Četiri pravila upravljanja vremenom, koji će vam pomoći pobijediti u borbi za vrijeme

Čovjek koji je prvi predložio izraz „vrijeme istječe poput pijeska kroz prste”, vjerojatno je jedan od najvećih mudraca. vrijeme - najvredniji, neiscrpan izvor. Svi znamo da je to neugodan osjećaj kad je užasno nedostaje. Najgore od svega je da su mnogi ljudi prisiljeni živjeti pod stalnim vremenskim pritiskom.

nemogućnost poslastica vrijeme To dovodi do katastrofalnih posljedica:

• • Učenici pokazuju negativne rezultate svoje studije;
• • Djelatnici organizacije, posebno u onim pozicijama koje zahtijevaju poštenu količinu mentalnog napora, obavljati svoje dužnosti, ili ne osrednji vrijeme;
• • Na isti oni koji se može nazvati „borci za svaki drugi”, jedva pulsiranje osobni život (ako ne i nepostojeći, jer je nesrazmjeran uključivanja u proces postizanje ciljeva karijere).

Ako spadate u drugom tipu, sljedeće preporuke pomoći će vam uvelike povećati učinkovitost upravljanje svoje dragocjeno vrijeme resursima.

• • Napravite raspored i početak snimanja misli. Obaviješten o rasporedu sve smo - to je vrijeme nikada ne ide na otpad, morate, u najmanju ruku, tjedno planiranje. Što se tiče misli, njihova fiksacija nudi jednu od mogućnosti vremena. Pod konvencionalnim vremena se misli na vođenje dnevnika u kojem se za određenu snimku vremensko razdoblje, u kojem je proveo svaki sat (ili neki drugi vremenski interval). Ako počnete snimati svoje misli, onda će polako postati jasna slika svoje unutarnje, a time i naizgled nije tako velika u usporedbi s vanjskim okolnostima života. Vidjet ćete koliko je vremena proveo na misli koje se mogu nazvati neproduktivno. Negativna emocionalna stanja koja prate takve misli, su među najviše podmukao guzzlers neprocjenjive minuta.
• • Odvojite vrijeme za kritične slučajeve. Ako, na primjer, pisanje rada, to je bitno da se to svaki dan, po mogućnosti u strogo dodijelili vremya.Lyubaya druge aktivnosti mogu biti na drugom mjestu s obzirom na to u ovom trenutku najvažnija stvar. Odredite sami koliko je prikladan za tu svrhu, kao i mogući luchshe.K primjer, ako, opet, pred vama je cilj pisanja rada, onda je najbolje rješenje za to svaki dan u jutro, jer u to vrijeme su djela mozga najučinkovitije.
• • Eliminirati sve smetnje. Ovo pravilo treba biti beskompromisan kao i prethodni. Praktički sve izgleda nevino, na prvi pogled, vanjske podražaje apsorbirati velike količine pažnju i vrijeme resursa. To može biti nečiji koraci - na primjer, ako radite u uredu zgrade sa otvorenim prostorom. Možda zbunjujući misli provaliti u svoj unutarnji prostor. Možda, uz koje se odnose izravno na projektu koji imate na računalu, otvorite karticu sa stranicama društvenih mreža, ili još gore, igrama. Sve to osigurava potpuno neproduktivna odvodne sekunde i minute.
• • Izbjegavajte okrivljavanje sebe. Čak i ako je proveo vrijeme bila uzaludna, bockanjem, samooptuživanja u stilu „sam mogao provesti pola dana bez obzira na sve, a kad dajem, konačno, njihovi poslovi u redu?”, Najvjerojatnije dati negativan rezultat. Upravljanje vrijeme To je, prije svega, znanost koja se ne može shvatiti u nekoliko dana. Za isti, da se uspješno provesti u njihovim životima ovaj sustav instrument ne treba samobičevanje. „Gorivo” kako bi se postigla izvrsnost u upravljanju vremenom je inspiracija i želja da im život svjetlije.