Kako upravljati svojim vremenom i imati vremena za sve

Suvremeni svijet postavlja ljut tempo i konstantno podiže ljestvicu uspjeha. Čovjek pokušava učiniti sve, hvata na sve odjednom, tjerajući se u vrtlog ovisnosti. Umor i nezadovoljstvo su drugovi njegovog života, konstantan nedostatak vremena često dovodi do potpune mentalne impotencije.

planiranje fazama svog vremena

U takvoj situaciji bolje je razmišljati i donijeti odluku kako bi naučili kako upravljati svojim vremenom. To će vam pomoći sljedeće korake.

postavljen cilj

Prva faza za pravilno upravljanje vremenom je postavljanje ciljeva. Postavlja se pitanje, u stvari, zašto trošiti vrijeme i trud kako bi naučili kako upravljati svojim vremenom? Uostalom, 70% stanovništva planeta živi bez tog znanja. Dno crta je da ako ne napiši željeni krajnji rezultat, a onda energija nije dovoljno za razvoj novih navika. Stoga je potrebno postaviti cilj koji će potaknuti osobu na nova dostignuća u području upravljanja vremenom.

Video: Kako planirati svoje vrijeme i cijelo vrijeme?

Plan posao

Druga faza - slučaj planiranje. Postoje različite metode i pristupe planiranju. Smanjenje sve do jedne - treba redovito bilježi u bilo kojem mediju popis kratkoročnih i dugoročnih planova. To je jedan od načela upravljanja vremenom.

Prije upotrebe vremena da znaju gdje se ide svaki dan. Nakon analize dan sve kategorije riješenih predmeta, potrebno je napraviti večer istog dana na planu sutra, i pokušati ga slijediti točno. Dakle, ljudi će se početi svjesno upravljati svojim vremenom, i znati što je proveo dragocjene trenutke svog života.

Video: Kako pravilno rasporediti svoje vrijeme i još uvijek imati vremena. Radislav Gandapas raspodjela vremena

odbaciti višak

Važan treća faza uspješno upravljanje vremenom je sposobnost da se sortirati dolazne podatke. Moramo naučiti kako bi ljudi u zahtjevima koji su ili nisu u nadležnosti osobe ili gubit svoje vrijeme trajati. Primjena u telefonu, društvenim mrežama i TV su također smatra vrijeme wasters. Svaka minuta je poželjno naučiti koristiti učinkovitije. Na primjer, u automobilu slušanje audio knjige, razgovarajući na telefon počistiti radno mjesto, u slobodno trenutku ponovno pregledati plan za taj dan.

raznolikost života

Planiranje i praćenje do cilja, radi stvari na popisu, nešto slobodnog vremena. I lijepo četvrta faza - učinkovito korištenje resursa spasio. Dio će biti utrošen na zadatak, ali će i dalje imati vremena. By učenje upravljati svojim vremenom, možete jasno vidjeti da su prozori počele pojavljivati ​​besplatno na uskoj raspored. I ovaj put, to je poželjno da se posvete samoobrazovanje, putovanja, čitanje.

Video: Kako upravljati svojim vremenom, psihološki savjet, broj 2

vrijeme ostalo

Banalnost, ali s dnevnog sna i odmora, osoba je puno lakše upravljati svojim vremenom. A, osim toga, oni upravljaju. Zdravo spavanje u određeno vrijeme će omogućiti tijelu da učinkovitije oporaviti snagu. Kao i ostatak posvećena hobije, obitelj, prijatelje, izlaske poboljšati psihičko stanje. Zajedno će naplatiti energijom i potaknuti da postignu svoje ciljeve kroz odgovarajuće vrijeme planiranja. Ovo je zadnji, peti stupanj.

Bez obzira za koju svrhu je osoba odlučila svladati upravljanje vremenom, što je još važnije, ovaj alat pomaže upravljati vrijedne vrijeme resursa. Međutim, s obzirom na vašu prioriteta, tu je slobodno vrijeme. I to ravnomjerno se konzumira u svim sferama života. Dakle, osoba postaje holistička i skladan.

Sada znate kako planirati svoje vrijeme i sve na vrijeme, uključujući i odmoriti i raznolikost.