10 Razloga za prestati pušiti

Video: 10 razloga za prestanak pušenja

Pušenje je daleko najviše loša navika. Sigurno svaki pušač od jednom posjetio na ideju da dio s ovim beskorisnim navike.

Zašto pušite

Odgovor na to pitanje je jednostavan - pušite zato što pušite.

• View Poll Results: Da li pušite?
• Da, pušim, a što je sljedeće? - 13.64% (21)
• Da, na žalost, pušim, ali ubrzo odustati - 50% (77)
• Prije sam pušio, no prekinuo - 25.32% (39)
• Nikad nisam pušio i ne namjeravam - 11.04% (17)

Svatko je čuo da je od nikotina konj umre, ali niti pušač ne pridaju nikakvu važnost za to. Reci pušač, nikotina, a to ubija pušač ponovno zgrabio za cigaretom.

Pušenje uzrokuje rak, tuberkulozu, i mnoge druge jednako ozbiljne plućne, kardiovaskularne i kožnih bolesti. Nikotin koji se nalazi u sastavu duhana do danas - najmoćniji lijek poznat čovječanstvu. Znate da ako uđe u dozi vene nikotina jedne cigarete, to će vas odmah ubiti?

Razlozi za prestanak pušenja, možete računati na stotine, ali pogledajmo sve 10:

zdravlje

Nikotin sužava krvne žile jaka, zgušnjava krv, ima negativan učinak na srce. Mislite li da je lako voziti na debelim krvne žile sužene?

imunološki sustav

Ona je pušač je mnogo gore nego nepušač. Pušači su mnogo više skloni raznim bolestima.

žutilo

Žuta ploča na zubima i noktima, karijesa, loš zadah, od odjeće i kose - slažu se da će to biti neugodna.

nezdravo spavanje

Zbog kisika izgladnjivanje i spuštanje razine nikotina u krvi san puno gore Sleep nepušač.

Loše aktivnost mozga

Osjećate li nervozan kad god želite, ali ne možete pušiti, tako da je manje koncentriran. Vaš mozak je više bavi mislima o nikotinu, nego o stvarno važnim stvarima.

Video: 10 razloga za prestati pušiti

finansije

Ne bi budala zapalili 200 000 rubalja? Razmislite koliko u prosjeku trošite na cigarete. To vam može uštedjeti sreće.

daha

Pušenje uvelike utječe na dišni sustav. Rezultat - teško disanje, teško disanje, otežano disanje. Prestati pušiti, od vas će biti u mogućnosti izdržati veliki fizički napor, krećete odmah.

Samopoštovanje i poštovanje prema drugima

Pušenje je prepoznato kao staromodan i anti-socijalne navike. Razmislite o tome kako će poštivati ​​za nepušače rodbinu (roditelji, supruge), ako prestanete pušiti. I pušači, naprotiv, ti zavidim će! Vi ćete postati sami poštovanje (koja nije pušač), te će se moći gledati na one koji to ne čine ni On pokušava prestati.

koža

Prirodna boja kože, manje bore, zdrave i lijepe kose - izgleda Pušenje je puno svježije i atraktivnije pušač.

potomstvo

Pušenje je jedan od Uzroci neplodnosti u muškaraca ili uzroka liječenje neplodnosti u žena. Vrlo visok postotak da izgubite ili roditi potomstvo nije u potpunosti zdravo dijete. Trudnice koje puše vjerojatno da će roditi nedonošče, pobačaji često događa. Prestati pušiti, ako želite zdrav i sretan djecu.

I samo prestati pušiti, te uzeti korak prema zdravlju. Pušači će biti ljubomoran na vas, imat ćete više samopouzdanja i samopouzdanje, nećete se ljutiti zbog nedostatka dima cigareta ili mogućnosti. Razmislite želite li biti neovisni?