Prednosti brusnice

U ovom članku:

1. Vitamini u brusnicama
2. Korisna svojstva brusnice

Vitamini u brusnicama

Berry ima svijetlo crvene boje i slatko kiselog okusa. Prednosti ovih prekrasnih bobica prije svega u činjenici da sadrži:

• • Vitamini, ponajprije skupine B i E;
• • askorbinku;
• • minerali i mnogo više korisnih minerala;
• • pektin;
• • tanini;
• • organske kiseline;
• • A prirodni šećeri se također nalaze u brusnicama u velikim količinama.

Lingonberry i njeni listovi imaju antioksidativna svojstva. S takvim bunara vitamina i minerala brusnice i brusnica lišće tako popularan u kući receptima.

Korisna svojstva brusnice

Najosnovnije korisna svojstva, koja Ima brusnice, su osigurati

• • jačanje žila;
• • smanjenje kolesterola i tlaka;
• • U salicilna kiselina razrjeđuje krvi;
• • Također, zbog visokog sadržaja antioksidansa i antimikrobna svojstva;
• • Lingonberry jer ostavlja štiti tijelo od raznih infekcija i bakterija.
• • Lingonberry mogu jesti tijekom trudnoće, jer je ova bobica sadrži dovoljnu količinu željeza i normalizira krvni tlak, smanjuje pojavu edema i jača živce. Vitamini se nalaze u velikim količinama u brusnicama, korisne za trudnice i poboljšati cjelokupno zdravlje. Može se konzumirati u svom prirodnom obliku, na primjer, dodavanjem svježe voće kako bi čaj ili voćni napitci na temelju njih, a tu je i poseban čaj na temelju izvadaka iz bobica brusnica, koja se također može pivo i konzumira. Bolje je jesti voće kao lišće imaju tonik svojstva;
• • Brusnica pomaže u sprečavanju problemi s vidom;
• • Poboljšanje probave;
• • A normalizira opće blagostanje;
• • Budući da možete kuhati brusnice antipiretička, iskašljavanje čajeva;
• • Koristi se iu kozmetika i za izradu kućanskih maske, kreme, losione i sušila uređaja;
• • sadržane u brusnica vitaminima njeguje kožu i kosu, dajući joj prirodan sjaj i prirodan sjaj;
• • Oni također hrane, vlaže i pomladiti kožu osoba;
• • Salicilna kiselina potiče smanjenje staračkih pjega i pjege.

Ovdje su takvi korisna svojstva imaju bobice i brusnica lišće, tako da bi trebao biti u prehrani bilo koje žene.