trebao biti na visokoj peti, ali i potpuni izostanak peta je također nepoželjno. To je najbolje pronaći udobne cipele na malu petu, on također mora biti dovoljno slobodni i široka, ne ugurati stopala i prste, oni bi trebali biti u prirodnom položaju.
• Dobra pomoć u rješavanju problema proširenih vena i oticanje volju svakodnevno nošenje specijalnih medicinskih kompresije čarapa i golf. Oni će vam pomoći posuđe ostati u dobroj formi i spriječiti stagnaciju krvi, pridonijet će njegovoj odljeva. Takvi medicinski proizvodi izrađeni na takav način da je najjači kompresije pada na dnu stopala i najslabiji - u gornjem dijelu, promiče dobru cirkulaciju krvi. Poželjno je odabrati čarape ili čarape, kao što su čarape kontraindicirana proširenih vena, povlači bokovima žile, stvarajući dodatni pritisak na krvožilni sustav.
• Kako se nositi s oteklina pokušajte ne piti puno tekućine nakon sedam navečer, a prikazuje tijelo od viška tekućine. U tu svrhu, iskoristite decoctions ljekovitog bilja. To je vrlo učinkovit u oticanje nogu i bubrega esencije od voća i kore bazge. A pari lišće bazge može se primijeniti na proširenih kvržica na nogama.

Otečene noge: diuretici

• To je također odličan diuretik su Uvarak od lipe cvijeća, Listovi i pupoljci breze i ekstrakta konjski rep. Možete pripremiti kao infuzija Uzmite 2-3 žlice preslica, knotweed i breza pupoljci. Ih pomiješati i uzeti 1 žličica smjese. Ulijte čašu kipuće vode i ostaviti oko 30 minuta, zatim procijediti. Piti 3 dana s intervalima od 1 dana, 1 žlica nakon obroka 3 puta dnevno. Provedite tijek tri tjedna.
• To će također pomoći biljka jedna od proksimalnih kostiju. Uvarak od njega je u stanju ne samo smanjiti oticanje nogu, ali i blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Sipati kipuće vode 10 grama Astragalus, ohladi i soja. Uzmi ga sa 2-3 žlice za 2 tjedna, 2-3 puta dnevno. Nakon 3 dana pauze, tečaj se može ponoviti.

2 više načina za rješavanje oticanje nogu

• Natečene i umorne noge i pomoći kupka stopala masti ili kockice leda. Potkoljenice u hladnu kupku za 5-10 minuta, a zatim masaža natečen sjedala svjetlo ugađanje, kreće prema gore. Voda također može biti dodan pomorskog ili obične kuhinjske soli ili ekstrakt borove nekoliko žlice. Stavite noge u ljekovitom kupki 15-20 minuta - uklanja umor kao strane, a volja oteklina.
• Češnjak je također pogodan za uklanjanje edema. Nasjeckajte glavu češnjaka i ispunite ga sa šalicom kipuće vode. Ohlađeni kaša utrljati prostor edem i ostaviti 30 minuta, zatim isperite. U nazočnosti proširenih vena je vrlo važno kako bi se izbjeglo uzimanje tople kupke i tuševi, jer topla voda doprinosi stagnacije krvi i proširuje krvne žile.

Otečene noge: kako ga spriječiti?

Da bi se spriječilo oticanje i težinu u nogama redovito provoditi set vježbi.

Video: oticanje nogu uzroka i liječenju nogu edem narodnih lijekova

1. Stavite desno stopalo na lijevoj strani, Lijevo čarapa podignite kao visok kao moguće, a zatim isto ponovite s desnom nogom. Stajati na nožnim prstima i stajati još nekoliko sekundi. Provjerite na prstima 10 jednostavan skokova.
2. Sjedeći na stolici, podići noge i napraviti kružnim pokretima stopala. prsti nagnuti prema dolje i zatim ih naglo ispraviti.
3. Premještanje težine od pete do pete, u unutarnjoj strani stopala prema van, i obratno.

Ako su noge natečene, možete se prijaviti masti

Također, u borbi protiv oticanja nogu je potrebno da biste dobili posebnu mast:troksevazin, lioton, heparin mast. Oni sadrže tvari heparin i rutine koje jačaju kapilare sustav. masti su također dobro prilagođen na temelju divljeg kestena.

Preispitati svoju prehranu, odustati začine i sol. Gledajte svoje težine i pokušati da se uključe u sport, aqua savršeno uklapaju. Također, prestati pušiti, kao negativan učinak na stijenkama krvnih žila, usporava protok krvi.

Tekst - nusha