Kako da se brine za svoje noge. Savjeti za lijepe noge

Video: Sveobuhvatna njegu stopala: dermatolog savjet [Studs | Ženska magazin]

Korištenje aromatičnih ulja

Video: Moje tajne briga noge | PRIPREMITE noge letjeti | Piljenje Scholl plićak

• Ako znojenje stopala preporuča se ulja čempresa, kadulje, čajevca, naranče.
• Noge koje se brzo umoriti, pomoći će ulje lavande, ružmarina, lan.
• Suha koža će rezultirati u redu pačuli ulje, smirne, sandalovina.
• Kad se „hladno” stopala pomoći, ulje paprene metvice, eukaliptusa, ružmarina.

kupka stopala

• U večernjim satima, razmaziti svoje noge ladice dodavanjem raznih spojeva.
• Dodaj u zdjelu s malo mlijeka s vodom, umoči ga u nogu za 10 minuta, a zatim trljati stopala limuna. Koža postaje baršunasto!
• Ladica Led mentol i pomoći edem i da će opuštajući učinak.
• ladice s infuzijom peperminta (4stolovye žlice 3 litre vrele vode za 40 minuta).
• oticanje osloboditi kupelj s infuzijom lipovog svijeta i soli.
• umorne noge oživjeti kadu s koprive, majka - maćeha, bokvica, metvice.
• poboljšati cirkulaciju kupelji smreke igle i soli (1 žlica na 1 litru vode).
• ladice Calendula prikazano za dezinfekciju kože i oštećene sprječavanje gljivičnih bolesti (1 žlica na 1 litru kipuće vode).

svakodnevna njega

• Jednom tjedno provesti ljuštenje gornjeg sloja sa pilingom za noge.
• Nakon tuširanja, nemojte zaboraviti da obriše noge s plavac ili posebnim ribež.
• Posebne kreme, gelovi, odnose se samo na suhu kožu stopala.
• Kako bi se osjećali sigurni u bilo kojoj situaciji, ne osjećam nelagodu, koristite dezodorans za stopala.
• Ako je jaka znojenje stopala moraju biti u mlin za kavu za mljevenje hrastove kore u prahu i stopala ponovno stavljanje na cipele.
• Više hoda bos. To je najbolji način za jačanje mišića i zglobova noge, poboljšati imunitet, dobro masaža refleksnih zona. Dajte kući iz čarape i tenisice. Priviknuti noge na tvrdom tlu. Za prvi izlet pogodan trave, sitnog pijeska. Praćenje papir i šljunka stimulira funkciju bubrega i hodanje bos na asfaltu - rad mozga.
• Podmažite stopala kremu za stopala, zamotajte plastičnu vrećicu, stavi na pamučne čarape i držati 2 sata ili preko noći. Ne nosite vunene čarape - koža je naborana.

Komponente krema za noge

• glicerin, uree - zadržati vlagu.
• kamfor, mentol - osvježava.
• Tea stablo ulje ima antiseptička svojstva.
• alfa - hidroksi kiselina uklanja mrtve sloj kože i čine blaga.
• Koncentracija aktivnih sastojaka u kremama za noge, vrlo visoka. Nikad ih koristiti i za druge dijelove tijela.